પેશાબના ચેપને હેરાન કરતા અટકાવો

જો તમે તે સ્ત્રીઓમાંની એક છો જે સમયસર પીડિત પેશાબના ચેપથી પીડાય છે, તો આ લેખ તમને રસ લેશે. બેક્ટેરિયાથી બચવા માટે જે આપણા મૂત્રમાર્ગને અસર કરે છેપુષ્કળ પ્રવાહી પીવું અને તે ક્ષેત્રમાં યોગ્ય સ્વચ્છતા જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા પેશાબમાં બેક્ટેરિયા હોવાને પેશાબના ચેપ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અનેઆ ચેપ સામાન્ય રીતે મૂત્રાશયની ધાર પર રહે છેજો કે, અમુક પ્રસંગોએ તે જટિલ બની શકે છે અને કિડનીને પણ અસર કરે છે.

પેશાબમાં ચેપ ખૂબ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં. હકીકતમાં, એવો અંદાજ છે કે 40% થી 60% સ્ત્રીઓ સિસ્ટીટીસથી પીડાય છે તમારા જીવનના અમુક તબક્કે. પુરુષો પણ અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે, જો કે, સ્ત્રીઓની તુલનામાં ઘણી ઓછી ટકાવારીમાં.

આવું થાય છે કારણ કે પુરુષોની શરીરરચના એ સ્ત્રીઓ કરતા તદ્દન અલગ છે. આ અર્થમાં, ગુદા મૂત્રમાર્ગની ખૂબ નજીક છે. બેક્ટેરિયા જે સામાન્ય રીતે આ વિસ્તારને વસાહત કરે છે, પેશાબની વ્યવસ્થામાં પ્રવેશ માટે વધુ સુવિધા ધરાવે છે.

પેશાબમાં બેક્ટેરિયાને રોકવા અને શક્ય ગૂંચવણો ટાળવા માટેના ઉપાયની શ્રેણીને જાણવી જરૂરી છે. અનુસરે છે, અમે તમને જણાવીશું કે અમે આ બેક્ટેરિયાને શક્ય ત્યાં સુધી પેશાબમાં કેવી રીતે રાખી શકીએ. 

પેશાબમાં બેક્ટેરિયા કેવી રીતે દેખાય છે?

પેશાબમાં ચેપ ઘણા કારણોસર દેખાય છે. મૂત્રાશયની અંદરનું પેશાબ જંતુરહિત છે, જો કે, બેક્ટેરિયા માટે સામાન્ય છે કે ગુદાને મૂત્રમાર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે અને ચેપ લાવે છે.

પેશાબમાં બેક્ટેરિયા ધરાવતા લોકોમાં 85% છે એક સામાન્ય બેક્ટેરિયમ, ઇ. કોલી, જે સ્ટૂલનો મુખ્ય બેક્ટેરિયા છે.

પેશાબના ચેપમાં જે લક્ષણો દેખાય છે તે ખૂબ જ હેરાન કરે છે, જોકે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ રજૂ કરતું નથી. સૌથી સામાન્ય સતત પેશાબ કરવાની અરજની અનુભૂતિ થાય છે. આમ કરવાથી, વ્યક્તિ બર્નિંગ અને અગવડતાથી પીડાય છે, અને ઘણીવાર ડંખ મારવાનું કારણ બને છે.

ઉપરાંત, બેક્ટેરિયા વાદળછાયું દેખાવ અને તીવ્ર ગંધનું કારણ બને છે, અન્ય કિસ્સાઓમાં અને ખૂબ ગંભીર ક્ષણોમાં, ત્યાં લોહી હોઈ શકે છે તેથી તે ભુરો અથવા લાલ રંગનો થાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને પેટના નીચલા ભાગમાં પણ દુખાવો થાય છે.

બ્લૂબૅરી

લિંગનબેરીમાં એવા ગુણધર્મો છે જે સિસ્ટીટીસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે આપણને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ ચેપને રોકવા માટે ક્રેનબેરીનો રસ પણ શ્રેષ્ઠ ખોરાક હોઈ શકે છે.

બ્લુબેરીના ફાયદા બહુવિધ છે અને જો તમે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો તે તમારા માટે શું કરી શકે છે તે શોધવામાં અચકાવું નહીં. કારણ કે તેઓ મૂત્રાશયની દિવાલ પર ચોંટતા બેક્ટેરિયાને રોકી શકે છે.

વધારે શોધો: લિંગનબેરીની ગુણધર્મો

ગ્રેપફ્રૂટના બીજ

ગ્રેપફ્રૂટમાંથી બીજ અર્ક એ પ્રકૃતિનો ખજાનો છે, તે ચેપ સામે લડવા માટે વધુને વધુ લોકપ્રિય થઈ રહ્યો છે. આ ઉપરાંત, તેની આડઅસર થતી નથી, કારણ કે જાણે કેટલીક વધુ પરંપરાગત એન્ટિબાયોટિક્સ હોઈ શકે. 

આ સાઇટ્રસ ફળના બીજ એન્ટીoxકિસડન્ટ હોઈ શકે છે, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ધરાવે છે અને ઘટાડે છે બેક્ટેરિયા અને ફૂગનો વિકાસ, તેથી તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ સારો પૂરક બને છે.

આ બીજ છે એન્ટીઑકિસડન્ટોના તેથી, તેમની પાસે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે જે બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસને ઘટાડે છે, આમ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

સિસ્ટીટીસને રોકવા માટેની અન્ય ટીપ્સ

નિયમિત રીતે પ્રદેશને યોગ્ય રીતે સાફ કરવાથી સિસ્ટીટીસની ઘટનાઓ ઓછી કરવામાં મદદ મળે છે.

પેશાબની ચેપના આ મુદ્દા માટે પ્રવાહીનું પ્રમાણ કે જે ઇન્જેસ્ટ કરવામાં આવે છે અને ખોરાક પણ મહત્વપૂર્ણ છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે લિટર પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી શરીર પર્યાપ્ત રીતે ઝેરને દૂર કરી શકે, તેથી પાણી બેક્ટેરિયાને બહાર ખેંચીને લઈ જાય છે.

લીંબુ અથવા નારંગીનો રસ, એસિડિક હોવાથી એન્ટિસેપ્ટિક્સ તરીકે કાર્ય કરે છે. બ્લુબેરી સાથે પણ એવું જ થાય છે, જે પ્રેરણા અથવા રસ તરીકે પીવા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત, અન્ડરવેરને ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ખૂબ જ ચુસ્ત હોય અને યોગ્ય રીતે પરસે નહીં. વિશેષજ્ .ો ખાતરી આપે છે કે પેશાબની ચેપ અને તેના ફરીથી થવાની ઘટનાઓને ટાળવા ઉપરાંત સુતરાઉ અન્ડરવેર એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હશે.

ખાડી પર પેશાબના ચેપને રાખવા માટે અમારી ટીપ્સની નોંધ લો.