El mangoustan Ce n'est peut-être pas l'un des fruits les plus consommés en Espagne, mais il présente de grands avantages et de merveilleuses valeurs biologiques. Nous voulons vous présenter ce fruit afin que vous le sachiez et vous encourageons à l'essayer la prochaine fois que vous le rencontrerez.
Il est également connu sous le nom de mangoustan ou mangoustan, vous pouvez donc le trouver avec les deux dénominations. Elle est considérée comme l'une des reines des fruits des climats tropicaux, elle apparaît en Asie du Sud et sur le continent américain.
Il est né du mangoustan et son nom scientifique vous semblera sûrement familier ou plus familier. garcinia mangoustan. Cette plante contient phénols, catéchines, polysaccharides, quimone, stilbènes, minéraux et vitamines.
Bien que ce que nous soulignons le plus à propos du mangoustan, ce sont les xanthones ou les xanthones, substances à fort pouvoir antioxydant.
Avantages du mangoustan
Ce fruit est connu pour être très bénéfique et possède des propriétés médicinales et thérapeutiques. Utilisé depuis mille ans en médecine traditionnelle orientale, il est reconnu pour ses qualités pour traiter le système cardiovasculaire, le système nerveux et le métabolisme.
C'est un fruit très apprécié et différent des autres fruits. Il mûrit tout au long de l'année, il peut donc être apprécié presque toute l'année à tout moment. Un inconvénient est le prix qu'il a, qui est très élevé et difficile à trouver dans un supermarché commun.
Il se distingue non seulement par ses avantages, mais aussi pour avoir un goût très doux et miellé. Ce sont ses meilleurs avantages.
- Il est recommandé si ce que vous recherchez est tmangez une alimentation équilibrée et riche en nutriments.
- Il est recommandé aux jeunes, aux enfants en pleine croissance, aux sportifs, aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Sa haute teneur en potassium et de faibles quantités de sodium en font un aliment parfait pour ceux hypertendu.
- Il a des propriétés curatives pour traiter l'inflammation de l'estomac.
- Utilisé pour ralentir la diarrhée ou dysenterie.
- C'est un guérison puissante.
- Évitez la fatigue, donc, si vous vous sentez en manque d'énergie, n'hésitez pas à ajouter ce fruit à votre alimentation.
- Peut vous aider mincir.
- Es antidépresseur.
- Empêche problèmes de peau.
- Antipyrétique.
- Mettre à niveau l'appliance digestif
- Indiqué pour les cas de la fibromyalgie.
- Il est recommandé pour prévenir le cancer.
Ce que nous soulignons le plus, c'est son action antioxydante, cela se produit en raison de sa forte teneur en xanthones. Ils sont pour la plupart dans la coquille.
Une comparaison claire serait de voir que l'aloe vera contient 3 xanthones contre 40 xanthones que l'on trouve dans la coquille mangoustan, cela provoque un grand effet antioxydant.
D'autre part, de nombreux naturistes voient dans mangoustan, un substitut naturel de l'ibuprofène, car il a des propriétés anti-inflammatoires et étant un fruit, il n'a pas autant d'effets négatifs que les effets qu'un médicament pourrait avoir.
Mangoustan il peut être commercialisé sous différentes formes, en capsules ou en gouttes.
Fruits exotiques semblables au mangoustan
Le mangoustan est un fruit exotique ou tropical. Quelque chose de difficile à trouver mais pas impossible. Nous voulons vous dire quels autres fruits vous pouvez obtenir dans un marchand de légumes afin que vous ayez un plus large éventail de possibilités.
Si vous êtes également fatigué de toujours consommer les mêmes fruits de saison, n'hésitez pas à donner une chance à ce type de fruits, même si son prix est un peu plus élevé, en Espagne par exemple ils commencent à être cultivés grâce au bon climat que nous avons, beaucoup de fruits exotiques.
- Guarana: vous avez sûrement entendu parler de ce fruit. Il est d'Amérique du Sud, il est consommé régulièrement en Brésil, et de la même manière que le mangoustan a de grandes propriétés antioxydantes. De plus, cela donne beaucoup d'énergie à ceux qui en consomment.
- Garcinia cambogia : provient de la même famille que le mangoustan et est principalement utilisé pour régimes amincissants. Empêche les graisses de se déposer dans l'intestin et a un pouvoir rassasiant.
- Baie d'Açaï: c'est une baie aux très bonnes propriétés, c'est un bon antioxydant naturel et il est également utilisé pour perdre du poids. Il est également largement consommé au Brésil.