અન્યને સલામતી કેવી રીતે બતાવવી

આપણા દૈનિક જીવનમાં આપણે ઘણી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો પડે છે જેને આપણે હલ કરવો જ જોઇએ અને અમે ઘણા લોકો સાથે વ્યવહાર કરીએ છીએ. ઘણા પ્રસંગોએ આપણે સમજ્યા છે કે એવા લોકો છે જે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં અસુરક્ષિત લાગે છે, જે તેમને અવિશ્વાસપાત્ર બનાવી શકે છે અથવા અન્ય લોકો સાથે સારી રીતે વાતચીત કરવામાં અસમર્થ બનાવી શકે છે. તેથી જ જ્યારે સમાજમાં ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે ચાલો સુરક્ષા દર્શાવતા શીખીશું.

આપણે જ નહીં સુરક્ષા દર્શાવે છે આપણી જાત પર વધુ વિશ્વાસ રાખવા શીખવા માટે સક્ષમ થવું એ પણ એક મહાન વિચાર છે, કારણ કે આ રીતે આપણે તેને કુદરતી રીતે અન્ય લોકો સમક્ષ રજૂ કરીએ છીએ. વધુ સુરક્ષા મેળવવા માટે અમે તમને કેટલીક માર્ગદર્શિકા આપીશું.

જાતે જાણો

જો આપણને ખબર ન હોય તો આપણે ભાગ્યે જ આપણામાં આત્મવિશ્વાસ લાવી શકીએ છીએ આપણી નબળાઇઓ અને શક્તિઓ શું છે. આપણે સંપૂર્ણ રીતે જાણવું જોઈએ કે આપણે કયામાં સારા છીએ અને આપણે શું સુધારવું જોઈએ. જો આપણે આપણી જાતને જાણીએ છીએ તો આપણે જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે અન્યની સામે કાર્ય કરવું અને પોતાને આપણે કેવી રીતે બતાવવું, જે સારું છે તેનો પ્રચાર કરવો. આ પ્રક્રિયા એટલી સરળ નથી જેટલી લાગે તેટલી સરળ નથી, કારણ કે કેટલીકવાર જ્યારે આપણે અભિનયની વાત કરીએ છીએ ત્યારે આપણે અન્ય લોકો અને પરિસ્થિતિઓથી પ્રભાવિત થઈએ છીએ અને આપણે કોણ છીએ તેની કલ્પના ગુમાવીએ છીએ.

આત્મ પ્રેમ છે

જે વ્યક્તિ પોતાને પ્રેમ નથી કરતો તે ભાગ્યે જ સલામતીનો પ્રોજેક્ટ કરશે, કારણ કે તે હંમેશાં અન્યની સામે અસુરક્ષિત લાગશે. આત્મ પ્રેમ મેળવો તે એક પ્રક્રિયા છે જે પર આપણે કાર્ય કરવું જોઈએ, કેમ કે આપણે હંમેશાં સરળતાથી ત્યાં પહોંચવા સક્ષમ નથી. તે પોતાને પ્રથમ રાખવા વિશે નથી, પરંતુ પોતાને પ્રેમ કરવા અને પોતાને માટે કંઈક સારું ઇચ્છવા વિશે, પોતાને સારી રીતે બોલે છે અને ધ્યાનમાં લે છે કે આપણી પાસે સારી અને ખરાબ વસ્તુઓ છે, પરંતુ આપણે કંઈક અજોડ અને વિશેષ છીએ.

પ્રેરણા છે

જીવનમાં કોઈ પ્રેરણા ન હોય તે વ્યક્તિ ભાગ્યે જ સલામતીનો પ્રોજેક્ટ ચલાવશે, કારણ કે તેની પાસે તે બળતણ નથી આપણે વસ્તુઓ મેળવવાની જરૂર છે. એવી બાબતો હોવી મહત્વપૂર્ણ છે કે જે અમને પ્રેરણા આપે અને આપણને સુધારવા અને આગળ વધવા માટે પ્રયાસો કરે. આ આપણી જાતને અને આપણે શું કરીએ છીએ તે સુરક્ષાને પ્રોજેકટ બનાવે છે.

સહાનુભૂતિનો ઉપયોગ કરો

અન્ય લોકોને સુરક્ષા બતાવવા માટે, તેમની સાથે વાતચીત કેવી રીતે કરવી તે પણ આપણે જાણવું જોઈએ. આનો અર્થ છે કે તેમની સાથે ચોક્કસ સહાનુભૂતિ રાખવી. આ સહાનુભૂતિનો અર્થ એ છે કે પોતાને અન્યની જગ્યાએ કેવી રીતે મૂકવું તે જાણવું અને તેઓને સમજો, ભલે આપણે તેમની જીવન જોવાની રીતને શેર ન કરીએ. અન્ય લોકો શું અનુભવે છે તે સમજવું અને તેને સમજવું અમને તેમની સાથે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરવાનું શક્ય બનાવે છે, કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ કે તેઓ કેવું અનુભવે છે અને કેવી રીતે પહોંચવું અને તેમને મદદ કરવી. સંદેશાવ્યવહારમાં સહાનુભૂતિ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે બે લોકોને વધુ સરળતાથી કનેક્ટ કરે છે.

કેવી રીતે સાંભળવું તે જાણો

સક્ષમ થવા માટે પ્રોજેક્ટ સલામતી અને અન્ય લોકો માટે વાતચીત તે જરૂરી છે કે આપણે બીજાને કેવી રીતે સાંભળવું અને સમજવું તે પણ જાણવું જોઈએ. કેવી રીતે સાંભળવું તે જાણવું પણ સહાનુભૂતિનો એક ભાગ છે. ઘણા લોકોની વાત સાંભળવાની જરૂર છે અને અમે એક બીજાને વધુ સારી રીતે સમજીશું જો આપણે તેઓએ જે કહ્યું તે સાંભળીશું, અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે કંઈક મૂળભૂત. તે એક એવી કલા છે જેનો અમલ ખરેખર ઘણા લોકોને થતો નથી. પોતાને પરીક્ષણમાં મૂકો અને જોવાની કોશિશ કરો કે અન્ય લોકો તમને સાંભળવાનું કેવી રીતે જાણે છે અથવા, તેનાથી .લટું, તેઓ તમને તેમની વસ્તુઓની સંસ્કરણ કહેવા માટે અવરોધે છે. એવું વિચારવું સરળ છે કે સાંભળવું એ કંઈક છે જે દરેક જ કરે છે, પરંતુ તમે હંમેશાં વાતચીતમાં તેને જોઈ શકતા નથી.

સ્થિતિસ્થાપક બનવાનું શીખો

સ્થિતિસ્થાપકતા એ મનુષ્યની ક્ષમતા છે પુન recoverપ્રાપ્ત કરો અને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરતા આગળ વધો. આ ક્ષમતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે મુશ્કેલ ક્ષણો એ છે કે જે આપણને મજબૂત થવાનું શીખવે છે, અને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવાનું શીખવાથી આપણને પોતાને પર વધુ વિશ્વાસ રાખવામાં મદદ મળશે, કારણ કે આપણે જાણીશું કે આપણે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી આગળ વધી શકીશું.