વેલેન્ટાઇન ડે પર અમારી જોવાલાયક સ્થળો સાથે, અમે આજે પ્રસ્તાવિત કરીએ છીએ Bezzia un સ્ટાર્ટર 'એફ્રોડિસિએક', અંજીર, બકરી ચીઝ અને બ્લુબેરીનો કચુંબર. મીઠી, રસદાર અને ખૂબ સુગંધિત, અંજીરમાં પુન restસ્થાપન અને કામોત્તેજક ગુણધર્મો છે, શું તમે આ માહિતીને જાણો છો?
આ ફળ, અથવા યોગ્ય રીતે કહ્યું છે કે "ફળવિહીનતા" અથવા verંધી ફૂલ, પ્રજનન અને લૈંગિકતા સાથે વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં સંકળાયેલું છે. કેમ? કારણ કે તેમાં આપણા શરીર માટે ફાયબર, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ઝડપથી આત્મસાતકારી શર્કરાનું indexંચું અનુક્રમણિકા શામેલ છે જે ફાળો આપે છે અમારા સેરોટોનિનના સ્તરમાં વધારો.
અંજીર તેઓ અમને ખૂબ શક્તિ આપે છે અને ખૂબ ઉત્તેજીત કરે છે, તેથી જ તે આપણા દૈનિક મેનૂ અને ખાસ તારીખની જેમ કે આજે આપણી ચિંતા કરે છે તે બંને પૂર્ણ કરવા માટે એક સારો વિકલ્પ બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, તમે શાકભાજી અને ફળો દ્વારા મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓમાં બંનેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ઘટકો (2 માટે)
- વિવિધ લીલા પાંદડા
- 20 બ્લુબેરી
- બકરી ચીઝના 12 સમઘન
- 10 સૂકા અંજીર
- વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
- બાલસમિક સરકો
- મોડેના ચાસણી
- કાળા મરી
પગલું દ્વારા પગલું
- અમે મૂકો અદલાબદલી લીલા પાંદડા કચુંબર વાટકી ની નીચે. ઓલિવ તેલ અને સરકો સાથે મૌસમ અને મિશ્રણ જેથી તેઓ ડ્રેસિંગથી સારી રીતે ફળદ્રુપ રહે.
- અમે બ્લુબેરીઓનું વિતરણ કરીએ છીએ, બકરી ચીઝ સમઘન અને સૂકા ફિગલ્સ આના પર અડધા ભાગમાં કાપી નાખે છે.
- સમાપ્ત કરવા માટે અમે થોડી તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી અને બીજો થોડો ઉમેરો મોડેના ચાસણી.
- અમે તરત જ અંજીરના કચુંબરની સેવા કરીએ છીએ.