તે ચાની એક, જે હંમેશાં વચ્ચે રહે છે, તે ક્રાયસન્થેમમ ચા છે, તે તેના હળવા સ્વાદ માટે લોકપ્રિય છે અને કારણ કે તે છે કેમોલી જેવું જ છે.
આ ચા છોડના સુકા ફૂલોમાંથી મેળવવામાં આવે છે એ જ નામ ધરાવે છે. ચા તેની હળવા સોનેરી રંગની લાક્ષણિકતા, તેમજ નરમ, ફૂલોવાળી સ્વાદ છે જે હંમેશાં કેમોલી સાથે સરખાવાય છે. આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે તેના ગુણધર્મો, ફાયદા અને વિરોધાભાસ શું છે.
ક્રાયસન્થેમમ ચા એ ખૂબ ફાયદાકારક પીણું છે, કારણ કે અંદરથી આપણને એક પ્રાકૃતિક સ્રોત મળે છે ફલેવોનોઈડ્સ, એન્થોકિઆનિન, લિનારીન અને અન્ય એન્ટીoxકિસડન્ટ સંયોજનો જે આપણા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત, તે ગુણધર્મો સાથે બળતરા વિરોધી પીણું હોઈ શકે છે શામક અને એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ.
આ આશ્ચર્યજનક નથી કે તે સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા અને રોગોની હાજરી ઘટાડવા માટે એક જોડાણ માનવામાં આવે છે. આ ચા ક્યારેય પણ તબીબી સારવારને બદલવી ન જોઈએ, જો કે, તે કેટલીક બિમારીઓ માટે સાથી બની શકે છે.
અમે તમને નીચે જણાવીશું કે ક્રાયસાન્થેમમ ચાના medicષધીય ગુણધર્મો શું છે.
ક્રાયસાન્થેમમ ચાના ભવ્ય ગુણધર્મો
આ ક્રાયસન્થેમમ ચાના ઘણા ફાયદા જીવતંત્રના આરોગ્યની સારી સ્થિતિમાં ફાળો આપે છે. આ તેના medicષધીય ગુણધર્મો માટે છે, તે એક સારું પ્રાકૃતિક એન્ટીoxકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી છે. બીજું શું છે, ફિનોલિક સંયોજનો, ગ્લાયકોસાઇડ્સ ylકાર્બનિક એસિડ્સ તેઓ આ inalષધીય સંભાવના પાછળ હશે.
આ ચા મુક્ત રicalsડિકલ્સ, બળતરા અને કોષની અસામાન્ય વૃદ્ધિના નકારાત્મક પ્રભાવોને અટકાવવા માટે મળી છે. આ ઉપરાંત, તે એન્ટિપ્રાયરેટિક, શામક, એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ અને એન્ટીએલેરજિક પ્રવૃત્તિને આભારી છે.
ક્રાયસન્થેમમ ચાના શ્રેષ્ઠ ફાયદા
પરંપરાગત ચાઇનીઝ ચિકિત્સામાં, આ ચા લાંબા સમયથી વિવિધ પ્રકારની બિમારીઓને શાંત કરવા માટે વપરાય છે. હાલમાં, તે આપણા આરોગ્યના કેટલાક પાસાઓને સુધારવા માટે વપરાય છે, જેમ કે એલહાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાયપરથાઇરોઇડિઝમ, ગભરાટ અથવા શ્વસન વિકાર.
વૈજ્ .ાનિક પુરાવા હજી પણ મર્યાદિત છે અને તમામ લાભોને નિશ્ચિતપણે બેકઅપ લેવાનું મુશ્કેલ છે. ક્રાયસાન્થેમમ ચાનો ઉપયોગ અમુક રોગોની સારવાર માટે થઈ શકે છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં, કેટલાક પેથોલોજીના નિવારણ તરીકે વધુ ઉપયોગ થાય છે. બીજી બાજુ, તે કેટલાક કેસોમાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે આપણે નીચે જોશું.
તે બળતરા સામે ફાયદાકારક છે
શરીરમાં બળતરાનો વધારાનો પ્રભાવ ઘણા રોગોની પાછળ છે, અને તે ફક્ત સાંધા અને સ્નાયુઓની સ્થિતિને જ અસર કરે છે, પણ હૃદય અને મગજની સ્થિતિને પણ અસર કરે છે. પુરાવા મળી આવ્યા છે, જેમાં ક્રાયસાન્થેમમ ચા બળતરા સામે લડે છે.
અમારા અસ્થિ આરોગ્ય સુધારવા
આ ક્રાયસન્થેમમ ચા તે કોઈ ચમત્કારિક ઉપાય નથી વિકૃતિઓ કે હાડકાના આરોગ્યને અસર કરે છે સામે. તે હાડકાઓની સંભાળ રાખવામાં અને teસ્ટિઓપોરોસિસનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ છોડના અર્ક, અસ્થિ રિમોડેલિંગના નિયમનમાં સુધારો, teસ્ટિઓબ્લાસ્ટ ફંક્શનને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે.
તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો
ગુણધર્મો એન્ટીબેક્ટેરિયલ y બળતરા વિરોધી ક્રાયસન્થેમમ તેનો ઉપયોગ સૌંદર્યલક્ષી હેતુઓ માટે પણ થઈ શકે છે. ઘણી કોસ્મેટિક ફોર્મ્યુલેશન્સ તેનો ઉપયોગ કરે છે કારણ કે તે ત્વચાના દોષોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે મેલાનિન ઘટાડે છે.
