El નવા વર્ષની શરૂઆત કોઈને માટે સરળ નહોતી અને એવું લાગે છે કે તે પોતાને ઘણાં સારા કંપનો સાથે રજૂ કરતું નથી, તેમ છતાં જીવન પ્રત્યેનો આપણો અભિગમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે જ ઘણા પ્રસંગોએ આપણી સફળતા અને આપણી મનની સ્થિતિ નક્કી કરે છે. તેથી જ અમે તમને નવા વર્ષને yearર્જાથી શરૂ કરવા માટે કેટલાક માર્ગદર્શિકા અને વિચારો આપવાના છીએ.
ઍસ્ટ નવું વર્ષ તમે કેટલીક વસ્તુઓ બદલી શકો છો, જીવન જોવાની તમારી રીતથી પ્રારંભ કરો. દરેક દિવસને કંઈક હકારાત્મક બનાવવા અને આ વર્ષને બીજા કોઈની જેમ ઉત્તમ બનાવવાની ઘણી રીતો છે. તેથી જ અમે તમને ઉર્જાથી આ વર્ષ શરૂ કરવા માટે કેટલાક વિચારો આપીશું.
ધન અને નકારાત્મકનો સ્ટોક લો
દર વર્ષે અને દરેક દિવસમાં સકારાત્મક અને નકારાત્મક સંતુલન હોય છે. તે સાચું છે કે હંમેશાં ખરાબ વસ્તુઓ હોય છે પરંતુ ઘણી સારી વસ્તુઓ પણ છે જેના માટે આપણે આભારી હોવા જોઈએ. એટલા માટે સમય સમય પર આપણે આપણી સાથે જે બન્યું છે તેનો દરેક સ્ટોક લેવો પડશે. આપણે ગ્લાસ અડધો પૂર્ણ અથવા અડધા ખાલી જોઈ શકીએ છીએ. વર્ષના પ્રારંભમાં આપણી પાસે જે સકારાત્મક અને નકારાત્મક છે તેનો હિસ્સો લેવા માટે સારો સમય છે. સારા માટે આભારી બનો અને ખરાબને સ્વીકારવાનો પ્રયત્ન કરો અથવા શક્ય હોય તો તેને બદલવાનો પ્રયત્ન કરો અને જો આપણી પાસે જરૂરી સંસાધનો છે. આ રીતે આપણે આ નવા વર્ષ માટે આપણા હેતુઓ શું હોઈ શકે તે વિશે વધુ સ્પષ્ટ થઈશું.
વસ્તુઓની સારી બાજુ
જો તમે તે વ્યક્તિમાંથી એક છો કે જેની પાસે હંમેશાં નિરાશાવાદ હોય છે અથવા જે કોઈ સારી વસ્તુની અપેક્ષા રાખવાનું પસંદ કરતા નથી, તો તમે જીવન પ્રત્યે યોગ્ય વલણ ધરાવતા નથી. આપણાં બધાંનો સમય ખરાબ છે અને આપણે મુશ્કેલીઓમાંથી પસાર થઈએ છીએ પણ આપણે જોઈએ છે વસ્તુઓની તેજસ્વી બાજુ જોવાનો પ્રયાસ કરો. હંમેશાં દરેક વસ્તુમાં કંઈક સારું રહેતું હોય છે, આપણામાં જે ખરાબ થાય છે તે પણ, દરેક વસ્તુ એ એક શિખામણનો ભાગ છે જેને આપણે આપણા જીવન સાથે આગળ વધવાનું સ્વીકારી શકીએ છીએ. દરેક વસ્તુની તેજસ્વી બાજુ જોવાનો પ્રયાસ કરો. તે આજની જેમ કોઈ દિવસની સારી વસ્તુઓ શોધીને શરૂ થાય છે. તમે જોયેલી તે સારી વસ્તુઓની સૂચિ બનાવી શકો છો. જો આપણે સારું જોશું, તો જીવન માટે સકારાત્મક વલણ રાખવું આપણા માટે સરળ રહેશે.
આપણે આપણો મૂડ બદલી શકીએ
તે સાચું છે કે કેટલીક વખત આપણે નોંધ્યું છે કે આપણે આપણી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખી શકતા નથી કારણ કે તે કંઇક મુશ્કેલ છે, પરંતુ અમુક હદ સુધી આ શક્ય છે. આપણે આપણો મૂડ બદલી શકીએ. તમે પરીક્ષણો વસ્તુઓ જોઈને કરી શકો છો જે તમને હસાવશે. તમે જોશો કે તમે આના જેટલા સરળ કસરત પછી વધુ સારા મૂડમાં છો. તેથી જો કોઈ પણ સમયે તમે જોશો કે તમે કોઈ બાબતે ઉદાસી છો અથવા ગુસ્સે છો, તો બદલવાનો પ્રયાસ કરો. આપણે કેવું અનુભવીએ છીએ, તેને સ્વીકારીશું, અને તેમાંથી શીખવાનો પ્રયત્ન કરીશું અથવા વધુ હકારાત્મક એવી લાગણી તરફ સ્થળાંતર કરીશું તે અંગે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા આરામ ક્ષેત્રમાંથી બહાર નીકળો
અમે આ વિચારને પહેલાથી જ જાણીએ છીએ. કમ્ફર્ટ ઝોન એ એવી ચીજો છે કે જેની સાથે આપણે આપણા રોજિંદા આરામદાયક અનુભવું છું. તે કોઈ ખરાબ વસ્તુ નથી, કારણ કે તે એક એવી જગ્યા છે જેમાં આપણે આરામ કરીએ છીએ અને તે અમને સલામતી અને સ્થિરતાની લાગણી આપે છે. પણ જીવન ભાગ્યે જ હંમેશા સ્થિર હોય છે, તેથી તે આરામદાયક ક્ષેત્ર છોડીને લાગણી અને અનિશ્ચિતતાને પણ ખવડાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. નવી વસ્તુઓ વિશે ઉત્સાહિત થવું એ અર્થમાં હોંશિયાર બને છે કે આપણે વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં વધુ સરળતાથી સ્વીકારવાનું શીખીશું, જે આપણા જીવનમાં અચાનક પરિવર્તન આવે તો આપણને અનુકૂળ આવે છે. જો તમે તે લોકોમાંના એક છો જે હંમેશાં સમાન વસ્તુઓ કરે છે, તો આ વર્ષે કંઈક નવું કરવાનું સાહસ કરવાનું છોડી શકાય તેવું આ વર્ષ હોઈ શકે છે. તે કંઈક ક્રાંતિકારી હોવું જરૂરી નથી, તે નવું હેરકટ મેળવવાથી લઈને અમને ગમતી વસ્તુના કોર્સ માટે સાઇન અપ કરવાથી થઈ શકે છે.