ક્રમમાં લાગે છે કે પીડાતા નથી. તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે, પરંતુ પ્રેમ નિરાશા સહન કરનારા ઘણા લોકોની તરફથી આજે આ એક ખૂબ જ સામાન્ય વલણ છે. ભાવનાત્મક નિષ્ફળતા અથવા ભંગાણનું સંચાલન યોગ્ય રીતે થતું નથી, તે આપણને ચોક્કસ ડર આપી શકે છે અને સૌથી મહત્ત્વનું છે કે, "પોતાને બચાવવા" ની જરૂરિયાત. ફરીથી પ્રેમમાં ન આવવા માટે આપણે પ્રેમ શબ્દને "દુ sufferingખ" સાથે જોડીએ છીએ.
જો આ તમારો કેસ છે, જો તમને લાગે કે નવા સંબંધની શરૂઆત કરવાનું જોખમ ન રાખવું વધુ સારું છે કારણ કે તમને ખાતરી છે કે તમે ફરીથી દુ: ખ ભોગવશો, તો અમે તમને આ લેખ વાંચવા માટે આમંત્રણ આપીએ છીએ. અધિકૃત સુખની ખાતરી ક્યારેય નહીં મળી શકે, આખા જીવન ચક્રમાં કંઇપણ નિશ્ચિત નથી, પરંતુ પ્રેમ, આ લાગણી પ્રદાન કરવાની અને પ્રાપ્ત કરવાની ક્ષમતા, હંમેશાં એક સાહસ છે જે લાયક છે હિંમત સાથે જીવો. ચાલો તેથી આપણે ઘણા મહત્વપૂર્ણ વિચારો ધ્યાનમાં લઈએ.
પ્રેમમાં પડવાના આ ડર પાછળ ખરેખર શું છે?
ફરીથી પ્રેમમાં પડવાનો ભય એ એક સંરક્ષણ મિકેનિઝમ છે જે આપણે પોતાને બચાવવા માટે સ્થાપિત કરીએ છીએ. અમને લાગે છે કે આ રીતે આપણે એક પ્રાપ્ત કરીશું વ્યક્તિગત સંતુલન જેની સાથે, ગઈકાલના દુ thatખથી દૂર રહેવું, પરંતુ વાસ્તવિકતામાં, આપણે જે પ્રાપ્ત કરી રહ્યા છીએ તે છે વાસ્તવિક સમસ્યાનો સામનો કરવાનું ટાળવું. તો ચાલો જોઈએ આ સામાન્ય વિચાર પાછળ શું છે:
એક અસુરક્ષિત વ્યક્તિગત વાર્તા
પાછલા સંબંધોમાં નિષ્ફળતા એ કોઈ શંકા વિનાની દિવાલ છે જે આપણને સામાન્ય રીતે આગળ વધતા અટકાવે છે, બહાદુર લોકો નવા ભાગીદારો રાખવા ઇચ્છે છે. કેટલીકવાર, માત્ર પીડા જ રહેતી નથી, પણ માફ કરવામાં સક્ષમ ન હોવા માટેનો રોષ પણ યોગ્ય રીતે સ્ટેજ બંધ કરી દે છે.
આપણે પરિચિત હોવા જોઈએ કે જીવનમાં ખુશીની ક્ષણો હોય છે, પરંતુ દુ ,ખ, ખોટ અથવા નિરાશા એ પરિમાણો છે જે આપણે પણ હોઈએ છીએ. અને અમે કરીશું તેમની પાસેથી વધવા શીખે છે લોકો જેવા. આપણે જાણીએ છીએ કે વિશ્વાસઘાત માનવું સહેલું નથી, અથવા તો "હવે હું તને પ્રેમ કરતો નથી", પણ જે બન્યું તે સ્વીકારીએ, આપણે આ "અંગત પાતાળને પાર કરીશું."
તો પછી આપણે આ નુકસાનને, જેની પ્રિય છીએ તે વ્યક્તિ સાથેના બોન્ડના આ ભંગાણને કેવી રીતે મેનેજ કરી શકીએ? ભાવનાત્મક બુદ્ધિ સાથે. વિરામ એ દ્વંદ્વયુદ્ધમાંથી પસાર થવા જેવું છે: તમને રડવાનો, ચીસો પાડવાનો, તમારી એકલતાની ક્ષણો શોધવાનો અને ગુસ્સે થવાનો અધિકાર છે. પરંતુ પછીથી, તમારે ભૂતકાળનો ભૂતકાળ વીતી ગયો છે તે વિચારતા બન્યું તે સ્વીકારવું પડશે, અને તમે ફરીથી ખુશ થવા લાયક છો. માફ કરશો, દોષારોપણ ન કરો અથવા તમે વધુ ગુસ્સો લાવશો, તે ફક્ત "જવા દેવાનું અને આગળ વધવાનું" છે.
