Vos enfants ont besoin de vous pour valider leurs sentiments qu'ils savent que vous vous souciez de chacune de leurs émotions, vous devez les accompagner à chaque instant de leur vie. Parfois, ce que ressentent vos enfants peut sembler idiot ou peu important, mais en réalité, c'est très important et ils ont besoin de vos conseils et de votre compréhension pour grandir émotionnellement.
En tant que parents et adultes, vous devriez normalement parler de vos sentiments et de vos émotions avec vos enfants. Il est important que les enfants sachent que les émotions existent, qu'elles sont toutes importantes et qu'ellesCe sont eux qui nous disent comment nous allons et nous guident pour nous trouver mieux si nécessaire. Pour y parvenir, il est important de comprendre quelles émotions nous pouvons ressentir et de les nommer. Ce n'est qu'en étiquetant le nom des émotions que les enfants apprendront à les nommer lorsqu'ils les ressentent.
Demandez à votre fils ce qui ne va pas
En ce sens, il est très important que vous appreniez à vos enfants ce qui leur arrive et que vous le fassiez à travers les questions. S'il s'est blessé, s'il est en colère ou frustré, vous devrez lui demander des choses comme: 'Qu'est-ce qui ne va pas?', 'Vous êtes-vous blessé?', 'Quelqu'un vous a-t-il frappé?', etc. C'est une façon pour les enfants de réfléchir à ce qui leur est arrivé. Une fois qu'ils vous ont répondu, ils ont besoin de comprendre l'émotion qu'ils ressentent: «Je vois que cela vous met en colère».
Une fois que l'émotion a été étiquetée, une solution doit être trouvée pour ce qui vous a fait vous sentir mal. Même si votre enfant est encore triste ou en colère, petit à petit et grâce au fait que vous avez validé et respecté ses émotions, vous commencerez à vous sentir mieux, vous comprendrez quelle émotion vous a dominée et surtout, vous apprendrez que vous pouvez trouver la solution si vous voulez vraiment le faire.
Lorsque vous vous connectez à la douleur de vos enfants et que vous acceptez leurs émotions (quel que soit leur comportement), vos enfants se sentiront beaucoup plus liés émotionnellement à vous. Surtout, il faut apprendre à séparer les émotions du comportement. Cela signifie que vos enfants doivent apprendre qu'il n'est pas justifiable que, par exemple, s'ils se sentent en colère, ils frappent un frère ou cassent les poupées. Il existe d'autres moyens de canaliser la colère et ce sera votre travail de lui apprendre à le faire.
Ils se sentiront accompagnés de toi
De cette façon, vos enfants se sentiront accompagnés par vous. Ils sauront que vous serez à leurs côtés chaque fois qu'ils auront besoin de vous et ils pourront pleurer sur vos genoux car ils sentiront que vous comprenez leurs émotions et que vous les respectez vraiment à tout moment. Dans la vie, il y aura toujours des adversités et il est nécessaire que les enfants comprennent que cela générera des émotions qui les guideront dans leur bien-être émotionnel.
Si vous créez une relation de confiance avec vos enfants, ils se sentiront entendus, compris et respectés et jetteront les bases d'une communication fluide qui se développera avec le temps et sera utile à l'approche de l'adolescence et que leurs affaires deviennent de plus en plus privées pour eux. . Pour eux, il est très important que vous validiez leurs sentiments pour se sentir bien!