કેવી રીતે દરેક દિવસ સંપૂર્ણ રીતે જીવવું

આપણા પર પ્રભાવ પાડી શકે તેવા ઘણાં પરિબળો છે દૈનિક મૂડ, પરંતુ સુખ અને પરિપૂર્ણતાની લાગણી એ કંઈક છે જે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે અને તે આ નાના અવરોધોથી ઉપર છે જે અમને રોજિંદા ધોરણે મૂકે છે. સંપૂર્ણ રીતે જીવવું શક્ય છે, જો કે દરેક વ્યક્તિ તે સ્થિતિમાં પહોંચવા માટે સક્ષમ નથી.

આજે આપણે કેટલાક પરિબળો જોવા જઈ રહ્યા છીએ જેની ચાવીરૂપ હોઈ શકે છે વર્તમાનમાં સંપૂર્ણ રીતે જીવો, જે અમને પરિપૂર્ણ અને સુખી લાગે છે. આપણે ઘણી વાર કહ્યું છે કે, ખુશી એ પોતાનો વિષય છે, સંજોગો કે ભાગ્યનો નહીં, તેથી આ રાજ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે માર્ગદર્શિકા શરૂ કરવાનું આપણા ઉપર છે.

વર્તમાનમાં જીવો

આપણા જીવનમાં આપણને મળેલી મોટી નિષ્ફળતા એ છે કે આપણે અમે ભૂતકાળને પકડી રાખીએ છીએ અથવા ભવિષ્યમાં વસ્તુઓની રાહ જોવી. આપણે અહીં અને હમણાંથી પરિચિત નથી અને તે અમને તે ક્ષણનો સંપૂર્ણ આનંદ માણતા નથી. જ્યારે આપણે કંઈક કરી રહ્યા છીએ ત્યારે આપણે આગળ શું કરવું જોઈએ અથવા આપણા ભૂતકાળમાંથી કંઇક કરવું જોઈએ, તે ચોક્કસ ક્ષણે શું થઈ રહ્યું છે તે અનુભૂતિ કરવાનું ટાળીએ છીએ તે વિશે આપણે જાગૃત છીએ.

પૂર્ણ થાય છે

જીવનમાં ઘણી રીતો છે લાગણી દરરોજ પૂર્ણ થાય છે. અમને ગમતી નોકરી રાખવી, બાળક હોવું, બીજાની મદદ કરવી એ પૂર્ણ અને પૂર્ણ થયેલી અનુભૂતિની વિવિધ રીતો હોઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિના જીવનને લગતી જુદી જુદી અપેક્ષાઓ હોય છે, પરંતુ આ એવી બાબત છે કે જેને આપણે નજરથી ગુમાવવી જોઈએ નહીં. તમારા સપના પ્રાપ્ત કરવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી. આપણે જે મુસાફરી કરીએ છીએ તે પણ તેઓ સુધી પહોંચે છે. જીવનને અર્થ આપવાનું કહેવામાં આવે છે. આ શોધ અમને ખાલી લાગણીથી બચાવી શકે છે, એવી વસ્તુ જે ઘણા કિસ્સાઓમાં દુ: ખી થાય છે.

નુકસાનકારક લોકોને ટાળો

શંકા વિના એક એવી ચીજો છે જે આપણને સુધારી શકે છે સહાયક લોકો સાથે જાતને આસપાસ અને આપણને જે જોઈએ છે તે તરફ ઉંચી કરો. આ એવા લોકો છે કે જેને હાનિકારક લોકોની વિરુદ્ધ આપણે આપણા જીવનમાં રાખવું જ જોઇએ. આ લોકો એવું કહેવામાં આવે છે કે જે આપણી પાસેથી સકારાત્મક energyર્જાની ચોરી કરે છે. તે નિરાશાવાદી લોકો છે, જે અન્ય લોકોને મદદ કરવા માટે ખૂબ સ્વકેન્દ્રિત હોઈ શકે છે અથવા રોજિંદા ધોરણે આપણને ખરાબ લાગણીઓનું કારણ બને છે. તે પ્રકારના સંબંધોને બદલવાનો પ્રયત્ન કરવો અથવા ફક્ત આ પ્રકારના લોકોને ટાળવું વધુ સારું છે.

તમારા નિર્ણયો લો

ઉગાડવું અને સંપૂર્ણ રીતે જીવવાનો અર્થ પણ છે દૈનિક ધોરણે નિર્ણયો લેવામાં સક્ષમ, પરિણામ ધારીને. અમે આ નિર્ણયોની સિદ્ધિઓનો આનંદ લઈશું અને માનીશું કે કેટલીકવાર તે યોગ્ય નથી હોતા. આપણે જાણીશું કે નિષ્ફળતાઓ પણ શીખી શકાય છે અને તેથી જ તે જીવનનો અને અંગત વિકાસનો ભાગ છે. પરંતુ આપણે હંમેશાં ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આપણે આપણા જીવન અને આપણે લીધેલા નિર્ણયોના માલિક છીએ.

જાતે રહો

જાતે બનવું તે લાગે તે કરતાં વધુ જટિલ લાગે છે. કિશોરાવસ્થા જેવા સમયમાં તે શોધવું આપણા માટે મુશ્કેલ છે પોતાનું વ્યક્તિત્વ અને વ્યાખ્યાયિત કરો. પુખ્ત વયે આપણે કેટલીકવાર અન્ય લોકો આપણી પાસેથી જે ઇચ્છે છે તે પ્રમાણે સ્વીકારીએ છીએ, આપણે ખરેખર કોણ છીએ તે ટાળીએ છીએ, જે આપણી જાતને અસ્વસ્થતાની લાગણી તરફ દોરી જાય છે જે આપણને સુખ છીનવી લે છે. આજકાલ તે કંઈક એવું થાય છે કે જે સોશિયલ નેટવર્કને કારણે ઘણું બધું થાય છે, જ્યાં આપણે નેટવર્કનું .ોંગ કરીએ છીએ જે સંભવત we નેટવર્ક પર દેખાય છે એટલું સારું નથી, જે આપણને આપણા પોતાના જીવનમાં ખૂબ અસંતોષ આપે છે.

સરખામણી ટાળો

આપણા જીવનની તુલના અન્ય લોકો સાથે કરવી એ સારો વિચાર નથી, કારણ કે દરેક વ્યક્તિની અપેક્ષાઓ હોય છે અને વિવિધ પ્રેરણા અને સંજોગો. આપણે જે જોઈએ છે તેના પર અને આપણા લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે, આપણા ઉદ્દેશો અથવા અમારી સિદ્ધિઓની તુલના અન્ય લોકો સાથે કરવાનું ટાળવું જોઈએ.