આ તંદુરસ્ત ઉપાયોમાં બટાટા તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તે જાણો

 

બટાટા ખોરાક તરીકે આદર્શ છે, તેમની પાસે છે મહાન medicષધીય ગુણધર્મો અને તેઓ અમને વધુ સ્વસ્થ બનવામાં મદદ કરે છે.

તેઓ વિશ્વના સૌથી વધુ વપરાશમાં આવતા કંદ છે, તેઓ મોટી સંખ્યામાં ભોજન સાથે આવે છે ઘણા સંસ્કૃતિઓમાંથી, ખાસ કરીને સુશોભન અને સુશોભન માટે. 

ઘરેલું અને કુદરતી ઉપચાર ઘણા સ્થળોએ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, તેઓ અસરકારક અને સલામત રીતે શરીરની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, અમે તમને કહેવા માંગીએ છીએ કે તમે બટાટા કેવી રીતે વાપરી શકો છો કારણ કે અમને ખવડાવવા સિવાય, તેઓ કરી શકે છે ત્વચા, પેટ અને અન્ય વસ્તુઓની કાળજી રાખવામાં અમારી સહાય કરો.

બટાકાની લાક્ષણિકતાઓ

બટાકા કંદ છે અને મૂળ છે દક્ષિણ અમેરિકા, હાલમાં સમગ્ર પૃથ્વી પર અને વર્ષના કોઈપણ સમયે વ્યવહારીક ઉગાડવામાં આવે છે. બટાટાના પ્રકાર કે જે આપણે ઉગાડીશું તે વર્ષના સમય પર નિર્ભર રહેશે કે જેમાં બટાટા વાવવામાં આવે છે.

કોઈપણ પ્રકારનો બટાટા દેખાવ, સ્વાદ અને ગંધ સમાન હોય છે, જો કે આપણને કેટલીક ભિન્નતા જોવા મળે છે:

• ટોકેરેનાસતેઓ વધુ મેલી અને ઘેરા બદામી રંગના હોય છે.
• પાસ્તુસા, લાલ રંગના ટચ સાથે વધુ પીળો રંગ.
• ક્રેઓલ, અર્ધ નરમ અને આછો ભુરો રંગનો છે.
• કેપિરો, તેઓ ખૂબ કઠિન છે.
• વાયોલેટ.

બટાકાની ઘણી inalષધીય ગુણધર્મો હોય છે જેને આપણે અવગણવી ન જોઈએ, કારણ કે તે આપણને કુદરતી રીતે અગવડતા અને અમુક રોગવિજ્ .ાનને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તે સમાવે છે પોષક તત્વો અને એન્ટીoxકિસડન્ટોનો મોટો જથ્થો, તેનો સ્વાદ અને સુગંધ તેને સૌથી વધુ વપરાશમાં રહેલા કંદમાંનું એક બનાવે છે. આ ઉપરાંત, બટેટાંનો રસ પીવાથી આપણને મોટી માત્રામાં ખનિજો અને વિટામિન મળે છે.

બટાટા આધારિત ઘરેલું ઉપાય

અહીં અમે તમારા સ્વાસ્થ્યને હલ કરવા અને સુધારવા માટે શ્રેણીબદ્ધ કુદરતી બટાકા આધારિત ઉપાયની શ્રેણી તમને જણાવીએ છીએ.

તમે તમારી ત્વચાની સંભાળ લેશો

બટાકાની બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે અને એન્ઝાઇમ્સની શ્રેણી જે ત્વચાને વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને વધુ હાઇડ્રેટેડ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

તમે કરી શકો છો બટાકા આધારિત માસ્ક, પુરી, રસ અથવા કાપી નાંખ્યું, કાચા અને રાંધેલા બંનેમાંથી બનાવવામાં આવે છે.

ઘટકો અને તૈયારી

• 3 બટાકા
• ઓલિવ તેલ 1 ચમચી.
• મધ, એક ચમચી અથવા સ્વાદ.

સંપૂર્ણ માસ્ક મેળવવા માટે, બટાટાની છાલ કા cookedો અને રાંધ્યા ત્યાં સુધી ઉકાળો. Standભા અને ઠંડી દો. તેમને ગ્રાઇન્ડ કરો અને ઓલિવ તેલ અને મધ ઉમેરો.

તેને તમારા હાથથી લાગુ કરો જેમ કે ગોળ ચળવળમાં તે ચહેરા પર ક્રીમ છે, તેને 30 મિનિટ સુધી આરામ કરવા દો અને પછી કોગળા કરો.

