બુદ્ધિને ઘણી રીતે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે અને તેમાંથી એક ભાવનાત્મક બુદ્ધિ છે. આ મનોવૈજ્ skillsાનિક કુશળતાના સંપૂર્ણ સમૂહને એક સાથે લાવે છે જે આપણને અન્યને સમજવા માટે પરવાનગી આપે છે, એટલે કે, તે સુસંગત અને સંતુલિત રીતે ભાવનાઓની પ્રશંસા અને અભિવ્યક્તિ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ અમારા વિચારવાની રીત અને આપણી વર્તણૂકને માર્ગદર્શન આપવા માટે માહિતીનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે જાણો.
કોઈની પોતાની અને અન્યની લાગણીઓને ઓળખવાની ક્ષમતા હોવા સિવાય, જીવનના સંજોગો કે જે આપણને દરરોજ પ્રસ્તુત કરવામાં આવે છે તેને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તે જાણીને, તેના કરતા વધુ કંઈ નથી, અમારા આવેગોને નિયંત્રિત કરો, નિયમન રમૂજ, અનુભવ કરવો સહાનુભૂતિ અન્ય લોકો માટે અને અર્થપૂર્ણ રીતે સામાન્ય સુખાકારીનું સંચાલન કરવા માટે અને અન્ય લોકોની.
એવું કહેવામાં આવે છે કે તે સ્ત્રીઓ છે જે પુરુષો કરતાં સૌથી વધુ વિકસિત ભાવનાત્મક બુદ્ધિ ધરાવે છે. કોલમ્બિયા યુનિવર્સિટીના પ્રખ્યાત જીવવિજ્ .ાની ક્રિસ્ટીન દ લાકોસ્ટે-ઉટામ્સિંગે 1983 માં બતાવ્યું કે મગજમાં ચેતા તંતુઓ કે જે બે મગજની ગોળાર્ધને જોડે છે, પુરુષોમાં સ્ત્રીઓમાં વધારે હોય છે. આનો અર્થ છે કે માહિતી વિનિમય વધુ તીવ્ર છે મગજના બંને પક્ષો વચ્ચે અને તેથી, ત્યાં દરરોજ ઉદ્ભવતા તે બધી સમસ્યાઓ હલ કરવાની ક્ષમતા વધારે છે.
સ્ત્રી મગજ વિ પુરુષ મગજ
સંખ્યાબંધ ન્યુરોલોજીસ્ટ પુષ્ટિ કરે છે કે જ્યારે સ્ત્રી અને પુરુષ મગજની તુલના કરવામાં આવે ત્યારે વિવિધતા હોય છે. તેઓએ દર્શાવ્યું કે સ્ત્રીઓના મગજમાં એક નાનો અસમપ્રમાણતા હોય છે જે તર્કસંગત વર્તણૂકથી ભાવનાત્મક વર્તનને અલગ કરવાની નીચી ક્ષમતા સૂચવે છે, આ તે હકીકતને કારણે છે જમણા ગોળાર્ધમાં ડાબી બાજુના સંબંધમાં વધુ પ્રમાણ હોય છે.
તેને ફાયદાઓ તરીકે વર્ગીકૃત કર્યા વિના, અથવા કદાચ હા, સ્ત્રી મગજમાં કેટલાક હોય છે કે પુરુષોના કિસ્સામાં આટલી સરળતાથી રજૂ થતી નથી અથવા વિકસિત થતી નથી, ઉદાહરણ તરીકે, વિશ્વનો વધુ વ્યાપક દૃષ્ટિકોણ, અનુકૂલનની રાહત કોઈપણ સંજોગો, સંવેદનશીલતા અથવા અંતર્જ્ .ાન માટે.
આપણા શરીરમાં હોર્મોન્સ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, હોર્મોન્સ મગજના અમુક ચોક્કસ ક્ષેત્રના ઉત્તેજક હોય છે, તે આપણી રુચિઓ અને તેથી આપણા નિર્ણયો નક્કી કરે છે. તેથી, તમે તમારી જાતને કેવી રીતે હેન્ડલ કરો છો તેના આધારે, સ્ત્રીઓ વલણ ધરાવે છે સમસ્યાઓનું નિરાકરણ, પ્રયોગ અને ભાવનાઓને સંગ્રહિત કરો ભાષાને કેવી રીતે ઓળખવી અને પ્રક્રિયા કરવી તે અલગ રીતે અને જાણો.
