Il ya beaucoup de des ingrédients naturels qui nous servent parfaitement pour améliorer notre beauté. Les algues ne sont pas largement utilisées dans notre gastronomie et nous les considérons comme quelque chose qui fait partie de la mer depuis des siècles, mais aujourd'hui, il a été démontré qu'elles ont des propriétés qui ne peuvent être égalées par certains aliments qui se produisent sur terre.
Voyons ce qu'il peut faire pour vous aidez les algues spiruline dans vos routines beauté. Cette algue de plus en plus populaire est devenue un incontournable des herboristeries pour ses propriétés incroyables. Certains disent que c'est un super aliment pour tout ce qu'il nous donne.
Qu'est-ce que la spiruline
La spiruline est un très petite algue qui existe depuis des millions d'années dans la mer et qui a de grandes propriétés qui ont fait leurs preuves et qui continuent de surprendre aujourd'hui. Cette algue a une forme en spirale et une couleur bleu verdâtre très particulière. On pense que c'est une plante qui a aidé à créer de l'oxygène dans les premiers jours de la terre, elle est donc vraiment ancienne. Pire aujourd'hui, il est utilisé dans certains plats et aussi comme astuce de beauté, aussi bien en cosmétique qu'en herboristerie.
Une excellente algue pour notre peau
L'un des premiers avantages auxquels nous devons penser lors de l'utilisation de la spiruline sont ceux qu'elle apporte à notre peau. Ce les algues sont très riches en antioxydants et par tous, il est connu que ces nutriments aident à empêcher notre peau de vieillir. Sans surprise, les algues sont très présentes dans les célèbres cosmétiques coréens et on dit aussi que les asiatiques ont moins de rides en raison de la consommation d'algues comme la spiruline. Donc, si nous voulons lutter contre les radicaux libres de l'intérieur, nous pouvons ajouter cette algue à notre alimentation quotidienne.
Cette algue il a également de nombreuses protéines dans sa composition. Les protéines sont essentielles pour que notre peau reste élastique et en bon état. C'est pourquoi les algues nous aident à rendre la peau hydratée et lisse. Les protéines sont très saines et nous aident également à avoir les cheveux et les ongles en bon état, ainsi que nos muscles.
L'algue spiruline est aussi utiliser comme aliment qui aide à nourrir la peau de l'intérieur et de le régénérer. Ses vitamines et ses acides gras essentiels contribuent directement à assurer que la peau est toujours en bon état et à éviter les problèmes tels que le vieillissement ou même la sécheresse ou les rougeurs. C'est pourquoi il existe également de nombreuses crèmes qui ont de la spiruline dans leur composition, grâce à son pouvoir régénérant, nourrissant et hydratant.
Détoxifie
Cette algue aussi a des propriétés détoxifiantes. Cela nous aide à bien des égards. Grâce à cela, nous obtenons une peau plus lumineuse et plus lisse. Mélangeant le pouvoir antioxydant avec le détoxifiant, ces algues rendent notre peau éclatante et éliminent les problèmes tels que le teint terne et même les cernes. Si nous ajoutons quotidiennement de l'eau potable à cette algue, nous réaliserons à quel point elle améliore l'apparence du derme chaque jour.
Comment prendre des algues spiruline
La grande majorité de les gens prennent cette algue sous forme de capsule, car c'est le moyen le plus rapide et le plus confortable de ne pas oublier notre dose. Mais il est également vrai que les algues peuvent être utilisées pour ajouter à certains aliments. Il est également vendu sous forme de poudre, il peut donc être ajouté pour faire une sauce ou pour ajouter au yogourt.