Une prothèse est pour la vie, il faut en prendre soin quotidiennement pour éviter une gêne buccale. Le maintien d'une bonne santé dentaire n'est pas du tout compliqué. Avec ces conseils simples, vous obtiendrez et remarquerez une amélioration de vos dents.
Par exemple, l'une des affections bucco-dentaires les plus populaires est celle de dents sensibles, suivi de maux de dents et de vouloir avoir des dents blanches. Apprenez à prendre soin de la sensibilité, à éviter les taches sur les dents et toutes les clés d'un bon brossage des dents.
Dents sensibles
La sensibilité buccale est généralement très gênante, elle provoque une grande douleur qui affecte un grand nombre de personnes au quotidien, pendant les repas, elles doivent éviter certains aliments et rester à l'écart des températures élevées ou basses. C'est important traiter ce problème à temps pour une bonne santé dentaire.
Qu'est-ce qui cause la sensibilité?
Cela est généralement dû à un exposition progressive de la dentine, c'est-à-dire la partie molle qui se trouve sous l'émail de la dent. La dentine est composée d'un grand nombre de tubes contenant plusieurs terminaisons nerveuses qui se remplissent de liquide. La chaleur ou le froid provoquent le déplacement de ce liquide dans les tubes dentinaires, provoquant des douleurs dans les gencives et les dents.
Brossez-vous les dents vigoureusement
Beaucoup de gens pensent que se brosser les dents vigoureusement et utiliser une brosse à poils très durs et épais entraînera des dents plus blanches, mais ce n'est pas le cas. Les dentistes recommandent toujours de ne pas dépasser tant le nombre de fois qu'ils se brossent les dents ou la force utilisée, avec le temps, l'émail s'estompe et la dentine est progressivement exposée.
Grincer les dents
Il est également connu sous le nom de Bruxisme, de nombreuses personnes grincent des dents sans le vouloir. Ils le font inconsciemment et peuvent souffrir de dents sensibles au fil du temps, mettant en danger leur santé dentaire.
Gingivite
C'est une maladie qui détruit directement les tissus qui soutiennent les dents telles que les gencives, les ligaments parodontaux et les alvéoles dentaires. Ils deviennent infectés et enflammés laissant la racine des dents exposée. Il est recommandé que dès que vous remarquez une inflammation étrange dans la bouche, vous vous rendiez chez le dentiste pour éviter que cette maladie ne se développe.
L'âge
L'âge contribue à la sensibilité dentaire. Au cours des années l'émail de nos dents perd progressivement dans le cadre du cycle naturel. Pour cette raison, dans certains cas, la dentine est exposée à l'origine de la sensibilité.
Comment les dents se tachent-elles?
Les dents sont couvertes d'émail, ce l'émail est fait d'un matériau légèrement poreux, ce qui le fait «se remplir» au fil du temps avec ce que nous mangeons. Par conséquent, si nous ne buvons que du vin ou mangeons des fruits rouges, les dents se tachent très rapidement. Cela ne signifie pas un manque de brossage des dents, mais il y a certains aliments qui causent ces taches et ces réactions quelque peu disgracieuses.
Café, thé ou boissons gazeuses augmentent considérablement à mesure que les dents se tachent. Fumer à long terme jaunit également les dents en plus de provoquer une mauvaise haleine. Manger de la viande, des produits laitiers, des œufs, des agrumes, du sucre raffiné, de la bière, des boissons gazeuses et des huiles végétales augmente ce changement de couleur.
C'est une erreur très courante de se brosser les dents dès que nous avons fini de manger. Cela évite de futures caries mais empêche également l'émail d'avoir le temps de retrouver sa résistance.
Les aliments que nous recommandons de conserver les dents blanches sont des fruits et des légumes, poires, pommes, carottes, concombres, laitue, brocoli, chou-fleur et épinards. Sa grande contribution en fibre crée une couche protectrice sur l'émail et l'empêche ainsi de se tacher rapidement.
Tout ne se trouve pas dans la nourriture, mais nous devons également inclure dans nos habitudes un série de trucs et astuces. Comment sont:
- Gardez toujours le bouche propre
- Ne pas brosser vigoureusement
- Utilisez le fil dentaire
- Arrêter de fumer
- Réduire la consommation de thé et café
- Et utilise le fluor
De plus en plus de personnes commencent à s'inquiéter de leur hygiène bucco-dentaire et recherchent d'autres options pour les nettoyer avec des produits naturels. Ils recherchent des produits qui ne contiennent pas d'ingrédients chimiques. Comme nous l'avons dit, les dents sont pour la vie et peu de gens aiment aller chez le médecin ou dans ce cas chez le dentiste. C'est pourquoi nous devons mettre en pratique tous ces trucs et astuces pour éloigner notre dentiste.