આ તફાવતો અસ્તિત્વમાં છે તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના માળખાગત અને હોર્મોનલ તફાવતોને કારણે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ વિશિષ્ટ પ્રતિભા, ક્ષમતાઓ અને હોવાના અને વિકાસના માર્ગો છે. સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં વધુ ભાવનાત્મક બુદ્ધિ હોય છે કારણ કે હિપ્પોકampમ્પસ થોડો મોટો હોય છે અને આ ભાવનાત્મક ડેટા રેકોર્ડ કરવા માટેનો હવાલો લે છે. આ ઉપરાંત, સ્ત્રીઓ વધુ સક્રિય હોય છે અને પોતાને સામેના વ્યક્તિના જૂતામાં મૂકવાનું વલણ ધરાવે છે, એટલે કે, સામાન્ય નિયમ તરીકે તેઓ વધુ સહાનુભૂતિશીલ હોય છે. માનવીના ઉત્ક્રાંતિના વિદ્વાનોના જણાવ્યા મુજબ, આ તે હકીકતને કારણે છે કે સ્ત્રીઓ, જ્યારે બાળકોની સંભાળ લેતી હોય ત્યારે, તેમના બાળકની ભાવનાત્મક ઘોંઘાટ વાંચવાનું શીખી ગઈ, જે, એક બાળક હોવાને કારણે, બોલી શકતી નથી, તે એક આવશ્યક પરિબળ છે. અસ્તિત્વ.
ભાવનાત્મક બુદ્ધિની લાક્ષણિકતાઓ
- સ્વ-જાગૃત બનો. કોઈની પોતાની લાગણી, લાગણીઓ અથવા મનની સ્થિતિને કેવી રીતે ઓળખવું તે જાણવું.
- ભાવનાત્મક અને માનસિક સંતુલન. હાનિકારક અસરોને ટાળવા માટે ખરાબ મૂડને નિયંત્રિત કરો, એટલે કે અનિચ્છનીય વર્તણૂકોથી દૂર જાઓ. લાગણીઓને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે જાણીને જેથી તેઓ મુશ્કેલીઓ ઉભી ન કરે, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ગુસ્સે હોવ, તો તે ક્રોધને નિયંત્રિત કરો જેથી મોટી સમસ્યાઓ ન થાય.
- નિયંત્રણ આવેગ. ધ્યેયની શોધમાં ઇચ્છાના સંતોષને મુલતવી રાખવાની ક્ષમતા.
- પ્રોત્સાહન. સકારાત્મક મૂડ, આત્મવિશ્વાસ, ઉત્સાહ અને આશાવાદને નિયમિતપણે પ્રેરિત કરો. તેઓ આંતરિક રીતે સ્વ-પ્રેરિત હોય છે, એટલે કે કોઈ લક્ષ્ય હાંસલ કરવા અને તે પોતાના માટે કરવું.
- સમાજીકરણ. એવા લોકો કે જેમની પાસે મહાન સામાજિક કુશળતા છે, તેઓ અન્ય લોકો સાથે નિશ્ચિત સંદેશાવ્યવહાર શૈલી અપનાવવા સક્ષમ છે.
- તેઓ સરળતાથી હતાશ થતા નથી. તેઓ સરળતાથી છોડતા નથી અથવા તેમના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત ન કરવાથી ખીજવવું અનુભવતા નથી.
- મુલતવી રાખેલ પુરસ્કારો. પરિણામો મોડા આવે છે અથવા ઘણી વાર અનિશ્ચિત હોય છે તે છતાં પ્રયાસ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું.
ભાવનાત્મક શિક્ષણ
ઉદ્દેશો કે જે અનુસરવામાં આવે છે, તે છે કે મનુષ્ય એક વધુ સામાજિક અને વધુ ભાવનાશીલ માનવી છે, તેમની લાગણીઓ અને લાગણીઓ દર્શાવવાના ડર વિના. આ હાંસલ કરવા માટે, જીવન માટે ખૂબ જ માન્ય ઉદ્દેશોની શ્રેણી પ્રાપ્ત કરવા માટે ભાવનાત્મક શિક્ષણ હોવું આવશ્યક છે:
- છે પોતાની અને અન્યની ભાવનાઓની જાગૃતિ, તમારામાં અને અન્ય લોકો બંને
- યોગ્ય રીતે ઓળખો અને નામ આપો તે લાગણીઓ શું છે
- લાગણીઓને નિયમન કરો અસરકારક રીતે
- વધારો હતાશા થ્રેશોલ્ડ, વધુ આત્મ-નિયંત્રણ છે
- બનાવો હકારાત્મક લાગણીઓ
- બતાવો અને છે જીવન પ્રત્યે સકારાત્મક વલણ
- સ્વ-પ્રેરણા ધ્યાનમાં લીધા વગર
- એક પગલું આગળ વધો અને અવરોધિત કરો નકારાત્મક લાગણીઓ
ભાવનાત્મક બુદ્ધિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, આ ગુણોનો વિકાસ કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને કોઈ પણ પરિસ્થિતિમાં મુશ્કેલીઓ વિના સામનો કરવામાં મદદ મળશે, વિશ્વ પ્રત્યે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ છે, આશાવાદી બનો તમારા રોજિંદા જીવનમાં જે બન્યું હોઈ શકે છે તે છતાં, તે તમને એક સારા વ્યક્તિ તરીકે તાલીમ આપશે, તમે દરેક પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે કાર્ય કરવું અને સફળ થવું તે જાણશો.