છે સરસ વાળ તે વિવિધ કારણોને લીધે હોઈ શકે છે. તેની પ્રકૃતિથી લઈને કેટલાક સામાન્ય રીતે વિટામિન્સ અથવા કાળજીની અભાવ છે. તેથી આજે આપણે આને થોડું શરીર આપવાના છીએ વાળનો પ્રકાર. આપણે સૂચિત કરેલા વિચારો અને ઉપાય અજમાવીને આપણે શું ગુમાવી શકીએ?
કોઈ શંકા વિના, જ્યારે સરસ વાળ પણ બરડ દેખાવ કરે છે, ત્યારે તમારે વ્યવસાયમાં ઉતરવું પડશે. અમારે કરવું પડશે આંતરિક અને બાહ્ય રીતે સમસ્યાનો હુમલો કરો. શું તમે તે કેવી રીતે કરવું તે જાણો છો? પછી જે બધું આવે છે તે ચૂકી જશો નહીં અને તમે શોધી કા .શો.
સરસ વાળ માટે ઘરેલું ઉપાય
સૌ પ્રથમ અમે તમને થોડો વધુ પાછા આપવાના છીએ આપણા વાળ માટે શરીર અને વોલ્યુમ. અલબત્ત, બાહ્ય રીતે, કારણ કે આ રીતે અમે ઓછામાં ઓછી સમસ્યાઓ પર હુમલો કરીશું. અમે તેને નરમ સ્પર્શ પાછા આપી શકશું અને તે એટલું નાજુક અથવા બરડ બનવાનું બંધ કરશે.
- બનાના માસ્ક: આ માટે અમને પાકેલા કેળાની જરૂર પડશે. અમે તેને ટુકડા કરી કાંટોની મદદથી આપણે તેને શુદ્ધ કરી દીધું. આ પરિણામ માટે, અમે થોડું તેલ ઉમેરીએ છીએ. વધુ સારું અમે તેને માઇક્રોવેવમાં ગુસ્સે કરીશું. અમે સારી રીતે જગાડવો અને અમારી પાસે માસ્ક વાપરવા માટે તૈયાર હશે. અમે તેને બધા વાળ ઉપર લગાવીએ છીએ અને તેને આશરે 20 મિનિટ સુધી આરામ કરીએ. પછી અમે હંમેશની જેમ ધોઈએ છીએ.
- ઇંડા શેમ્પૂ: બીજા સુંદર વાળ માટે સંપૂર્ણ ઉપાય ઇંડા છે. અલબત્ત, આ સમયે, આપણે સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેતા શેમ્પૂ સાથે મિશ્રણ બનાવવાની જરૂર છે. જારનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે કે જ્યાં તમે શેમ્પૂનો એક નાનો ભાગ અને કોઈ પીટાઈ ગયેલા ઇંડા ઉમેરશો. અમે વાળ પર લાગુ કરીશું, તેને આરામ કરવા દો અને પાણીથી કા removeી નાખો.
- બદામ તેલ અને કળીઓ: ફરીથી, આ સંયોજનમાં ઇંડા મુખ્ય ઘટક હશે. આ કિસ્સામાં અમને બે જરદીની જરૂર પડશે. અમે તેમને સરકોનો ચમચી અને ત્રણ બદામ તેલથી હરાવ્યો. મિશ્રણ લાગુ કરતાં પહેલાં, અમને વાળ ભીના થવા જોઈએ. અમે તેને અડધા કલાક માટે કાર્ય કરવા દઈશું અને તે પછી, આપણે હંમેશની જેમ ધોઈશું.
- એવોકાડો: હા, અમે હંમેશાં તેનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ પરંતુ તે એક તારો ઘટક છે. વાળને ઘણા પોષક તત્વો અને નરમાઈ પ્રદાન કરે છે. તેથી, તે માટે આ નવી પસંદગીમાં ગુમ થઈ શક્યું નથી નબળા અને સુંદર વાળ. આ કિસ્સામાં આપણે તેનો ઉપયોગ એકલા કરીશું. અમે એક પ્યુરી બનાવીશું અને તેને વાળ પર લગાવીશું. તે 25 મિનિટ માટે આરામ કરશે અને પાણીથી દૂર કરશે.
ખોરાક દ્વારા ઉપાય
હવે આપણે અંદરથી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે. આ માટે, આપણે શું જાણવું જોઈએ ખોરાકનો પ્રકાર તેઓ આપણા વાળને શક્તિ આપશે. શું થાય છે તેની સારી નોંધ લો!
- પ્રોટીન: તંદુરસ્ત વાળ માટે પ્રોટીનનો સારો સ્રોત આવશ્યક પાયો હશે. આ કરવા માટે, આપણે આપણા આહારમાં ચીઝ, માછલી અને ઇંડા શામેલ હોવા જોઈએ. તે જ રીતે, દિવસમાં મૂઠ્ઠીભર બદામ અને ભોજનમાં ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ અમને મદદ કરશે.
- વિટામિન એ અને બી: અમને ગાજર અથવા બ્રોકોલી જેવા ખાદ્યપદાર્થોમાં વિટામિન એ મળશે અને વાળની રોશનીમાં વધુ શક્તિ આપવી તે યોગ્ય રહેશે. બી બ્રુઅરના ખમીર, લાલ માંસ અને સીફૂડ, તેમજ લીમડામાં જોવા મળે છે.
- વિટિમાના સી: ચોક્કસ ચૂકી ન શકી. આપણા શરીર અને આપણા વાળનું આરોગ્ય બંને અમને આભારી છે. તે અંદર લો નારંગી અને લીંબુ જેવા રસ અથવા ગ્રેપફ્રૂટમાંથી. તમે તેમાંથી એક સાથે દિવસની શરૂઆત કરી શકો છો.
- પાણી: જોકે તે હંમેશાં કંઈક મૂળભૂત હોય છે, કદાચ કેટલીકવાર આપણે ટૂંકા પડી જઇએ છીએ. સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે તમારે ઘણું પાણી પીવું પડશે અને અલબત્ત, વાળમાં પરિણામ.
- ફોલિક એસિડ: તમે તેને ફાર્મસી સપ્લિમેન્ટ્સમાં શોધી શકો છો. ત્યાં એક મહાન કિંમતે બ્રાન્ડ્સ છે અને તમારે દિવસમાં માત્ર એક ગોળી લેવાની જરૂર છે. અલબત્ત, બીજી બાજુ, તમે તેને સ્ટ્રોબેરીમાં અને સ્પિનચ અથવા ખૂબ લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી બંનેમાં જોશો.
જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, ઝીણા વાળને મજબૂત કરવામાં સક્ષમ થવું એ ઘણા વિકલ્પોનું સંયોજન છે. બાહ્ય દૃષ્ટિકોણથી અને આંતરિક પણ. આ રીતે અને થોડી નિષ્ઠાથી આપણે અમારું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરીશું. તેને પૂર્ણ કરવા માટે, તમારે પ્રયત્ન કરવો પડશે તણાવ ઘટાડવા અને કેટલીક રમતો રમે છે ડાયરી
નબળા વાળ, થોડું વોલ્યુમ, બરડ