એક મજબૂત સુરક્ષા મિકેનિઝમ
લોકો આપણા જીવન દરમ્યાન શક્તિશાળી સ્થાપિત કરે છે સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ સભાન અથવા બેભાન, જેના દ્વારા કાર્યાત્મક જીવન જીવવાનો પ્રયાસ કરવો. જો કે આપણી અંદર, તે ખાલીપો છે, તે અનહિલેટેડ ગુસ્સો છે, તે ક્ષમાપૂર્ણ પીડા અથવા તે ઉદાસી કે જેને આપણે દૂર કરી શકતા નથી.
આ લાગણી સાથે જીવનભર પસાર કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, ફરીથી પ્રેમમાં પડવાના ડર સાથે. તે એવી વસ્તુ છે જે આપણને વધુ નાજુક બનાવે છે, કારણ કે આપણે ફરીથી ખુશ રહેવાની, જીવન પર અને પોતાને પર વિશ્વાસ મૂકવાની તકો ગુમાવીએ છીએ. પહેલાંની પીડા ભૂતકાળમાં જ રહેવી જોઈએ, આદર્શ તે રક્ષણાત્મક દિવાલોને તોડવા અને પાછલા શિક્ષણ પ્રાપ્ત કર્યા પછી ફરીથી પ્રેમ કરવાની હિંમત છે.
તમારી અગાઉની નિષ્ફળતાનો વિચાર કરો, કારણ કે તમે ખૂબ જ મજબૂત આત્મગૌરવ જાળવી રાખીને, પરિપક્વતા સાથે ધારણ કર્યું છે તે શીખ્યા. તમને ફરીથી પ્રેમ કરવાનો અધિકાર છે, તેથી તે સમય છે પ્રેમ કરવા માટે ભોગવવું તે ખોટી વિચારને કાishી નાખો.
ફરીથી પ્રેમમાં પડવાની હિંમત કરો, તમારી જરૂરિયાતો સાંભળો
અમે જાણીએ છીએ કે તમારે સમયની જરૂર છે. કોઈ સંબંધ મેળવો જેણે અમને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે તેના માટે સમય અને દૈનિક સુધારણાની ધીમી પ્રક્રિયાની જરૂર છે જ્યાં ઉત્સાહ અને પ્રેરણાની કમી હોવી જોઈએ નહીં. તેથી જો તમે આ વિચારોને ધ્યાનમાં લેશો તો તે આદર્શ હશે:
- દરરોજ તમારી જાતને સાંભળો. તમે આજે શું અનુભવો છો? જો હજી પણ તમારી અંદર રોષ કે ઉદાસી છે, તો તેમનો સામનો કરો. તે નકારાત્મક લાગણીઓનું સંચાલન કરો અને તેમને નવી ભ્રમણામાં ફેરવો. ખાતરી કરો કે તમારામાં કોઈ રોષ નથી.
- નવી સકારાત્મક ભાવનાઓથી વાકેફ બનો: નવા પ્રોજેક્ટ્સ બનાવો, તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવીને પ્રયાસ કરો કે તમારો દિવસ હવે તમને તે વ્યક્તિની યાદ અપાવે નહીં જેને તમે પાછળ છોડી દીધા હતા. જો કોઈ ક્ષણે ખરાબ યાદો પાછો આવે, તેમનો સામનો કરો, ધ્યાન રાખો કે તમે નવી અને મજબૂત મહિલા છો, કે તમે ક્ષમા આપવા માટે સક્ષમ છો અને તે તમારા માટે ભૂતકાળ ભૂતકાળ છે. હવે અસ્તિત્વમાં નથી. હવે અગત્યની વસ્તુ તમારી છે "અહીં અને હવે."
- કોઈપણ તક માટે તમારા દરવાજા ખોલો જે તમને ખુશ કરે. તે હમણાં જ ભાગીદારની શોધ કરવા વિશે નથી, બિલકુલ નથી. આપણે જેની સૌથી ઉપર ધ્યાન આપીએ છીએ તે આપણી જાત સાથે સારું રાખવું છે, આપણે ઉતાવળમાં અથવા જવાબદારીમાં નથી. આપણે આનંદ કરીશું કે આપણે કોણ છીએ, આપણે આપણા અરીસાની સામે શું જોયે છીએ અને તે વ્યક્તિગત પ્રક્રિયા જેમાં આપણે આપણા પોતાના સપના અને લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. જો તે પ્રક્રિયા દરમિયાન કોઈ યોગ્ય જણાશે, તો અમે તેને અજમાવીશું. આપણને શું જોઈએ છે અને અમે શું મંજૂરી આપવા તૈયાર નથી તે જાણીને જાતે સુરક્ષા જાળવી રાખીને અમે તે કરીશું. જ્યાં સુધી તમે ફરીથી બહાદુર બનવાની હિંમત કરો અને તમારી ખુશી પર વિશ્વાસ મૂકી શકો ત્યાં સુધી તમારું હૃદય હંમેશા પ્રેમમાં પડવા માટે તૈયાર રહેશે. અને તે એવી વસ્તુ છે જે હંમેશાં મૂલ્યવાન છે. તમે સહમત છો?
પ્રેમ હંમેશાં દુ sufferingખી થતો નથી, પરંતુ એક માર્ગ જે આપણને ચાવી આપી શકે છે નવી ખુશી. તમારી તક ગુમાવશો નહીં.