કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો એ નસો છે જે ત્વચાની નીચે ફેલાયેલી, વિસ્તૃત અને ટ્વિસ્ટેડ બને છે. કોઈપણ નસો જે ત્વચાની નજીક હોય છે, જે સપાટીની નજીક હોય છે, તે કાયમની અતિશય ફૂલેલી બની શકે છે. જો કે, તે પગમાં નસો છે જે મોટાભાગે કાયમની અતિશય ફૂલેલી બને છે. આ મુદ્રા માટે છે, ત્યારથી તમારા પગ પર ઘણા કલાકો પસાર કરવાથી તમારા પગની નસો પર દબાણ વધે છે.
ઘણા કિસ્સાઓમાં, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો એક સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યા કરતાં વધુ કંઇ નથી. પરંતુ અન્ય ઘણા લોકો માટે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો એક સમસ્યા બની શકે છે, કારણ કે તેઓ પીડા, અગવડતા અને અમુક પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી જેના માટે એક પોઝમાં ઘણો સમય પસાર કરવો પડે છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સારવાર કરી શકાય છે અને આજે ત્યાં ખૂબ અસરકારક સારવાર છે, પરંતુ નિવારણ હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.
પગમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના લક્ષણો
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો શોધવા માટે સરળ છે કારણ કે જ્યારે તેઓ કાયમની અતિશય ફૂલેલી બને છે ત્યારે તેઓ ત્વચાની નીચે ઝડપથી જોઇ શકાય છે. તમને કોઈ પીડા ન લાગે અને મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તે સામાન્ય છે., નસો વિસ્તરે છે અને નાની સ્પાઈડર નસો બનાવવામાં આવે છે. તે કિસ્સામાં, તેઓ લીલા અથવા વાદળી દેખાય છે અને ચામડીના રંગને આધારે તેઓ વધુ કે ઓછા દૃશ્યમાન હોઈ શકે છે.
જ્યારે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો તેઓ દુ painfulખદાયક બની જાય છે અને જ્યારે તેઓ ગંભીર રીતે ફેલાય છે ત્યારે હેરાન કરે છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ ચામડીની નીચે જાડા, ગુંચવાયેલા દોરડા જેવા ખૂબ જ નોંધપાત્ર છે, જે દ્રશ્ય હોવા ઉપરાંત, હાથની હથેળી પસાર કરતી વખતે, નરી આંખે પણ અનુભવી શકાય છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોમાં સૌથી સામાન્ય લક્ષણો અને લાક્ષણિકતાઓ સૌથી ગંભીર કેસો નીચે મુજબ છે:
- ખૂજલીવાળું ત્વચા કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસની આસપાસ.
- વિકૃતિકરણ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો આસપાસ.
- ભારેપણું પગ પર
- કળતર, બર્નિંગ અને પગ માં સોજો અને પગની ઘૂંટીઓ.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અટકાવવા માટેની ટીપ્સ
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વિવિધ કારણોસર દેખાય છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં તેમને ટાળવું સંપૂર્ણપણે શક્ય નથી, પરંતુ તે જાણીતું છે કે કયા પરિબળો પગમાં નસોના વિસર્જનમાં દખલ કરે છે. તેથી, તેમના દેખાવમાં વિલંબ કરવા માટે નિવારક પગલાં લેવાનું શક્ય છે અને જો તે દેખાય તો તે ઓછામાં ઓછી જટિલતા છે તેની ખાતરી પણ કરવી. પગમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અટકાવવા માટે આ કેટલીક ટીપ્સ છે.
- એક જ સ્થિતિમાં લાંબો સમય પસાર કરવાનું ટાળો. લાંબા સમય સુધી ndingભા રહેવું અથવા બેસી રહેવું એટલું જ નુકસાનકારક છે, તેથી તમારી સ્થિતિ બદલવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા પગ ખસેડો અને તમારા પગમાં રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપો.
- તમારા પગને એલિવેટેડ સાથે સૂઈ જાઓ. જેથી રાત્રિ દરમિયાન નસો પ્રવાહી હોય છે અને આમ તેમાં લોહી જમા થવાથી અટકાવે છે.
- ખૂબ highંચી હીલ પહેરવાનું ટાળો. હીલ્સ પહેરતી વખતે, પગના સ્નાયુઓ સંકોચાય છે અને તંગ થઈ જાય છે, જેનાથી નસોમાંથી લોહી સરળતાથી વહેવું મુશ્કેલ બને છે. એક સમયે ઘણા કલાકો સુધી હાઈ હીલ્સ ન પહેરવાનો પ્રયાસ કરો.
- વજન નિયંત્રિત કરો. વેરિસોઝ નસોના કિસ્સામાં પણ વધારે વજન આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે.
- પ્રેક્ટિસ વ્યાયામ. કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ પગમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ દરરોજ ચાલવું, બાઇક ચલાવવું અથવા તરવું છે. હૃદયને લગતી કસરતો જે પગને કામ કરે છે.
જો તમારી પાસે પહેલેથી જ તમારા પગમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો છે અને તમે તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો, તમે નિષ્ણાતની સલાહ લઈ શકો છો. ખૂબ ગંભીર કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના કિસ્સામાં, જે કોઇલ દોરડા જેવા દેખાય છે અને પીડા પેદા કરે છે તેની સારવાર સામાજિક સુરક્ષા દ્વારા કરી શકાય છે. ઉકેલ શોધવા માટે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. ઇવેન્ટમાં કે તે સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યા છે, તમે વિશિષ્ટ ખાનગી ક્લિનિક સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લઈ શકો છો.
હાલમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો દૂર કરવા માટે ખૂબ અસરકારક સારવાર છે, પીડારહિત હોવા ઉપરાંત અને ખૂબ આક્રમક નથી. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પગ પર અથવા જે પહેલાથી જ ખરાબ થઈ રહી છે તેના પર ફરીથી દેખાતા અટકાવવા માટે, તમારી દિનચર્યામાં આ બધી ટીપ્સ શામેલ કરો અને તમે તફાવત જોશો.