Il y a quelques jours, dans un autre article sur la psychologie, je parlais de ces personnes que nous devons «retirer» de nos vies, au personnes toxiques qui nous entoure de jour en jour. Si vous ne l'avez pas encore lu, vous pouvez le faire ici !. Et pourquoi suis-je venu mentionner cet autre article? Parce qu'il est intimement lié à celui que je vous propose aujourd'hui: voleurs d'énergie selon le Dalaï Lama.
Pour croire en cela, ou plutôt pour savoir que tout ce que nous vous disons ci-dessous est vrai, vous n'avez pas besoin d'être bouddhiste, vous devez juste vous demander si de telles choses nous sont déjà arrivées. Si la réponse est oui à tous ou à la plupart d'entre eux, alors vous avez ces «voleurs d'énergie» très proches de vous. Retirez-les de votre vie si vous le pouvez, et sinon, gardez vos distances avec eux si vous ne voulez pas que votre santé et votre humeur se détériorent de jour en jour.
Que nous dit le Dalaï Lama?
C'est ce que le Dalaï Lama a dit dans une interview avec lui. Point par point:
- «Lâchez prise aux gens qui ne viennent que pour partager des plaintes, des problèmes, des histoires désastreuses, la peur et le jugement des autres. Si quelqu'un cherche une canette pour jeter ses ordures, essayez de ne pas être dans votre esprit.
- «Payez vos factures à temps. En même temps, il charge qui vous doit ou choisit de le laisser partir, s'il est déjà impossible de le faire payer ».
- Si vous ne vous êtes pas conformé, demandez-vous pourquoi vous avez de la résistance. Vous avez toujours le droit de changer d'avis, de vous excuser, de compenser, de renégocier et d'offrir une autre alternative à une promesse non tenue; mais pas comme d'habitude. Le moyen le plus simple d'éviter de ne pas faire quelque chose que vous ne voulez pas faire est de dire NON dès le début.
- "Éliminez autant que possible et déléguez les tâches que vous ne préférez pas faire et passez votre temps à faire celles que vous aimez."
- "Donnez-vous la permission de vous reposer si vous êtes dans un moment de besoin et donnez-vous la permission d'agir si vous êtes dans un moment opportun."
- "Tirez, soulevez et organisez, rien ne prend plus d'énergie qu'un espace en désordre plein de choses du passé dont vous n'avez plus besoin."
- «Donnez la priorité à votre santé, sans que les machines de votre corps ne fonctionnent au maximum, vous ne pouvez pas faire grand-chose. Faites des pauses.
- «Faites face aux situations toxiques que vous tolérez, du sauvetage d'un ami ou d'un membre de la famille à la tolérance des actions négatives d'un partenaire ou d'un groupe; prendre les mesures nécessaires.
- "Vous acceptez. Ce n'est pas de la résignation, mais rien ne vous fait perdre plus d'énergie que de résister et de lutter contre une situation que vous ne pouvez pas changer.
- "Désolé, laissez tomber une situation qui vous cause de la douleur, vous pouvez toujours choisir de laisser aller la douleur de la mémoire."
On sait que cela semble facile à première vue, mais ce n'est pas le cas ... Mais où est la satisfaction de s'y conformer?