બીજી બાજુ, ઇઆ છોડ ત્વચાના જખમના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તે એટોપિક ત્વચાકોપને કારણે થાય છે. બીજી બાજુ, તે પિમ્પલ્સ અને ખીલને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
એવા ફાયદા જે આપણે ભૂલવું ન જોઈએ
બીજી બાજુ, અમે ફાયદાઓની બીજી શ્રેણીની સૂચિ બનાવીશું જે આપણી ક્રાયસાન્થેમમ ચા અમને લાવી શકે છે. કારણ કે આપણે જોયું તેમ, તેનો ઉપયોગ inalષધીય હેતુઓ માટે થઈ શકે છે, અને પૂર્વી દેશોની સંસ્કૃતિમાં તેમજ પશ્ચિમમાં તેનો લોકપ્રિય ઉપયોગ થાય છે.
આગળ, અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તે કયા ફાયદા છે જે આપણે ટાળવા જોઈએ નહીં:
- ખૂબ ઓછી કેલરી પૂરી પાડે છે અને તે જ સમયે, ઘણા એન્ટીoxકિસડન્ટો, તેથી જ આ વજન ઘટાડવા માટે આ પીણું લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે તે સંતુલિત આહારના માળખામાં શામેલ હોય તો તે મદદ કરી શકે છે.
- તેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય છે, ક્રાયસાન્થેમમ ચા બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડે છે અને આપણા શરીરને આરામની સ્થિતિમાં રહેવામાં મદદ કરે છે. તેથી તાણના લક્ષણોને ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- તેમાં એન્ટિપ્રાયરેટિક ગુણધર્મો છે, આનો અર્થ એ કે તે તાવના દસમા ભાગને રાહત આપે છે, તેથી જો અમને તાવ આવે છે, તો આપણે તે લઈ શકીએ છીએ.
- માનસિક થાક ઘટાડે છે અને એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ ઉપરાંત, તે બતાવવામાં આવ્યું છે કે તે મગજ માટે સારો રક્ષક હોઈ શકે છે.
ક્રાયસન્થેમમ ચાની આડઅસરો
આપણે હંમેશાં કહીએ છીએ કે, જો આપણે કેટલાક ખૂબ આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાઈએ છીએ, તો પણ આપણે ક્યારેય તેના વપરાશથી વધુ ન થવું જોઈએ, કારણ કે કોઈ પણ વધારાની અસર આરોગ્ય માટે નુકસાનકારક છે.
મોટાભાગના સ્વસ્થ પુખ્ત વયના લોકો માટે, મધ્યસ્થતામાં લેવામાં આવે તો આ ક્રાયસન્થેમમ ચા સલામત છે. બીજી બાજુ, ડેઝી અથવા રેગવીડની એલર્જીવાળા લોકો માટે તે બિનસલાહભર્યું છે. જો આપણે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા શ્વસન બળતરા જેવા વિવિધ લક્ષણો જોવાનું શરૂ કરીશું તો વપરાશ બંધ કરવો જોઈએ.
બીજી બાજુ, તમારે યાદ રાખવું પડશે કે તે કેટલીક પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે, જો કે તમે લેતા હોવ તો તમારા ફેમિલી ડ doctorક્ટર સાથે સલાહ લેવી વધુ સારું છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી, અથવા એન્ટિક orન્સર દવાઓ.
આ પરિસ્થિતિઓમાં વપરાશની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન.
- જો તમે ભોગવશો ડાયાબિટીસ
- જો તમારી પાસે છે ચામડીવાળું
- નિદાન થયેલ હાયપરટેન્શન.
આ ક્રાયસન્થેમમ ચાનો નિયમિત વપરાશ ફોટો સેન્સિટિવિટી સાથે સંકળાયેલ છે. પ્રકાશ પ્રત્યેની ઉચ્ચ સંવેદનશીલતા આપણા શરીરને અસર કરી શકે છે, વારંવાર પીણાંને પીવાનાં કિસ્સામાં, સૂર્ય સામેની સંભાળને વધુ મજબૂત બનાવવી જરૂરી છે, રક્ષક અને ચશ્માનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
પ્લાન્ટ ચા ફોટોસેન્સિટિવિટી સાથે સંકળાયેલ છે, તેથી તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી આપણી ત્વચાને વધુ કાળજી મળે છે.
ક્રાયસાન્થેમમ ચા કેવી રીતે બનાવવી તે શીખો
હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં, તૈયાર ક્રાયસાન્થેમમ ચા વેચાય છે, તેના બદલે તે છોડના સૂકા ફૂલોમાંથી પણ બનાવી શકાય છે. આગળ, અમે તમને જણાવીશું કે તમે તેને કેવી રીતે તૈયાર કરી શકો છો:
ઘટકો
- ક્રાયસન્થેમમ 3 ગ્રામ.
- 250 મિલિલીટર.
તૈયારી
- પાણીના કપને બોઇલમાં લાવો, અને જ્યારે તે ઉકળતા સ્થળે પહોંચે છે, ત્યારે સૂકા ક્રાયસાન્થેમમ ફૂલો ઉમેરો.
- આંચ ઓછી કરો અને બે મિનિટ પકાવો.
- તાપ બંધ કરો અને તેને 10 મિનિટ સુધી આરામ કરવા દો.
- તાણ અને પરિણામ આનંદ.
- તમે દિવસમાં બે કપ પી શકો છો.
Aઆગળ વધો અને ક્રાયસન્થેમમની આ પ્રેરણા તૈયાર કરો અને તેની તમામ મિલકતોનો લાભ.