કેવી રીતે આખા વર્ષ દરમિયાન વાળ ખરતા અટકાવવા

આ યુગમાં આપણામાંના ઘણા છે જે જુએ છે કે કેવી રીતે અમારી વાળ વધુ પડે છે, અને તેથી અમે ચિંતા કરીએ છીએ કે અમારા વાળ ફરી આવે છે. વાળ ખરવા એ મોસમી હોઈ શકે છે, જે સામાન્ય છે, તેથી આ કિસ્સામાં આપણે ફક્ત ચિંતા કરવાની જરૂર છે કે આપણા વાળ સ્વસ્થ જન્મે છે. તે બની શકે તે રીતે, આપણે વાળ ખરવા અને પાતળા થવું અટકાવવું જોઈએ.

આ વાળ કાળજી તેઓ સતત હોવા જ જોઈએ. સમય જતાં આપણે સમજી શકીએ છીએ કે અમારા વાળ લાંબા સમય સુધી ગાense નથી, અથવા તેટલા મજબૂત નથી અથવા તે પાનખરની asonsતુઓથી આગળ આવે છે. સમસ્યા શું હોઈ શકે છે તે સમજવું અગત્યનું છે, પરંતુ આ બનતા પહેલા તેને કેવી રીતે અટકાવવું તે આકૃતિમાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

ખોરાકનું મહત્વ

ખોરાક મુખ્ય છે તંદુરસ્ત જીવનના આધારસ્તંભ અને તેની આપણી સુંદરતા સાથે ઘણું બધું કરવાનું છે. સ્વસ્થ વાળ અને ત્વચા હંમેશાં સુંદર રહેશે, તેથી જ આહાર એટલો મહત્વપૂર્ણ છે. સંતૃપ્ત ચરબી અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ટાળો, તમારે સંતુલિત રીતે ખાવું પડશે તેવું વિચારવું તાર્કિક છે. વાળ ખરવાના કિસ્સામાં, એ ઉમેરવું આવશ્યક છે કે એનિમિયા ટાળવા માટે આપણે પ્રોટીન અને ખોરાક લોહ સાથે લેવો જ જોઇએ, જેનાથી વાળ ખરવા લાગે છે.

ખાડી પર તણાવ રાખો

સામાન્ય ન હોય તેવા સમયમાં વાળ બહાર આવવા પાછળનું મુખ્ય કારણોમાં અન્ય તણાવ હોઈ શકે છે. એવા પણ છે જેઓ નોટિસ પણ આપે છે પ્રગતિશીલ વાળ ખરવા આખા વર્ષ દરમ્યાન. આ સ્થિતિમાં આપણે તેને નિયંત્રિત કરવા માટે આપણા શરીરમાં આ તાણ શા માટે છે તે કારણ જાણવું જોઈએ. રમતગમત જેવી પ્રવૃત્તિઓ અમને તે દૈનિક તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

સ્ટ્રેપી હેરસ્ટાઇલ ટાળો

આ કૌંસ હેરસ્ટાઇલની તેઓ વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જે મજબૂત નથી. તેને જ ટ્રેક્શન એલોપેસીયા કહેવામાં આવે છે અને તે વાળને સતત ખેંચીને કારણે થાય છે. એક્સ્ટેંશન, વેણી અથવા ખૂબ ચુસ્ત હેર સ્ટાઈલ વાળને કારણે અમુક ચોક્કસ વિસ્તારોમાં સતત વધારો થતો નથી, તેથી તમારે તમારા વાળ મોટાભાગે નીચે છોડીને ભાગને બાજુમાં બદલવાનો પ્રયત્ન કરવો પડે છે.

વાળના પૂરવણીઓ લો

જો તમે વાળ ખરવાના સંવેદનશીલ છો અને લાગે છે કે તેને વધુ શક્તિની જરૂર છે, તો તમે વાળના પૂરવણીઓ અજમાવી શકો છો. આ તમને જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે જેથી વાળ મજબૂત વધે છે. મોસમી પતનના કિસ્સામાં, તેઓ પાનખરને રોકતા નથી, કારણ કે તે થવાનું છે, પરંતુ તેઓ નવા વાળને વધુ મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. અસરની નોંધ લેવા માટે તમારે તેમને ઘણા મહિનાઓ સુધી લેવું પડશે.

કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો

કુદરતી ઉત્પાદનો વધુ છે વાળ પર નરમ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી સાથે. આ ઉત્પાદનોમાં સામાન્ય રીતે આડઅસર અથવા ઉત્પાદનો હોતા નથી જે વાળને નબળા પાડે છે. જો તમે કોસ્મેટિક ફોર્મેટમાં આરોગ્યપ્રદ સંસ્કરણ શોધવા માંગતા હો, તો તમારી પાસે શેમ્પૂ અને ઉત્પાદનો છે જેમાં સિલિકોન્સ અથવા પેરાબેન્સ નથી. તેમને પસંદ કરો કારણ કે તે તમારા વાળ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

ખોપરી ઉપરની ચામડીની સંભાળ લો

ખોપરી ઉપરની ચામડી તંદુરસ્ત વાળ સાથે ગા closely રીતે જોડાયેલી છે. ઘણા પ્રસંગોએ એ ઘટીને મુશ્કેલી .ભી થાય છે ખોપરી ઉપરની સુકી ચામડી, ખરજવું સાથે અને સમસ્યાઓ સાથે. આમલા જેવા ઉત્પાદનો સાથે ખોપરી ઉપરની ચામડીને સાફ અને સંતુલિત કરવા માટેના માસ્ક છે, જે આક્રમક બન્યા વિના તેની સંભાળ રાખે છે.

આક્રમક સારવાર ટાળો

અંતે, આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે જો આપણે વાળને નબળા ન કરવા માંગતા હોય તો આપણે આક્રમક ઉપચાર ટાળવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો આપણે એ પાતળા અને નબળા વાળ. સતત રંગ અને વાળના બ્લીચ્સ આપણા વાળના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી આપણે તેમને ટાળવું જોઈએ અને અન્ય ઉકેલો પસંદ કરવો જોઈએ.