કેવી રીતે આધાર રાખ્યા વગર પ્રેમ કરવો

અનુસાર વોલ્ટર રિસો, મનોવિજ્ .ાની અને લાગણીશીલ સંબંધોમાં નિષ્ણાતભાવનાત્મક પરાધીનતા નજીકથી સંબંધિત છે ભાવનાત્મક અપરિપક્વતા. તેમના પુસ્તકમાં, તેમણે અનેક વર્તણૂકોને નામ આપ્યા છે જે ભાવનાત્મક સ્તરે અપરિપક્વતા લોકોને ઓળખે છે. તેઓ નીચે મુજબ છે:

• તેઓ સ્વતંત્ર અને એકલાની લાગણી standભા કરી શકતા નથી.
• પુત્ર નવીનતાનો વ્યસની અને લાગણીઓના ઉત્તેજના માટે; જો તેમનું જીવન કંટાળાજનક બની જાય છે, જો ત્યાં કોઈ રડવું, નાટક ન હોય અથવા theલટું, જો તેઓ પ્રેમમાં પડવાની લાગણી અનુભવતા નથી.
• તેઓ હતાશા સહન કરતા નથી.
• તેઓ મોટે ભાગે તેમની ભાવનાઓની ચિંતા કરે છે, જે પેદા કરે છે તે સમસ્યાઓ હલ કરવા કરતાં પણ વધુ.
• તેઓ જાણીતા નથી પોતાને માટે ઘણું.
• તેઓ નુકસાન માટે તૈયાર નથી. તેઓ વિચારે છે કે બધું કાયમ માટે છે.
• તેમની પાસે ખૂબ આત્મ-નિયંત્રણ નથી: પ્રથમ તેઓ કાર્ય કરે છે અને પછી તેઓ તેમની ક્રિયાઓ (સામાન્ય રીતે) પર અસર કરે છે.
• જ્યારે તેઓનો જીવનસાથી હોય છે, ત્યારે તેમનું જીવન તેના જીવનની આસપાસ ફરે છે; તેઓનું પોતાનું જીવન નથીતેમની પાસે વ્યક્તિગત પ્રોજેક્ટ્સ અને સપના નથી અને તેઓ અન્ય લોકો સાથે જગ્યાઓ વહેંચવામાં આકર્ષિત થતા નથી.
• તમે વારંવાર અનુભવ કરો દોષિત લાગણી. જો સંબંધ ખરાબ રીતે ચાલે છે તો તેઓ સતત વિચારે છે કે તે "ભૂલ" છે અને તેણે સુધારવું જ જોઇએ.
• પુત્ર ખૂબ જ ઇર્ષ્યા લોકો અને વિશિષ્ટતા દાવો કરે છે, તેમના જીવનસાથીઓ તેમના સંબંધની બહાર સામાજિક જીવન ધરાવે છે તે સ્વીકારતા નથી.
• તેઓ બાધ્યતા વિચારો તેમના પ્રેમાળ સંબંધમાં અને જ્યારે તેમને કોઈ બાબતની ચિંતા કરે છે, ત્યારે તેઓ કોઈ અન્ય પ્રવૃત્તિ કરી શકતા નથી અથવા તેમના રોમેન્ટિક સંબંધ સિવાય બીજા કંઇપણ વિશે વિચારી શકતા નથી.
• તેઓ કોઈપણ ભાવનાત્મક શોષણ સ્વીકારે છે, શારીરિક હુમલાઓ અને બેવફાઈઓને પણ સ્વીકારી.
• તેમની પાસે આત્મ-સન્માન ઓછું છે અને ખૂબ જ અસુરક્ષિત છે.

તમે ખરેખર માનો છો તેના કરતાં ભાવનાત્મક પરાધીનતામાં પડવું વધુ સરળ છે, કારણ કે જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિને ખરેખર પ્રેમ કરતા હો ત્યારે, સંબંધોની રોમેન્ટિક બાજુએ, તેઓ તેને મૂવીઝ અથવા ગીતોમાં પણ વેચે છે, એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રેમ માટે બધું કરી શકાય છે. હા, અંશત it તે સાચું છે, સાચો પ્રેમ ઘણું લાયક છે, પરંતુ તમારે તમારું ગૌરવ ગુમાવવું જોઈએ નહીં, અથવા તમારે કોઈ માટે બદલાવ ન કરવો જોઈએ, બીજી વ્યક્તિની માંગ (વાસ્તવિક અથવા નહીં) માટે તમારું જીવન કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ.

તેથી, આધાર રાખ્યા વિના કેવી રીતે પ્રેમ કરવો, તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો ... આગળ આપણે જોઈએ છીએ.

હા તમે આધાર રાખ્યા વગર પ્રેમ કરી શકો છો

મુખ્ય સમસ્યા અને ભાવનાત્મક પરાધીનતા સમસ્યાઓવાળા લોકોમાં કેન્દ્રિય છે તે તેના નિમ્ન આત્મગૌરવમાં મુખ્યત્વે છે. તેઓ એકબીજાને ખૂબ જ ઓછા પ્રેમ કરે છે, તેથી, તમારે મુખ્યત્વે તેમની સાથે કામ કરવું પડશે આત્મસન્માન બૂસ્ટર, આ આત્મજ્ knowledgeાન અને સ્વાવલોકન, બાકીની જરૂરિયાત વિના તે કહે છે કે તેણી કેટલી સુંદર અથવા અદભૂત છે.

બીજું પગલું હશે એકલ પ્રવૃત્તિઓ આનંદ. સામાન્ય રીતે, એવું માનવામાં આવે છે કે આપણે આપણી જાતને કંટાળીએ છીએ કારણ કે આપણી પાસે કોઈની પાસે કોઈની સાથે કોઈ મૂવીની ચર્ચા કરવા માટે નથી, કોની સાથે ફરવા જવાનું છે અથવા કસરત કરવી છે. ઠીક છે, આ લોકોએ પહેલા તે સમજવું પડશે, બીજા વ્યક્તિને સારી રીતે પ્રેમ કરવા માટે, આપણી જાત સાથે આરામ અને શાંતિ હોવી જોઈએ. આપણે એકલા રહેવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ અને તેના વિશે ખરાબ ન લાગે; આપણે એકલા હોઈએ છીએ કે અનુભવીએ છીએ તેના પર રડયા વગર આપણે બધી પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ કરીને આપણા એકાંતનો આનંદ માણવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ; બીજા વ્યક્તિને ખરેખર પ્રેમ કરવામાં સમર્થ થવા માટે આપણે પોતાને પહેલા પ્રેમ કરવો જ જોઇએ.

કોઈની પર વધારે આધાર રાખીને નહીં કે તમે તેને વધુ અને વધુ સારી રીતે ઇચ્છતા હોવ. તમારી જાતને મૂર્ખ બનાવશો નહીં!