હીલ્સના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી થતી આરોગ્ય સમસ્યાઓ

આપણે હંમેશાં એવું સાંભળ્યું છે કે લાંબા સમય સુધી રાહ પહેરવાથી પગના નિશ્ચિત દુ painખાવા ઉપરાંત પીઠનો દુખાવો થાય છે. તે સાચું છે! પરંતુ જે આપણે નથી જાણતા તે કેટલી હદ સુધી છે, લગભગ ઘણા કલાકો સુધી દરરોજ હીલ્સ પહેરવાથી ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

જો તમારે જાણવું હોય તો તે શું છે લાંબા સમય સુધી હીલ વસ્ત્રોથી આરોગ્ય સમસ્યાઓ, આ લેખ વાંચવાનું ચાલુ રાખો. તેમાં અમે તમને બધું જણાવીએ છીએ.

ઘણા કલાકો સુધી લગભગ દરરોજ રાહ પહેરવાના પરિણામો

પોસ્ચર

ગોઠવણીની બહાર હિપ્સ અને કરોડરજ્જુને લઈને, ઉચ્ચ એડીવાળા પગરખાં શરીરના સમૂહને આગળ ધપાવે છે.

દબાણ

Heંચી રાહ તમારા પગને લાંબી દેખાશે, તે સાચું છે, પરંતુ જેમ જેમ હીલની increasesંચાઈ વધે છે તેમ પગના આગળના ભાગમાં દબાણ આવે છે.

ઘૂંટણ

Heંચી અપેક્ષાથી ચાલવાની બદલી મુદ્રા ઘૂંટણની અંદરના ભાગમાં વધુ બળનું કારણ બને છે, જે સ્ત્રીઓમાં અસ્થિવા માટેનું એક સામાન્ય સ્થળ છે. એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે સ્ત્રી રાહ પહેરે છે ત્યારે ઘૂંટણની સંયુક્ત દબાણ 26% સુધી વધે છે.

સ્નાયુઓ: વાછરડા અને એકમાત્ર

વાછરડાની માંસપેશીઓ સંકુચિત હોય છે અને heંચી અપેક્ષાના ખૂણામાં સમાયોજિત થાય છે. આ કરાર કરી શકે છે અને સજ્જડ થઈ શકે છે.

એચિલીસ કંડરા

જ્યારે પગની નીચે હીલની તુલનામાં નીચે જાય છે, ત્યારે એચિલીસ કંડરા કરાર કરે છે. હીલ જેટલી ,ંચી હોય છે, તેટલી ટૂંકી હીલ બને છે અને પીડાદાયક બને છે.

હેમર અંગૂઠા

આંગળી ક્લો જેવી સ્થિતિમાં ફેરવે છે. સમય જતાં, બીજા, ત્રીજા અને ચોથા અંગૂઠાના સ્નાયુઓ ઓર્થોપેડિક જૂતા પહેર્યા હોવા છતાં, સીધા કરવામાં અસમર્થ બને છે.

Bunions

ચુસ્ત-ફીટિંગ પગરખાં મોટા અંગૂઠાના પાયા પરના સંયુક્તમાં હાડકાની વૃદ્ધિનું કારણ બની શકે છે, અંગૂઠાને અન્ય અંગૂઠાના ખૂણા સામે જવા માટે દબાણ કરે છે. આ એકદમ પીડાદાયક છે.

પગની ઘૂંટી

ઉચ્ચ રાહ સંતુલનને અસર કરે છે. હીલ સાથે, એક સ્ત્રીને પડવાનું જોખમ વધારે છે, જે મચકોડ અથવા તૂટેલા પગની ઘૂંટી તરફ દોરી શકે છે.

મેટાટ્રાસાલ્જીયા

હાઇ હીલ્સ શરીરના વજનને આગળ વધારવા માટે દબાણ કરે છે. હીલ્સનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી પગના સાંધામાં દુખાવો થઈ શકે છે.

મોર્ટનના ન્યુરોમા

તે અંગૂઠાની વચ્ચેની ચેતાને ઇજા પહોંચાડે છે, જે જાડા અને પીડાનું કારણ બને છે. તે સામાન્ય રીતે ત્રીજા અને ચોથા અંગૂઠા વચ્ચેની નર્વને અસર કરે છે.

શું તમે હજી પણ વિચારો છો કે હીલ્સથી થતી બધી સમસ્યાઓ થોડી છે? હા, તે ખૂબ જ સુંદર છે, હા, તે ખૂબ જ સ્ત્રીની છે, હા, તેઓ પગને ઘણી સ્ટાઇલિશ પણ કરે છે, પરંતુ… તેઓ પણ ખૂબ પીડા આપે છે!