શું તમારા કાનમાં રિંગ વાગે છે? મોટે ભાગે, તમે એવી સમસ્યાથી પીડિત છો કે જે વધુને વધુ લોકો પીડાય છે, ટિનીટસ. ટિનીટસ તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે કાનની સ્થિતિ છે જે એકોસ્ટિક સિગ્નલ મેળવે છે અવાજના બાહ્ય સ્રોત વિના કાન અથવા માથામાં.
જે લોકો ટિનીટસથી પીડાય છે તેઓને હાઇપરકેસીસ હોય છે, એટલે કે, બાહ્ય અવાજની વધુ સંવેદનશીલ ધારણા. જીવનની ગુણવત્તા માટે આ એક ગંભીર નુકસાન છે, કારણ કે તે સતત બીપ અને અતિસંવેદનશીલતા સામાન્ય જીવનને રોકી શકે છે ઘણા સંજોગોમાં.
ટિનીટસના કારણો શું છે?
ટિનીટસ પોતે એક રોગ નથી, પરંતુ અન્ય પેથોલોજીનું લક્ષણ છે જે સામાન્ય રીતે કાનમાં થાય છે. કારણ શોધવાની વાત આવે ત્યારે આ એક સમસ્યા છે, કારણ કે આ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર અને સમાન હોઈ શકે છે કારણ ઘણા કિસ્સાઓમાં ક્યારેય ન મળી શકે. જો કે, કાનમાં ટિનીટસ અથવા ટિનીટસના કેટલાક સામાન્ય કારણો છે.
- શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી, જે ટકાવારીમાં સાંભળવાની ખોટ છે જે 70 ડીથી વધુ નથી, તે કિસ્સામાં તે બહેરાશ તરીકે નક્કી થાય છે.
- La અવાજ માટે લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં અને ખૂબ જ મજબૂત વોલ્યુમ.
- કાનમાં ચેપ.
- ની વપરાશ કેટલીક દવાઓ અને એન્ટિબાયોટિક્સ.
- નુકસાન અથવા ઈજા શ્રાવ્ય માર્ગોમાં.
- ઇયરવેક્સ પ્લગ તેઓ ટિનીટસનું કારણ પણ બની શકે છે.
- તણાવ અને મુદ્રામાં ખરાબ ટેવો જે સર્વાઇકલ એરિયા અને માથાની બાજુને અસર કરે છે.
ટિનીટસના લક્ષણો માટે, તેઓ સામાન્ય રીતે ઓળખાય છે કારણ કે જે વ્યક્તિ તેમને પીડાય છે તે શોધવાનું શરૂ કરે છે ઘોંઘાટ, ગુંજન, અથવા માથા અથવા કાનમાં રિંગિંગ. જ્યારે બધું શાંત હોય અને અવાજનો કોઈ સ્રોત ન હોય ત્યારે પણ, બીપ સતત અને ખરેખર હેરાન કરે છે. જ્યારે વધુ મૌન હોય ત્યારે આ વધુ તીવ્ર બને છે. જો તમને આ અચાનક ગુંજન કે બીપિંગ દેખાય છે, તો તમારે મૂલ્યાંકન માટે ઇએનટી ઓફિસમાં જવું જોઈએ અને સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ.
ટિનીટસ અથવા ટિનીટસ માટે સારવાર
ઘણા કેસોમાં ટિનીટસ એ સમસ્યાનું કારણ બને છે જે તેના કારણે થાય છે, જોકે સુનાવણીની વિકૃતિને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવી હંમેશા શક્ય નથી. જો તે પોશ્ચરલ સમસ્યા, ગરદનની સમસ્યા અથવા સ્નાયુ સંકોચન છે, જે ટિનીટસનું કારણ પણ બની શકે છે, તો વિશિષ્ટ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સાથે ઉપચાર શરૂ કરવો સામાન્ય છે.
એવી દવાઓ પણ છે કે જેની સાથે વ્હિસલિંગ અથવા ગુંજનની તીવ્રતા ઘટાડી શકાય છે, જો કે તે હંમેશા સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાતી નથી. સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જેનો ઉપયોગ થાય છે શ્રાવ્ય પુન: તાલીમ ઉપચાર, જેમાં સુનાવણીની ભાવનાને ફરીથી શિક્ષિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે જેથી તે કોઈક રીતે તે સતત ગુંજવા અથવા ગુંજારવાની આદત પામે અને જેઓ તેનાથી પીડિત હોય તેમના માટે સમસ્યા ઉભી ન કરે.
જો તમારી પાસે ટિનીટસ છે, તો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે કેટલીક પરિસ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લો જે તમારા કાનમાં રિંગિંગની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. શું મૌન ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે કિસ્સાઓમાં તે ત્યારે થાય છે જ્યારે તેઓ સૌથી વધુ તીવ્ર બને છે તમારા માથામાં અવાજ અને તમારા માટે તે ભૂલી જવું વધુ મુશ્કેલ હશે. કાનની નહેરમાં મીણ એકઠું ન થાય તેની ખાતરી કરવા અને વધુ પડતા અવાજ સાથે વાતાવરણ ટાળવા માટે તમારે તમારા શ્રવણ સ્વાસ્થ્યની પણ ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ.
ચિકિત્સકો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો પાસેથી મદદ લેવી
બીજી બાજુ, વ્યાવસાયિક માનસિક આરોગ્યની મદદ લેવાનું મહત્વ યાદ રાખવું જોઈએ, કારણ કે તે કોઈ રોગ અથવા મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા નથી, તેમ છતાં આ હમસ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હેરાનગતિ છે જે ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં સામાન્ય જીવનને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તે માટે અસામાન્ય નથી ટિનીટસવાળા લોકો ચિંતા અથવા હતાશા જેવી સમસ્યાઓથી પીડાય છે.
જે લોકો આ સમસ્યાથી પીડાય છે તેમને ઘણી વખત વાતચીત કરવામાં, શાંત અને હળવા વાતાવરણનો આનંદ માણવામાં અને એકાગ્રતાની ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આમ, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારી આસપાસના લોકો સાથે તમારો સંપૂર્ણ વિશ્વાસ હોય કારણ કે ત્યારે જ તેઓ સમજી શકશે કે તમારી મુશ્કેલી શું છે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વાતાવરણને અનુકૂળ થઈ શકશે.