તેઓ કહે છે કે આંખો આત્માનું અરીસો છે, અને તેથી તે અન્ય લોકો સાથે ઘણું સંક્રમણ કરે છે કે જેમની સાથે આપણે વાતચીત કરીએ છીએ. તંદુરસ્ત અને સુંદર આંખો બતાવો તે કંઈક અગત્યનું છે, અને તેથી જ તમારે આંખો મારવી ન જોઈએ. Sleepંઘના અભાવથી પ્રવાહી સંચય સુધીના ઘણા કારણોસર આંખો ફૂલી શકે છે, તેથી આપણે આ સમસ્યાનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણવું જોઈએ.
આ સોજો આંખો તેઓ અનિચ્છનીય કાગડાના પગ તરફ દોરી શકે છે, એક સમસ્યા જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે અને તેમાં ચોક્કસ આનુવંશિક પરિબળ પણ છે. પરંતુ જનીનોથી આગળ આપણે હંમેશાં અમારી આંખોની સ્થિતિ સુધારવા માટે કંઇક કરી શકીએ છીએ.
કેમ આંખો ફૂલી જાય છે
બહુવિધ હોઈ શકે છે આંખો ફૂલે છે તે કારણો. તે સાચું છે કે મોટાભાગનો દોષ આનુવંશિકતાનો છે, કારણ કે એવા લોકો છે કે જેઓ પોતાનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે અને પફ્ફનેસ અને દ્વેષપૂર્ણ આંખો દૂર કરવી અશક્ય છે, પરંતુ અમુક હદ સુધી આપણે હંમેશાં તેને ચાલતા અટકાવી શકીએ છીએ. આ સોજો સામાન્ય રીતે પ્રવાહી એકઠા થવાના કારણે થાય છે અથવા તે ક્ષેત્રમાં પરિભ્રમણના અભાવને કારણે થાય છે.
તંદુરસ્ત ખોરાક
જ્યારે આવે છે ત્યારે સ્વસ્થ આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે પેશીઓમાં સોજો ટાળો. જો આપણે પ્રવાહીના સંચયને ટાળીએ, તો આપણે પોફી આંખો ટાળવાની સંભાવના વધારે છે. આ માટે આપણે મૂત્રવર્ધક પદાર્થો, જેમ કે શતાવરીનો છોડ અથવા રેડવાની ક્રિયાઓ લેવી જોઈએ. બીજી બાજુ, પ્રક્રિયા કરેલી ખાંડ, ચરબી અને પ્રક્રિયા કરવામાં આવતી સામાન્ય ખોરાકમાં ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ પ્રકારના ખોરાકમાં સામાન્ય રીતે મોટી માત્રામાં મીઠું હોય છે, તેથી તે અમને પ્રવાહી એકઠા કરે છે અને ફૂલેલું અનુભવે છે.
આ ફળો અને શાકભાજી તેઓ ઘણાં વિટામિન, પ્રોટીન અને યુવા, સારી રીતે તૈયાર ત્વચા માટે જરૂરી પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે. ફળોમાં ઘણા એન્ટીoxકિસડન્ટો હોય છે જે આપણને ફ્રી રેડિકલ ટાળવા માટે મદદ કરે છે.
આંખો માટે કાકડીઓ
જ્યારે વાત આવે ત્યારે આ એક સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી યુક્તિઓ છે આંખ નીચી puffiness. કેટલાક કાકડીઓનો ઉપયોગ પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. એક સારી યુક્તિ એ છે કે કાકડીઓ ફ્રિજમાં મૂકવી જેથી તેઓ ઠંડા હોય. તેમને કાપ્યા પછી જ તેમને લાગુ કરવા જોઈએ જેથી તેઓ તેમની બધી મિલકતો અકબંધ રાખે. તેઓ આંખો પર મૂકવામાં આવે છે અને લગભગ વીસ મિનિટ સુધી કાર્ય કરવા માટે બાકી છે.
ચા ની થેલી
આ હર્બલ ટી ખૂબ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે અને તે અમને આંખો માટે બાકી રહેલી બેગનો ઉપયોગ કરવાની પણ મંજૂરી આપે છે. દેખાવને ડીંકોસ્ટિંગ કરવાની વાત આવે ત્યારે પ્રેરણા તે કેમોલી અથવા ચા છે. જો આપણે પ્રેરણા બનાવીએ તો અમે બેગને ફ્રિજમાં મૂકી શકીએ છીએ અને કાકડીના ટુકડા કરીશું તેમ તેનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.
ઠંડી ચમચી યુક્તિ
લગભગ દરેક જણ ઠંડા ચમચી યુક્તિને જાણે છે. સવારે આપણે સામાન્ય રીતે એક ચપળ ચહેરા અને આંખો સાથે પણ જાગીએ છીએ. જો આપણે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે આ વિસ્તારને ડીકોન્જેસ્ટ કરવા માંગતા હોય તો અમે એક છોડી શકીએ છીએ ફ્રિજ માં ચમચી દંપતી એક દિવસ પહેલા. આ ચમચી તે સ્થાન પર મૂકવામાં આવે છે જે સોજો આવે છે અને ઠંડીમાં તેઓ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ક્રિમનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
તે મહત્વનું છે ચોક્કસ ક્રિમ વાપરો આ ક્ષેત્ર માટે, જેથી આંખો હાઇડ્રેટેડ રહે. જો કે, આપણે ક્રીમ જે રીતે લાગુ કરીએ છીએ તે પણ આ વિસ્તારની સોજોની સ્થિતિને શકી શકે છે. ભૂલશો નહીં કે તે એક ખૂબ જ સુંદર ત્વચા છે જે ખૂબ જ નાજુક પણ છે. તમારે આંખની આજુબાજુ ક્રીમના થોડા ટીપાં લગાડવા પડશે, નાના સ્પર્શે પરંતુ સળીયા વગર. આ રીતે ક્રીમ શોષાય છે પરંતુ અમે ત્વચાને ખેંચવા માટે દબાણ કરતા નથી. અથવા મોટી માત્રા લાગુ કરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે આ વિસ્તારમાં થોડો હાઇડ્રેશનની જરૂર છે નહીં તો તેમાં પ્રવાહી રીટેન્શન હશે.