પ્રકૃતિ અમને પ્રદાન કરે છે તે ઉત્પાદનોમાંથી એક અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે તમારે તમારા દિવસમાં ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ તે છે જિનસેંગ.
ખરેખર તમે તેના વિશે અને તેના મહાન ગુણધર્મો વિશે સાંભળ્યું છે, નીચે અમે તમને જણાવીશું કે તેના ફાયદા, inalષધીય ગુણધર્મો અને તમે તેનો કેવી રીતે વપરાશ કરી શકો છો.
તે એક ઉપાય છે જેનો હંમેશાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ચિની સંસ્કૃતિ અને તેનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. તે પૂર્વ એશિયામાં એક સૌથી લોકપ્રિય છોડ છે, તે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અથવા રશિયા જેવા વિવિધ દેશોમાં ઉગાડવામાં આવે છે.
જિનસેંગ લાક્ષણિકતાઓ
જીન્સસેંગના વિવિધ પ્રકારો છે, જે કોરિયન, સાઇબેરીયન, અમેરિકન અથવા ભારતીયમાં અલગ કરી શકાય છે. તેમ છતાં તેઓ હાજર હોવાના રંગ દ્વારા અલગ પડી શકે છે:
- જિનસેંગ મેરેન જે શુષ્ક મૂળ છે.
- જિનસેંગ લાલ: રુટ બાફવામાં અને સૂર્ય સૂકવવામાં.
- જિનસેંગ સફેદ: તે પ્રાકૃતિક મૂળ છે, જલદી તે એકત્રિત થાય છે.
જિનસેંગ એ વિવિધ બિમારીઓની સારવાર માટેનો એક કુદરતી ઉપાય છે, તે ફાયદાઓ શું છે તે નિર્ધારિત કરવા અને ઘણાં સંશોધન કરવામાં આવ્યા છે, જો તે આવું છે કે નહીં તેની ચકાસણી કરો. લાભકારક તમે કેવી રીતે કહો છો. તે જંગલો અને ફિર વૃક્ષોની ભેજવાળી જમીનમાં ઉગે છે, જો કે આજે તે શોધવાનું થોડું મુશ્કેલ છે અને ફક્ત તેમાં જ વિશિષ્ટ સ્ટોર્સ જેમ કે હર્બલિસ્ટ્સ અથવા કુદરતી અને કાર્બનિક ઉત્પાદનોના સ્ટોર્સ.
જિનસેંગ લાભો
તે શરીરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, વિવિધ રોગોની સારવાર કરે છે અને શરીરના વિવિધ ભાગોમાં પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- આપણી શક્તિમાં વધારો. તે એક ઉત્તેજક ઉત્પાદન છે પરંતુ તેનાથી કોફી, ચા અથવા સાથી જેવા અતિશય વર્ણન થતું નથી. પ્રાચીન સમયમાં તેનો ઉપયોગ લડ્યા પછી તાકાત મેળવવા માટે સૈનિકો માટે થતો હતો, જો કે તે ઘાયલ અને માંદગીને પણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ સમય ઘટાડવા માટે આપવામાં આવ્યો હતો.
- તેનો ઉપયોગ અટકાવવા માટે થાય છે લાંબી થાક તેથી, તે તમામ એથ્લેટ્સને ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જેથી તેઓ સત્રો અને તાલીમમાં વધુ પ્રદર્શન કરી શકે.
- તનાવ અને ચિંતા ટાળો. તેમાં બીટા કેરોટિન્સ શામેલ છે જે આપણી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ દરમ્યાન આપણને તણાવથી પીડાતા નથી. તે શરીરને કોર્ટિસોલના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને સુખાકારીની લાગણી પ્રેરિત કરે છે. તેથી, તે બધા લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ડિપ્રેસનથી પીડાય છે.
- લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ ઓછું કરે છે અને ઉચ્ચ સુગર સ્પાઇક્સ. તે લોહીની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે અને તે બધા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમની પાસે હાઇ કોલેસ્ટરોલ, હાયપરટેન્શન અથવા ધમનીઓ ભરાય છે. આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ તેનું સેવન કરી શકે છે જેથી તેમની પાસે અનિયંત્રિત ઇન્સ્યુલિન સ્પાઇક્સ ન હોય.
- આપણા મગજને ઉત્તેજીત કરો. તે આપણી બૌદ્ધિક ક્ષમતામાં વધારો કરે છે, આપણને વધુ જાગૃત અને જીવંત રાખે છે. તેમાં વાસોોડિલેટર અને એન્ટિએગ્રેગ્રેન્ટ ગુણધર્મો છે જે મગજના પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે, વધુમાં, જ્યારે કામ અથવા અભ્યાસ પર, અમને વધુ માનસિક પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે ત્યારે તે મેમરીને શારપન કરવા માટે થાય છે.
- આપણી એકાગ્રતામાં વધારો અને તે અલ્ઝાઇમરના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
- આપણો બચાવ વધારવો ફાયદાકારક છે કારણ કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે જે વાયરસ અને બેક્ટેરિયાનો સામનો કરે છે.
- ગુણધર્મો ધરાવે છે વિરોધી જેથી કોષો લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહે.
- ફ્લૂ અથવા સામાન્ય શરદીથી બચો.
- તે એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસને રોકી શકે છે.
- એન્ટીoxકિસડન્ટો ધરાવતાં, તે અકાળ સેલ મૃત્યુને અટકાવે છે અને ત્વચાના અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે.
- લડવા સ્ખલન વહેલી.
- સમસ્યાઓથી બચો હોજરીનો.
- સારવાર એનિમિયા.
- દુ sufferingખનું જોખમ ઘટાડે છે કંઠમાળ ડી પેcતેને
- ના લક્ષણો ઘટાડે છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ.
- ઉત્તેજિત કરે છે ભૂખ
- તે વધારવા માટે ફાયદાકારક છે બ્લડ પ્રેશર હાયપોટેન્શન અથવા લો બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં.
બિનસલાહભર્યું
કેટલાક કિસ્સાઓમાં જિનસેંગના વપરાશની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, અમે નીચે તેનો ઉલ્લેખ કરીશું:
- સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી
- જે મહિલાઓ છે સ્તનપાન તમારા બાળકને.
- તેઓ બાળકો દ્વારા પીવું જોઈએ નહીં 12 વર્ષથી નીચે તેની ઉત્તેજક અસરો માટે.
- જે લોકો પસાર થયા છે એ સ્તન નો રોગ
- જો દવાઓ નિયમિતપણે લેવામાં આવે છે એન્ટિપ્લેલેટ્સ.
- જેને રોગો છે સ્વયંપ્રતિરક્ષા.
જો તમને શંકા છે, તો સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં તમારા કુટુંબ ડ doctorક્ટર જિનસેંગનું સેવન કરવાનો તમારો હેતુ. તમે કુદરતી મૂળ મેળવી શકો છો અથવા તેને દિવસમાં સરળતાથી એક કેપ્સ્યુલ લઈ શકો છો.