કાળજી લો અને બળતરા ખોપરી ઉપરની ચામડી ટાળો

La ખોપરી ઉપરની ચામડીનો વિસ્તાર સમસ્યાઓનું સ્રોત બની શકે છે જો આપણે આપણા વાળની ​​સંભાળ લેવી હોય, કારણ કે બંનેએ એક જ સમયે પોતાની સંભાળ લેવી જોઈએ. ઘણા લોકો શુષ્કતાને લીધે ઘણા પ્રસંગો પર લાલાશ અને ફલેકિંગ સાથે ખંજવાળ ખોપરી ઉપરની ચામડીથી પીડાય છે. આપણા શરીરના આ ક્ષેત્રમાં વિવિધ લાક્ષણિકતાઓવાળી સંવેદનશીલ ત્વચા છે અને તેનો અલગથી ઉપચાર કરવો જ જોઇએ.

ચાલો જોઈએ કેવી રીતે બળતરા ખોપરી ઉપરની ચામડી દેખાતા અટકાવો, તે સુકાઈ જાય છે અને આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે મહત્તમ કાળજી લેવી. ખોપરી ઉપરની ચામડીની તંદુરસ્તી પણ આપણા વાળના સ્વાસ્થ્ય સાથે સીધી રીતે સંબંધિત છે, કારણ કે જો ખોપરી ઉપરની ચામડીને નુકસાન થાય છે, વાળના મૂળને નુકસાન થાય છે, તેથી દરરોજ તેની સંભાળ લેવાનું મહત્વ છે.

ખોરાક

La ત્વચા સંપૂર્ણપણે આપણા આહાર સાથે જોડાયેલી છે, તેથી આપણે જે વસ્તુ સાથે સૌ પ્રથમ વ્યવહાર કરવો જોઇએ તે છે આ મહત્વપૂર્ણ ભાગ. સંતુલિત આહારમાં તેના એન્ટીoxકિસડન્ટોવાળા ફળો અને શાકભાજીઓ શામેલ હોવા જોઈએ, પણ તંદુરસ્ત ચરબી, જે ત્વચાને આરોગ્ય પ્રદાન કરે છે. સ Salલ્મોનને ડ્રાયર ત્વચા માટે અને ત્વચાકોપિસની સમસ્યા હોય તેવા લોકો માટે ખૂબ જ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ત્વચાને તેના આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ સાથે સારી સ્થિતિમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારે એવા ખોરાકને ટાળવું પડશે કે જે સરળ શર્કરા જેવી બળતરા પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે આ બળતરામાં મદદ કરશે.

શેમ્પૂ સાથે સાવચેત રહો

આપણે દરરોજ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે આપણી ખોપરી ઉપરની ચામડીને ખરાબ હાલતમાં બનાવવામાં ફાળો આપી શકે છે, કારણ કે તે તેને વધુ બળતરા પણ કરી શકે છે. તે મહત્વનું છે શેમ્પૂ ખરીદો જે હળવો છે અને તે એટોપિક ત્વચા માટે ઘડવામાં આવે છે, કારણ કે તે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર બળતરાને શાંત કરશે. અમે હંમેશા ઉપયોગમાં લેતા અન્ય શેમ્પૂઓ સાથે વૈકલ્પિક કરી શકીએ છીએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, અમે કુદરતી ઘટકોવાળા લોકોનો પ્રયાસ કરી શકીએ છીએ કારણ કે તેઓ ત્વચા પ્રત્યે વધુ આદર કરે છે.

સુથિંગ માસ્ક લાગુ કરો

ખોપરી ઉપરની ચામડીના વિસ્તાર માટે તમે પણ કરી શકો છો ત્વચાની સંભાળ રાખતા સુખદ માસ્ક શોધો. આમળાથી બનેલો માસ્ક, સુખદ ગુણધર્મોવાળા છોડ, એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે. તે લાગુ પડે છે જાણે કે તે ત્વચા પર એક પ્રકારનો કાદવ હોય અને પછી તેને ગરમ પાણીથી કા removeવા ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક આરામ કરવો બાકી રહે. તમે એલોવેરા જેવા ઘટકો સાથેના અન્ય માસ્કનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો, જે હંમેશાં બળતરા ત્વચાને શાંત કરે છે અને તેના ગુણધર્મો સાથે માથાની ચામડીની ત્વચાને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરે છે.

કુદરતી તેલનો ઉપયોગ કરો

પેરા ખોપરી ઉપરની ચામડીના વિસ્તારને હાઇડ્રેટ કરો અને શુષ્કતા અટકાવો કે કેટલીકવાર આપણે બળતરા સાથે શોધીએ છીએ આપણે કુદરતી તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકીએ છીએ. નાળિયેર, ઓલિવ અથવા જોજોબા તેલ આપણા શરીરના આ ક્ષેત્રમાં સુધારણા માટે યોગ્ય છે અને આ રીતે ખોપરી ઉપરની ચામડીને બળતરા થવાથી અટકાવે છે. તમે આ તેલનો ઉપયોગ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરવા માટે કરી શકો છો અને તે જ સમયે હાઇડ્રેટ અને પરિભ્રમણને સક્રિય કરી શકો છો. તે તેલ છે જે બળતરા ત્વચાને તેની સ્થિતિસ્થાપકતા અને તેના હાઇડ્રેશનને ફરીથી પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

સૂર્ય ટાળો

ઉનાળા દરમિયાન માથાની ચામડી લાલ અથવા બળતરા દેખાઈ શકે છે કારણ કે સૂર્ય તેના પર સીધો ચમકતો હોય છે. જો આપણાં સરસ વાળ હોય તો આ વધુ નોંધનીય છે, તેથી આપણે સૂર્યની સંભાળ રાખવી જોઈએ. ફક્ત ટોપીઓ અથવા છત્રીઓનો ઉપયોગ કરો જો આપણે સની સ્થળોએ જઈએ તો તે એક સરસ વિચાર છે. આ ક્ષેત્રમાં આપણે સનસ્ક્રીનનો સીધો ઉપયોગ કરી શકતા નથી કારણ કે આપણે બધા વાળ ગંદા કરીશું, તેથી માથાના ભાગને coverાંકવા માટે હંમેશા ટોપી અથવા સ્કાર્ફ પહેરવાનું યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે અને આ રીતે પોતાને સૂર્યથી સુરક્ષિત કરો. આ રીતે આપણે ખોપરી ઉપરની ચામડી, ફ્લkingકિંગ અને ઉનાળાની લાક્ષણિક લાલાશ પર સનબર્ન ટાળવા માટે સક્ષમ હોઈશું.