આ ચા અમને જાળવવામાં મદદ કરશે યોગ્ય સુખાકારી અને તે આપણને વધુ સારું લાગે છે બંને શારીરિક અને માનસિક રીતે. આ ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ અમુક શારીરિક બિમારીઓમાંથી બહાર નીકળવા માટે થાય છે.
ગુણધર્મો કે જે તમારે ભૂલવું જોઈએ નહીં
મિન્ટ વ્યવહારીક વિશ્વના દરેક દેશમાં મળી શકે છે. તે ઉગાડવાની એક સરળ herષધિ છે અને તમે ઘરે પ્લાન્ટ રાખી શકો છો કારણ કે આપણે તેનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓમાં તાજી કરી શકીએ છીએ.
ફુદીનો એક છે વિટામિન એ અને સી મોટી માત્રામાં, ઉપરાંત ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ, એન્ટીoxકિસડન્ટો અને તમામ પ્રકારના ખનિજો. એક સંપૂર્ણ મિશ્રણ જે તેને શરીર માટે મહાન આરોગ્યપ્રદ ગુણો આપે છે.
અહીં અમે તમને જણાવીએ છીએ કે દિવસમાં એક કે બે કપ ફુદીનોની ચા પીવાથી કેવી રીતે ફાયદો થાય છે.
મરીના છોડના ચાના ફાયદા
- ખરાબ શ્વાસ લડવા: આ કોઈ સંયોગ નથી કે ઘણા ટૂથપેસ્ટ્સ તેમના મુખ્ય ઘટક તરીકે પેપરમિન્ટનો ઉપયોગ કરે છે. પેપરમિન્ટ તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને લીધે હosisલિટોસિસ અને ખરાબ શ્વાસને અટકાવે છે, મો theામાં સમૃદ્ધ સ્વાદ છોડી દે છે અને બેક્ટેરિયાને દૂર રાખે છે.
- તે વજન ઘટાડવા માટે વપરાય છે: જો તમે થોડું વજન ઓછું કરવા માગો છો, તો પીપરમિન્ટ તમારા મહાન સાથી બની શકે છે, પેપરમિન્ટ ચા તમને ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરવામાં અને સંગ્રહિત ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તે ચરબીયુક્ત યકૃત રાખવાથી રોકે છે અને ચરબી તોડવામાં મદદ કરે છે.
- સિનુસાઇટિસની સારવાર માટે સારું: એકવાર અને બધા માટે અનુનાસિક ભીડ અને ફલૂના લક્ષણોથી છુટકારો મેળવવા માટે તે યોગ્ય છે. એક સારો ગરમ ટંકશાળના પ્રેરણા લાળને દૂર કરવામાં મદદ કરશે અને તમે કુદરતી રીતે શ્વાસ લેશો, આ ઉપરાંત, જો તમને ગળું દુખે છે તો તે ધીરે ધીરે અદૃશ્ય થઈ જશે.
- જો તમને એલર્જી હોય, તો અમે તેની ભલામણ કરીએ છીએ: પેપરમિન્ટ એક શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી છે અને તેમાં રોઝમેરીનિક એસિડ હોય છે જે મોસમી એલર્જી અને અસ્થમાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં રાહત આપે છે.
- તે તમારી ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ દેખાતા રહેશે. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, સામાન્ય હર્પીઝ વાયરસ પર હુમલો કરે છે અને ત્વચાની ત્વચાની સ્થિતિને શાંત કરી શકે છે. ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ ડેન્ડ્રફ અને જૂ દૂર કરવા માટે થઈ શકે છે.
- તે ખૂબ જ આરામદાયક પીણું છે: પીવા માટે યોગ્ય જ્યારે આપણે ઘણાં તાણ, અસ્વસ્થતા અથવા કેટલાક તાણમાં હોઈએ છીએ. તે આપણા જુસ્સાને વધારે છે અને આપણને આરામ આપે છે, restંડા આરામ માટે પ્રેરણા આપે છે, આમ થાક અથવા માનસિક થાક સામે લડતા હોય છે.
- સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરે છે: પેપરમિન્ટ આપણને સ્નાયુઓમાં દુખાવાથી બચાવી શકે છે. તમે થોડી ટંકશાળ ચા વડે કાપડ ભીના કરી શકો છો અને તેને પીડાદાયક સ્થાને મૂકી શકો છો. ઘણી પેઇન રિલીવર ક્રીમમાં તેના મહાન બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે પીપરમન્ટ હોય છે.
- અનિદ્રા ટાળો: જો તમને નિદ્રાધીન થવું અને સીધા સૂવું મુશ્કેલ લાગે છે, તો અમે સૂતા પહેલા તમને એક કપ ટંકશાળ પીવાની સલાહ આપીશું જેથી તમે સૂઈ જાઓ અને રાત્રે આરામ કરી શકો.
- તેઓ તમારા પાચનમાં સુધારો કરશેજો તમે ભોજન પછી હાર્ટબર્ન અથવા ભારેપણું લેવાનું વલણ ધરાવતા હોવ તો, રિફ્લક્સ અને અગવડતા ટાળવા માટે દરેક મુખ્ય ભોજન પછી એક ટંકશાળનો કપ લો. તે સાબિત થયું છે કે તે લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જેમને બાવલ આંતરડા હોય છે.
- કીમોથેરાપી અથવા રેડિયોથેરાપીના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક: પ્રેરણા કરતાં વધુ તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ, કેન્સરથી પીડિત લોકો માટે એક મહાન સાથી બની શકે છે. તે કીમોથેરાપી દ્વારા ઉત્પન્ન થતા ઉબકાનો પ્રતિકાર કરે છે, વધુમાં, તે ડીએનએનું રક્ષણ કરે છે અને કોષોના મૃત્યુને અટકાવે છે જે રેડિયોથેરાપીની સારવારમાં સામે આવ્યા છે.
કેવી રીતે પેપરમિન્ટ ચા બનાવવા માટે
આગળ, અમે તમને જણાવીશું કે કેવી રીતે તમે સરળતાથી કરી શકો છો આ પ્રેરણા અથવા ટંકશાળ ચા.
તમારે 5 તાજા ફુદીનાના પાંદડા અને એક કપ ખનિજ પાણીની જરૂર પડશે. પાણી ગરમ થાય ત્યારે પાંદડા સારી રીતે ધોઈ લો. એકવાર તે ઉકળવા માટે શરૂ કરો અને તેને ગરમીથી દૂર કરો. ડીપાણી અને ફુદીનાના પાન standભા થવા દો થોડીવાર માટે. સમય પછી તમે થોડું મધ, લીંબુ અથવા મસાલા જે તમને સૌથી વધુ ગમે છે તે સાથે પ્રેરણા લઈ શકો છો.