શું તમે ક્યારેય એલોવેરા જ્યુસ અજમાવ્યો છે? ઠીક છે, જો આ ઘટક પહેલેથી જ સુંદરતામાં, વાળ અથવા ત્વચા માટે એક મહાન મૂળભૂત છે, તો તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે જ કરશે. જેમ તમે જાણો છો, છોડમાં અનંત પોષક અને ભેજયુક્ત ગુણધર્મો છે, તેથી તે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોમાંનું એક બની જાય છે.
કંઈક કે જે તેના તમામ ફાયદાઓને ધ્યાનમાં લેતા આશ્ચર્યજનક નથી. તેમને શોધવાનો સમય છે પણ તમે કેટલું લઈ શકો છો અને કોણ ન લેવું તે વધુ સારું છે તે જાણવાનો પણ સમય છે. તમામ માહિતી તમારે જાણવાની જરૂર છે, અમે તમને તે પ્રદાન કરીશું જેથી કરીને તમે તેને તમારા રોજિંદા જીવનમાં રજૂ કરી શકો.
તમે એલોવેરા જ્યુસ કેવી રીતે પીશો?
કોઈપણ પ્રકારની સપ્લિમેંટ લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી હંમેશા સારો વિચાર છે, માત્ર કિસ્સામાં. તેણે કહ્યું, અમારે સ્પષ્ટ કરવું પડશે કે તમે હંમેશા પૂરક તરીકે આના જેવું ઉત્પાદન શોધી શકો છો, પરંતુ જો તમારી પાસે પ્લાન્ટ હોય તો તમે હંમેશા તેનો મહત્તમ લાભ લઈ શકો છો. કારણ કે એક શીટ તરીકે તમારી પાસે પહેલેથી જ એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય હોઈ શકે છે. જો આપણે પલ્પને ક્રશ કરીએ તો આપણને જોઈતો એલોવેરા જ્યુસ મળશે. દરરોજ લગભગ 80 મિલીથી વધુ ન લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. કેટલીકવાર, સ્વાદ હંમેશા દરેકને ગમતો નથી, પરંતુ જો તમે તેને ફ્રિજમાંથી ખૂબ જ તાજું લો અથવા જો તમે તેમાં થોડું નારંગી અથવા તો લીંબુ ભેળવી દો તો તે સુધરે છે.
જો હું દરરોજ રાત્રે એલોવેરા લઉં તો શું થાય?
શું તમે જાણો છો કે સૂતા પહેલા એલોવેરા લેવાથી તમારા માટે આરામ કરવામાં સરળતા રહે છે? તે તમારી ઊંઘની પેટર્નને સુધારશે અને તે છે કે કુંવાર પાચનને સરળ બનાવે છે અને તમે ખૂબ હળવા અથવા હળવા અનુભવશો. તેથી તે ભારે રાત્રિભોજનને બાજુ પર રાખવામાં આવશે અને તેની સાથે હાર્ટબર્ન પણ થશે, કારણ કે કુંવાર તેની સામે લડવા માટે યોગ્ય છે. કારણ કે કેટલીકવાર આપણને પૂરતી ઊંઘ મળતી નથી, આપણે થાક અનુભવીએ છીએ અને આપણે આ બધાનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી. ઠીક છે, ચોક્કસ હવે, આ સરળ પગલાથી તમે ઉત્તમ પરિણામોનો આનંદ માણી શકો છો. શું તમે હજી સુધી તેનો પ્રયાસ કર્યો છે?
એલોવેરા જ્યુસના શું ફાયદા છે?
એલોવેરાના શરીર માટે જેટલા પણ ફાયદા છે, તેમાં આપણે તેને હાઇલાઇટ કરવું જોઇએ ઝેર દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે. પરંતુ તે પ્રવાહી રીટેન્શનને પણ અટકાવશે. કંઈક કે જે આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ તે મૂળભૂત છે અને તે ધ્યાનમાં લેવાના મહાન ફાયદાઓની રૂપરેખા આપે છે, પરંતુ આપણે એ ન ભૂલવું જોઈએ કે તે કોષના કાર્યમાં પણ સુધારો કરે છે અને રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે. તે પરિભ્રમણને સુધારવાનું પણ સંચાલન કરે છે અને તમને વધુ જોમ આપશે અને તે વિટામિન અને ખનિજો સાથે સંતૃપ્ત ઉત્પાદન છે જેની આપણને હંમેશા જરૂર હોય છે. તેમાં હીલિંગ પાવર પણ છે અને તે કબજિયાતનો પણ સામનો કરશે.
કોણ એલોવેરા ન લઈ શકે?
અલબત્ત, કેટલાક માટે જે સારું છે તે બીજા ઘણા લોકો માટે નહીં હોય. આ કારણોસર, કોણ તેને લઈ શકે છે અને કોણ ન લઈ શકે તે જાણવા જેવું કંઈ નથી, જો કે તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે છેલ્લો શબ્દ હંમેશા તમારા વિશ્વાસપાત્ર ડૉક્ટર સાથે રહેશે. પરંતુ અમે તમને પહેલાથી જ જણાવીએ છીએ કે કિડની ફેલ્યોરથી પીડિત લોકો આ પ્રકારનો જ્યુસ પી શકશે નહીં. કારણ કે તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે અને ઝાડા કરશે. ન તો ગર્ભવતી કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ.. એવું કહેવાય છે કે આના જેવું ઘટક લેવાથી ચોક્કસ સંકોચન થઈ શકે છે, જે ગર્ભવતી સ્ત્રી માટે જોખમ ઊભું કરી શકે છે. તેથી તે સાચું છે કે તેના શરીર માટે અસંખ્ય ફાયદા છે અને આપણે તેને હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ. પરંતુ સાવધાની સાથે અને અલબત્ત, જ્યારે કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા સામેલ હોય ત્યારે તેને ટાળવું. એટલા માટે અમે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની અગાઉથી સલાહ લેવાનો આગ્રહ રાખીએ છીએ.