શું તમે પ્રતિબદ્ધતાથી ડરશો અથવા કદાચ તમારો સાથી છે? તેથી અમે તમને કેટલીક શ્રેષ્ઠ ચાવીઓ આપવા જઈ રહ્યા છીએ જેથી કરીને તમે તેને દૂર કરી શકો અને તમારા સંબંધોને અલગ રીતે જોઈ શકો. તે એવી વસ્તુ છે જે ઘણા લોકોમાં દેખાઈ શકે છે અને અલબત્ત, તે તેના કારણે સંબંધોમાં સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે.
તેથી, જો તે તમારો અથવા નજીકના કોઈનો કેસ છે, તો અમે વધુ રાહ જોઈ શકતા નથી અને ખરાબ પરિણામો આવે તે પહેલાં આપણે તેને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ભલે ઘણા લોકો માટે, સંબંધ બાંધવો એ ખૂબ જ સ્વાભાવિક હોઈ શકે છે, અન્ય લોકો માટે તે ખૂબ જ નથી અને તે થોડી ચિંતા પેદા કરે છે જ્યારે તેઓ વધુ ગંભીર મુદ્દા પર પહોંચે છે. તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું શોધો!
પ્રતિબદ્ધતાનો ડર શું છે
કદાચ શબ્દસમૂહ પોતે ઘણી શંકાઓ છોડતો નથી. તેના વિશે ગંભીર સંબંધ જાળવી રાખવામાં સક્ષમ હોવાનો એકદમ તીવ્ર ડર, તેને ઔપચારિક બનાવવાનો ડર. જો કે તે સાચું છે કે આ પ્રકારના ડર આપણા જીવનના વિવિધ તબક્કે દેખાઈ શકે છે, તે સાચું છે કે તે સંબંધો પર ઘણું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આપણે કહી શકીએ કે તે સ્વતંત્રતા ગુમાવવાનો ડર છે, કે વસ્તુઓ અપેક્ષા મુજબ અને સામાન્ય રીતે ભવિષ્યમાં બહાર આવતી નથી. તેથી, જ્યારે તે ભાગીદારોમાંના એકમાં થાય છે અને બીજો તેને સમજી શકતો નથી અથવા કદાચ તેના પર દબાણ કરે છે, ત્યારે સંબંધ નિષ્ફળતામાં સમાપ્ત થઈ શકે છે. તે લાગણીઓના અભાવ વિશે નથી, પરંતુ ભય વધારે છે અને લકવાગ્રસ્ત છે.
આ પૈકી સૌથી સામાન્ય કારણો અમે જોશું કે અમે પ્રતિબદ્ધતાથી ડરતા લોકોના ગુણો વિશે વાત કરીને પણ ચાવી આપીએ છીએ. એક તરફ, તે તમારા જીવનમાં ભંગાણ અથવા આઘાતજનક સંબંધનું કારણ હોઈ શકે છે. વ્યક્તિગત કારણોસર અથવા તેમને યોગ્ય જીવનસાથી મળ્યો ન હોવાને કારણે તેઓ તેમના સંબંધોમાં સંપૂર્ણપણે આરામદાયક અનુભવતા નથી.
આ પ્રકારના ડરવાળા લોકોના ગુણો શું છે
- એક તરફ એવું કહેવાય છે કે તેઓ છે અપરિપક્વ લોકો અથવા ઓછી ઇચ્છા અથવા ઇચ્છા ધરાવતા લોકો તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે.
- નિરાશાવાદ એ બધામાં હાજર જણાય છે. કારણ કે પ્રશ્નમાં વ્યક્તિ વિચારે છે કે બધું ખોટું થઈ રહ્યું છે અને તેથી ભય વધુ વધે છે.
- તેઓ સામાન્ય રીતે પરિસ્થિતિમાં ક્યારેય સારું જોતા નથી, તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે રહેવું, કુટુંબ શરૂ કરવું અથવા ફક્ત રોજિંદા શેર કરવું.
- ક્યારેક પણ ધ રોજિંદા ધોરણે ઘણો તણાવ અથવા ચિંતા હોય છે તે વધુ દૂરગામી સમસ્યાઓની બીજી શ્રેણીનું સૂચક હોઈ શકે છે.
- તેઓ હંમેશા એ જ વિચારે છે કે તેઓ શું ઈચ્છે છે પરંતુ ક્યારેક તેઓ પોતાની જાતને તેમના પાર્ટનરની જગ્યાએ નથી મૂકતા. હકીકતમાં, જ્યારે કંઈક ખોટું થાય છે ત્યારે તે સામાન્ય રીતે તેમની ભૂલ નથી.
ડર કેવી રીતે ગુમાવવો
કોઈ શંકા વિના, જ્યારે તે કંઈક છે જે તમારા હાથમાંથી છટકી જાય છે, ત્યારે આપણે પોતાને વ્યાવસાયિક હાથમાં મૂકવો પડશે. ફક્ત આ રીતે જ અમે સમસ્યાનો સામનો કરી શકીશું જે નિષ્ણાતો અમને પ્રસ્તાવિત કરશે તે પ્રશ્નોમાંથી એક છે. તમારા સંબંધમાં આરામદાયક અનુભવ કરવા માટે તેઓ તમને તમામ માર્ગદર્શિકા આપશે. કેવી રીતે? હંમેશા હકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને નકારાત્મકને બાજુ પર રાખો પરંતુ સમજવું કે તમારે પણ તેનો સામનો કરવો પડશે.
અન્ય માર્ગદર્શિકા પર કામ કરવા માટે આત્મસન્માન સુધારવા માટે છે. શા માટેઆપણી જાત પર વધુ ભરોસો રાખીને, આપણે આપણી આસપાસના લોકોને પણ એવું જ કરવા દઈશું. તેથી સંબંધ બાંધવાનો ડર ગુમાવવો અને બીજું પગલું ભરવું એ આગળનું પગલું હશે. આ માટે સામાન્ય રીતે સંબંધો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને તેનું વિશ્લેષણ કરવું વધુ સારું છે જેથી તેઓ વધુ પ્રવાહી અને વધુ આત્મવિશ્વાસ સાથે બની શકે. ચોક્કસ સ્વતંત્રતાઓ સ્થાપિત કરીને તમારા અંગત જીવન અને તમારા પારિવારિક જીવનમાં સંતુલન ઉમેરવા ઉપરાંત. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે દરેક વસ્તુને જોડી શકો છો, ત્યારે તમે જોશો કે પ્રતિબદ્ધતા માટે સક્ષમ બનવું એટલું ખરાબ નથી.