આ માસ્ક પણ તે તમને બર્ન્સની સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

ડેંડ્રફ માટે બટાકાનો રસ

તેમ છતાં તમે ક્યારેય તેના વિશે વિચાર્યું નથી, ત્વચા સુધારવા માટે બટાટા નો રસ ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે અને આ સ્થિતિમાં, અસરકારક રીતે અને શુધ્ધ રીતે ડેંડ્રફનો અંત કરો.

ઘટકો અને તૈયારી

• 5 છાલવાળા બટાકા.
• બે લીંબુનો રસ.
• મીઠું 15 ગ્રામ
• એક લિટર ખનિજ જળ.

પ્રથમ છાલવાળા બટાકાને પાણીના લિટરમાં ઉકાળો, તાણ કરો અને તેમને આરામ કરો. તેમને ગ્રાઇન્ડ કરો અને લીંબુનો રસ અને મીઠું નાખો. જ્યાં સુધી તમને મિશ્રણ ન મળે ત્યાં સુધી હરાવ્યું ગઠ્ઠો વિના અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો.

15 મિનિટ standભા રહેવા દો અને માથાને સામાન્ય રીતે સાફ કરો.

જઠરનો સોજો દૂર કરવા માટે સ્મૂધ

બટાકા હંમેશાં ગેસ્ટ્રાઇટિસના કારણે થતાં લક્ષણો અને પીડાને લગતા હોય છે, આદર્શ છે તેને અન્ય ફળો સાથે જોડો અસરકારક રીતે પેટમાં દુખાવો દૂર કરવા.

ઘટકો અને તૈયારી

• 2 બટાકા
• 1 અથવા 2 કેળા કદના આધારે.
• 250 મિલિલીટર પાણી.

બટાકાની છાલ નાંખો, તેને નાના ટુકડા કરો, કેળા સમાન કદના, બટાટાને ત્યાં સુધી મિશ્રિત કરો જ્યાં સુધી તમને સજાતીય મિશ્રણ ન મળે, તેને ઠંડુ થવા દો અને સામાન્ય રીતે પીવા દો.

કાચો બટાકા એસિરન્ટન્ટ છે અને જો તમને ઝાડાથી પીડાય છે તો તે કુદરતી રીતે કાપશે.

શ્યામ વર્તુળો ટાળો

આપણે કરી શકીએ તેમ કાકડી કાપી નાંખ્યું વાપરો શ્યામ વર્તુળોથી બચવા માટે, આપણે બટાકાની ટુકડાઓ વાપરી શકીએ છીએ. બટાટા આંખો હેઠળ ઉત્પન્ન થતા ફોલ્લીઓ અથવા બેગનો પણ સામનો કરી શકશે.

તે મેળવવા માટે, બટાટા કાચા અને ઠંડા હોય છે જેથી અસર વધારે હોય. આ ઉપાય સૌથી સરળ છે, બટાટાને અડધા ભાગમાં કાપી નાખો અને એક સેન્ટીમીટર જાડા કાપી નાંખશો. ગરમ થાય ત્યારે કા Removeી લો.

કિડનીના રોગો ટાળો અને સુધારો કરો

બટાટા મદદ કરે છે સજીવને ડિટોક્સિફાઇ કરો અને તેમના પાસેના ઉત્સેચકો કિડનીનો દુખાવો ઘટાડવામાં અને કોઈપણ પ્રકારની ગૂંચવણો ટાળવામાં મદદ કરે છે.

તમારી કિડની સુધારવા માટે, તમે કાચા બટાકાની સ્મૂધિ બનાવી શકો છો, કારણ કે આ રીતે બટાટાના ગુણધર્મ અકબંધ રહેશે.

બે બટાકા અને એક પિન્ટનો ખનિજ જળ લો, મિશ્રણ કરતા પહેલા તેને ધોઈ લો અને છાલ કરો. એકવાર તમને સજાતીય મિશ્રણ મળે છે તમે ખાલી પેટ પર નાસ્તા પહેલાં તેનું સેવન કરી શકો છો જેથી ફાયદાઓ વિસ્તૃત થાય.

આ ઘરેલું ઉપચાર કરવા માટે સરળ છે અને ખૂબ સસ્તું પણ. કારણ કે બટાટા એક ખૂબ જ સામાન્ય ઉત્પાદન છે અને તે પણ સસ્તુ છે.

સારવારની વાત કરીએ તો, આપણે તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે અને તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહેવું જોઈએ, આપણે હંમેશાં તેનો ઉપયોગ અમારી ત્વચાના ભાગ પર કરવો પડશે અને ખાતરી કરવી જોઈએ કે તે આપણને કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ન આપે.

છેલ્લે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નાના બાળકોએ તેમનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો પડશે કારણ કે ભલે તે ઘરેલું ઉપાય હોય પરંતુ તેમને તબીબી દેખરેખની જરૂર હોય છે.