કેટલીકવાર તમને ડિપ્રેશન ખરેખર શું છે તેનો વિપરીત વિચાર આવે છે. કારણ કે તેના અસ્તિત્વમાં રહેલા તમામ વિવિધ પ્રકારો પૈકી, તે કહેવું જ જોઇએ કે તે આપણા જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રો, આપણા રિવાજો અને આપણી લાગણીઓને પણ અસર કરી શકે છે. શું ડિપ્રેશન સેક્સ લાઈફને અસર કરે છે?
સારું, અમે તમને હા કહીશું, ડિપ્રેશન સેક્સ લાઇફને અસર કરે છે. જેમ આપણે કહીએ છીએ તેમ, તેનાથી પીડિત તમામ લોકોમાં તે કંઈક સામાન્ય હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ તે કંઈક વારંવાર છે. આ ડિસઓર્ડર આપણા શરીર અને મનને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે, પરંતુ તેના માટે અને સંબંધોની સમસ્યાઓને ઠીક કરવા માટે હંમેશા ઉકેલો હોય છે.
ડિપ્રેશન શું છે
જેમ આપણે સારી રીતે જાહેર કર્યું છે, તે એક વિકાર છે જે આપણા જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોને અસર કરી શકે છે. એક તરફ, આપણે કંઈપણ ઇચ્છ્યા વિના, ભરાઈ ગયેલા અથવા તણાવગ્રસ્ત અને થાકેલા પણ અનુભવી શકીએ છીએ. ઊર્જાનો અભાવ અને અમે જે કર્યું તે કરવાની ઇચ્છા એ અન્ય સામાન્ય લક્ષણો છે. ભૂખમાં ફેરફાર થાય છે તેથી અચાનક વધારો અથવા કદાચ વજનમાં ઘટાડો થવો સામાન્ય છે. નકારાત્મક વિચારો આપણને ત્રાસ આપે છે અને તેમની સાથે અનિદ્રા જે આપણને આરામ કરવા દેતી નથી. એકાગ્રતા ઓછી છે તેમજ પ્રેરણા અને અલબત્ત, કામવાસના. હતાશા એ ઉદાસીની સામાન્ય સ્થિતિ કરતાં સમયની લાંબી પ્રક્રિયા છે અને આપણે તેને સારી રીતે પારખવી જોઈએ.
ડિપ્રેશન જાતીય જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે?
આપણે પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, રસનો અભાવ, આપણે જે કર્યું છે તે કરવાની ઈચ્છા પણ જાતીય જીવન પર અસર કરે છે. શા માટે? ઠીક છે, કારણ કે ઇચ્છા પણ મગજમાંથી જ આવે છે અને જ્યારે આપણે ડિપ્રેશનનો ભોગ બનીએ છીએ, ત્યારે તેમાં એવા ફેરફારો થાય છે જે આખા શરીરને અસર કરે છે.. એટલે કે, તે સમાન માહિતી પર પ્રક્રિયા કરી શકતી નથી અને મૂળભૂત પ્રક્રિયા મુશ્કેલ બની જાય છે. કેટલાક લોકોમાં ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં અસમર્થ હોવા માટે ઓછી અથવા ઓછી જાતીય ઇચ્છા હોવાના કારણે આ એટલું સ્પષ્ટ થશે. કંઈક કે જે દંપતીમાં સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. જાતીય સંબંધોને દંપતી માટે એક સંઘ માનવામાં આવે છે, જે તેને મજબૂત બનાવે છે અને તેથી એક શબ્દમાં જરૂરી છે. આ બધા હોવા છતાં, આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો હંમેશા આગ્રહ રાખે છે કે આપણે સૌ પ્રથમ હતાશામાંથી સાજા થવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ અને બાકીનું અનુસરશે. કારણ કે કેટલીકવાર તે માત્ર ડિપ્રેશનને કારણે જ નથી, પરંતુ સારવારને કારણે જે જાતીય જીવન ઘટાડે છે.
તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે મદદ કરવી
પ્રશ્નમાં રહેલી વ્યક્તિ પહેલાથી જ તે બધા વિશે એટલું ખરાબ અનુભવે છે કે તે વધુ દબાણ માટે પીડાય છે. તેથી, દાંપત્યજીવનના બીજા ભાગનું કામ ધૈર્યપૂર્ણ રહેશે. પ્રક્રિયાને સમજવાનો પ્રયાસ કરો, ડિસઓર્ડરમાંથી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને એક ધ્યેય તરીકે તમારી જાતીય જીવન પર પણ ધ્યાન આપો.
જો તમે પ્રયત્ન કરવા માંગતા હો, કોઈપણ ક્ષણને દબાણ ન કરવું તે વધુ સારું છે અને તે બધું જ ઉદ્ભવે છે. જો કોઈ સમયે અપેક્ષિત હેતુ સિદ્ધ થતો નથી, તો તે હંમેશા ઓછો કરવો જોઈએ. કારણ કે તેના માટે સંકુચિતતા અને મિત્રતાનો ભાગ છે જે આપણી પાસે છે, તેમજ વિશ્વાસ છે. અલબત્ત, થેરાપી માટે નિષ્ણાતને પૂછવામાં ક્યારેય નુકસાન થતું નથી જેથી પ્રક્રિયા હંમેશા નિયંત્રિત અને શ્રેષ્ઠ માર્ગ પર રહે. આ કિસ્સાઓ માટે કોઈ જાદુઈ સૂત્ર નથી. ડિપ્રેશન કેટલીકવાર ચેતવણી વિના આવે છે, જે પીડિત વ્યક્તિ અને તેની આસપાસના લોકોમાં ભારે ઉત્તેજના પેદા કરે છે. આથી, તમારે હંમેશા તમારી જાતને શ્રેષ્ઠ હાથમાં મૂકવી પડશે, સૂચવેલ દવાઓનું પાલન કરવું પડશે અને તમારા જીવનસાથી અને પરિવાર તરફથી ઘણી મદદ કરવી પડશે. કેટલીક આદતો બદલવાનો પ્રયાસ કરો અને આગળ વધતા રહેવા માટે ઘણી પ્રેરણાઓ શોધો. ચિકિત્સક તમને જે કહે છે તે ઉપરાંત, તમે તમારી જાતીય જીવનને પહેલા જેવી જ બનાવશો તેની ખાતરી છે.