De nombreux problèmes peuvent mettre fin à une relation. Selon les données statistiques, les principales causes sont généralement tromperie, trahison et jalousie. Mais la vérité est que sous ces dimensions, il y a toujours le manque de communication, la monotonie et le manque d'amour qui peuvent survenir lorsque nous ne gérons pas correctement nos différences. Maintenir notre engagement demande toujours un effort quotidien, nous le savons, mais parfois les coûts peuvent être trop élevés.
Il y a beaucoup de gens qui, par exemple, consacrent un grand sacrifice personnel et émotionnel pour garder leur partenaire à leurs côtés. Ce sont des situations dans lesquelles nous commençons à céder plus que nécessaire, dans lesquelles nous gardons les mots et les besoins pour nous-mêmes pour ne pas perdre l'autre ... tout cela ne fera que nous épuiser. notre estime de soi et notre équilibre. Le tout de peur de perdre l'être cher. Pour nous voir seuls. Mais rappelez-vous, ce n'est pas la bonne chose à faire. Il est toujours bon de savoir reconnaître ces indicateurs avec lesquels avertir qu'une relation ne va pas plus loin. Que chaque effort ne nous apportera que souffrance et frustration. Nous vous l'expliquons.
Comment savoir que ma relation est en danger?
De toute évidence, vous n'avez pas besoin d'un sixième sens pour simplement savoir que nous ne sommes plus heureux. Ou que nous ne recevons pas tout ce dont nous avons besoin et qui est essentiel dans une relation: amour, attention, respect ... Mais il y a quelques axes de base sur lesquels nous devons faire attention pour deux raisons. Le premier, se rendre compte que quelque chose échoue et ce que nous devons nous efforcer d'améliorer. Le second, pour évaluer si, compte tenu de ces circonstances, il vaut la peine ou non de continuer à entretenir notre relation.
Tout cela, vous devrez vous valoriser. Mais avant tout tu dois être réaliste et ne pas prolonger une situation qui peut vous causer de grands coûts émotionnels, de grandes souffrances. Prends note:
1. Manque d'intérêt pour les projets futurs
Un couple stable et heureux, ils établissent leur engagement dans un projet commun. Dans les plans futurs, à la fois à moyen et à long terme. Nous ne parlons pas seulement de l'idée d'un projet familial: maison, enfants ... Il ne s'agit pas que de ça. Les futurs projets sont aussi dans ces plans quotidiens: organiser un voyage, une sortie, toute activité pour le week-end ... C'est là que vous vous inscrivez l'illusion d'entreprendre des choses ensemble. Pour être en couple et projeter des aspects communs.
S'il arrive un moment où vous arrêtez de planifier, lorsque vous sentez que l'illusion n'existe plus, demandez-vous pourquoi cela se produit. Parfois, ce n'est pas dû à un manque d'intérêt, mais à un manque de temps et à une incapacité à fixer des priorités. C'est quelque chose qui doit être discuté en commun et où il doit y avoir des changements. Mais s'il n'y a pas de volonté et que vous ne trouvez que des excuses ... faites-en une évaluation objective sur la question de savoir si cela vaut la peine de maintenir cette relation.
2. Communication
Comment est votre façon de communiquer ces derniers temps? Dans une relation saine, la communication est un pilier essentiel. Nous sommes intéressés à connaître les autres, à les servir et à les écouter. Nous regardons dans les yeux, avec empathie et l'ouverture ... Si vous remarquez que votre partenaire n'écoute plus vos paroles, ou simplement, la communication est plus basée sur la discussion que sur le dialogue constructif, alors vous avez un autre indicateur à prendre en compte.
Parfois, lorsque nous avons un problème avec la personne que nous aimons, la communication devient difficile. Les émotions nous noient: peur de le perdre, colère, confusion ... Il faut essayer de se calmer et non d'attaquer. Savoir écouter et exprimons nos pensées et nos besoins à voix haute de manière affirmée.
Mais si vous avez remarqué qu'en plus de ce manque de communication, il y a aussi un malentendu et un manque évident de volonté pour faire face à la situation, il est temps de prendre une décision.
3. Manque de complicité
La complicité est une grande dimension où s'inscrivent de nombreuses situations. La complicité est intimité entre deux personnes, là où se donnent les signes d'affection et d'amour. C'est aussi un engagement envers l'autre, toujours faire de son mieux et le mettre avant bien d'autres choses.
La complicité se manifeste aussi dans cette connaissance que nous avons de l'autre: nous savons ce qui le fait rire, ce qu'il aime, ce qui le rend triste. Nous savons comment lire plusieurs de vos pensées et souhaits sur votre visage. Est un pacte entre deux personnes et que le couple se construit de jour en jour. Si ces aspects cessent de se produire, nous commencerons sûrement à ressentir de la tristesse et du désespoir. Parce que nous ne voyons plus ces manifestations quotidiennes d'affection et d'empathie. Et c'est la première chose que nous commençons à remarquer lorsqu'une relation ne va pas bien.
Si nous remarquons que l'autre personne a perdu tout intérêt pour certaines choses, nous devons découvrir pourquoi. Il y a peut-être un problème dont il faut parler. Une dimension à résoudre. Si, après l'avoir fait, après avoir investi des efforts, du temps et des émotions, nous ne recevons rien d'autre que le distance et détachement, nous devrons également réagir.
Nous savons que ce n’est pas facile. Reconnaître que notre relation n'est pas sur la bonne voie est quelque chose que nous percevons immédiatement dans notre propre bien-être. Des doutes, des peurs, des inquiétudes apparaissent ... Tout effort pour trouver une solution et maintenir la relation à flot en vaudra la peine. tant que les deux parties s'y efforcent. Mais si le dévouement et le sacrifice ne viennent que d'une partie et non de l'autre, nous devons être objectifs. Parfois, il sera préférable de simplement «lâcher prise». Lâcher prise d'une personne qui nous cause plus de souffrance que de bonheur. Votre bien-être personnel et émotionnel passe avant tout.