અમે તૈયારી કરીએ છીએ તે પહેલી વાર નથી Bezzia સ્ટફ્ડ શક્કરીયા. બે વર્ષ પહેલાં અમે તેને ભરી દીધું કૂસકૂસ અને શાકભાજી, તમને યાદ છે? આજે અમે ટેક્ષ્ચર લંગડા અને મશરૂમ્સ સાથે એક નવું સંસ્કરણ પ્રસ્તાવિત કરીએ છીએ. એ કડક શાકાહારી રેસીપી જેમાં કંઈપણ અભાવ નથી.
અમે તમને મૂર્ખ બનાવશે નહીં, આ રેસીપી 10 મિનિટમાં તૈયાર થતી નથી. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શક્કરીયા શેકવામાં લગભગ minutes૦ મિનિટ લાગે છે પરંતુ માઇક્રોવેવમાં, જેમ કે આપણે આજે તેને તૈયાર કરીએ છીએ, તે તમને 50 મિનિટથી વધુ સમય લેશે નહીં. અમારા ભરણને તૈયાર કરવા માટે પૂરતો સમય. શું તમે તેનો પ્રયાસ કરવાની હિંમત કરો છો?
ઘટકો
- 2 મધ્યમ શક્કરીયા
- 1 મધ્યમ ડુંગળી, નાજુકાઈના
- 100 જી. મશરૂમ્સ
- સ્ટ્રિપ્સમાં 6 પિકીલો મરી
- ટેક્ષ્ચર સોયાનો 1 કપ
- કાળા મરી
- સાલ
- સ્વાદ માટે મસાલા
પગલું દ્વારા પગલું
- આખા શક્કરીયાને ધોઈ નાંખો અને કાંટો વડે કાપી નાખો અને તેમને માઇક્રોવેવમાં રાંધવા મહત્તમ તાપમાન પર 14 મિનિટ.
- મુકી દો પલાળીને સોયા ગરમ પાણી સાથે અને તેને 15 મિનિટ માટે હાઇડ્રેટ થવા દો.
- દરમિયાન, ફ્રાઈંગ પેનમાં ડુંગળી પોચો એક ઝરમર ઝરમર ઝરમર વરસાદ સાથે 4 મિનિટ.
- મશરૂમ્સ ઉમેરો અને રંગ ન લે ત્યાં સુધી સાંતળો.
- આગળ, મરી અને ટેક્ષ્ચર સોયાબીન ઉમેરો. મીઠું અને મરી, તે મસાલા ઉમેરો જે અમને સૌથી વધુ ગમે છે અને સેટ છોડો 4 વધુ મિનિટ.
- પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી શક્કરીયા કા Removeો, એક રેખાંશ કટ કરો ટોચ પર અને તેમને સહેજ ખોલો.
- તેમને ભરો આ skillet ના મિશ્રણ સાથે અને ગરમ સ્ટફ્ડ શક્કરીયા પીરસો.