જો તમે ઘણી રમતો કરો છો તો તમારા વાળની ​​સંભાળ રાખો

લગભગ દરરોજ રમત કરવી સામાન્ય વાત છે ઘણા લોકો માટે. પરંતુ કંઈક કે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું હોઈ શકે છે તેની સમસ્યાઓ પણ લાવી શકે છે. પરસેવો અને સતત ફુવારાથી નુકસાન ન થાય તે માટે આપણે ત્વચા અને ખાસ કરીને વાળની ​​સારી સંભાળ રાખવી પડશે. તેથી જ જો તમે ઘણી રમતો કરો છો તો અમે તમારા વાળની ​​સંભાળ વિશે વાત કરીશું.

હા વાળની ​​સંભાળ રાખો તમે રમતો કરો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, બંને પહેલાં, રમતો દરમિયાન અથવા પછી. એટલા માટે જ અમે તમને કેટલીક રસપ્રદ ટીપ્સ આપીશું, જેથી આપણે લગભગ દરરોજ સતત રમતો કરતા રહેવું જોઈએ તો વાળ બગડે નહીં.

રમતો માટે હેરસ્ટાઇલ

રમતો માટે આદર્શ હેરસ્ટાઇલ સામાન્ય રીતે તે એક છે જે આપણા માટે સૌથી વધુ આરામદાયક છે. સામાન્ય રીતે આપણે પિગટેલ અથવા પસંદ કરીએ છીએ વેણી કારણ કે તે રીતે અમે વાળને ઉઘાડી રાખીએ છીએ. જો તમારા વાળ ખૂબ જ ટૂંકા હોય તો તમે હેડબેન્ડનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેથી તે તમારા ચહેરા પર ફિટ ન થાય અને જો તે લાંબું હોય તો નીચી પોનીટેલ બનાવવી. ,ંચી, ચુસ્ત પિગટેલ્સ અને વેણી ખોપરી ઉપરની ચામડીને નુકસાન પહોંચાડે છે કારણ કે જ્યારે તેઓ દોડતા હોય છે અને રમતો રમે છે ત્યારે ફોલિકલને નુકસાન પહોંચાડે છે અને વાળને વધુ નુકસાન થાય છે. તેથી જ કોઈપણ તાણવાળું હેરસ્ટાઇલ ટાળવું જોઈએ.

વાળને સુરક્ષિત કરો

Si તમે બહાર રમતો કરો છો, તો તમારા વાળમાં સૂર્ય મળી શકે છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર. આ કિસ્સામાં કેપ પહેરવી એ સારો વિચાર છે. પરંતુ તે પણ છે કે જો તમે રમતો કરવા જઇ રહ્યા છો તો તમને ખૂબ પરસેવો થશે, અને આ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર નોંધપાત્ર હશે. તેની સુરક્ષા માટે, તમે હેર ઓઇલ અથવા વાળ રક્ષકનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે રમતો કરતી વખતે તેને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે જેથી તમે જ્યારે તેને ધોશો ત્યારે તે વધુ સારું લાગે છે. તમે બીચ માટે જેવો ઉપયોગ કરો છો તેવા વાળ માટે તમે ઉનાળામાં સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.

ધોવા

રમતોની પ્રેક્ટિસ એ અમને લગભગ દરરોજ આપે છે તે મુખ્ય સમસ્યામાંની એક છે કે આપણે વાળ ધોવા પડે છે અને તે ભોગવી શકે છે. તે માથાની ચામડીને અસર કરે છે અને વાળ શુષ્ક કરે છે અથવા રંગ બગડેલ છે. તેથી જ આપણે દરેક વાળ માટેના વિકલ્પોની શોધ કરવી જ જોઇએ. મહત્ત્વની બાબત એ છે કે આપણે તેનો શેમ્પૂ બગાડતા અટકાવવા માટે હળવાશનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તમારા વાળ માટે યોગ્ય શેમ્પૂ મેળવો અને તમને તેમાં રોકાણ કરવામાં વાંધો નહીં, કારણ કે તે તે ઉત્પાદનોમાંનું એક છે જે સૌથી વધુ અસર લાવશે. પરંતુ સારા કંડિશનર અને માસ્કનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં તે પણ જરૂરી છે. વધુ પડતા ઘસવાનો પ્રયાસ ન કરો અને ફક્ત એક જ ધોઈ નાખો.

જ્યારે ફુવારોમાંથી બહાર નીકળવું

તમે એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો કે જે તમારા વાળને લ leaveગ-ઇન કન્ડિશનરની જેમ પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે ગૂંચ એક હોઈ શકે છે મોટી સમસ્યા જ્યારે રમતો કરતી વખતે તેથી સારો બ્રશ ખરીદો અને આ પ્રકારનું ઉત્પાદન જેથી વાળ તૂટી ન જાય. બીજી ભલામણ એ છે કે જ્યારે તમે આ કરી શકો, ત્યારે વાળને શુષ્ક થવા દો, કારણ કે તે તેના માટે ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે.

સુકા શેમ્પૂ

જો આપણે દૈનિક ધોરણે રમતો કરીએ તો તમારા વાળને વધુ ધોવા ન આવે તે માટે આ એક વિકલ્પ છે. તે દિવસો માટે જ્યારે વાળ એટલા ગંદા અને એકલા ન હોય એક રીફ્રેશર જરૂર છે એક વિકલ્પ છે. આ પ્રકારનો શેમ્પૂ દરેકને પસંદ નથી, પરંતુ સમાપ્ત થવું સામાન્ય રીતે સારું હોય છે અને તેનો ઉપયોગ સરળ છે. જો તમારી પાસે ધોવા અને સૂકવવા માટે સમય ન હોય તો તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો પરંતુ તે ફક્ત સમય સમય પર થવું જોઈએ કારણ કે વાળ માટે સારી છે કે તે ગંદકીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે. ઉપરાંત, જો તમારા વાળ ખૂબ સુકાઈ ગયા હોય, તો તમે તેને જેટલી છોડતા હોવ તે પસંદ નથી, કેમ કે તે તેલયુક્ત વૃત્તિ જેની સાથે વધારે સારું કામ કરે છે.