Pourquoi suis-je «tombé» dans une nouvelle relation toxique?

Avez-vous déjà eu un relation de partenaire "toxique"? Un amour qui vous a apporté plus de souffrance que de bonheur? Il est curieux de consulter les statistiques que les psychologues nous fournissent sur ce sujet pour voir qu'il est courant pour quelqu'un qui a déjà été dans une relation toxique de répéter l'expérience à plus d'une occasion. Pourquoi parfois «tombons-nous» encore et encore dans des relations aussi néfastes?

Il y a plusieurs facteurs qui devraient rapidement nous avertir que certaines personnes ne sont pas prêtes à être en couple ou même à entretenir avec elles une quelconque relation, même amicale. Le mieux est de garder une distance claire. Cependant, il existe un certain nombre de dimensions sur lesquelles vous devez travailler vous-même pour reconnaître ces profils dans le temps. Aujourd'hui dans Bezzia nous voulons approfondir ce type de problème commun.

Relations toxiques: pourquoi répétons-nous parfois ces expériences?

Premièrement, nous devons clarifier un aspect. Aucune relation n'est la même, chaque union que nous établissons avec une certaine personne est unique et possède des caractéristiques distinctives. Maintenant le souffrance que nous ressentons pour une relation toxique et nuisible, est toujours la même. Là où nos droits sont violés, où notre estime de soi est affaiblie et où, sans s'en rendre compte, nous finissons par être ce "satellite qui fait le tour d'une planète", autour de son partenaire. Nous nous perdons et nous nous sentons vides.

Des relations différentes mais le même problème, la toxicité des personnes incapables d'apporter le bonheur. Voyons maintenant sur quelles dimensions nous devons être clairs pour éviter de commencer de nouvelles relations et de faire les mêmes erreurs.

1. Méfiez-vous des amours protecteurs

De nombreuses femmes aiment se sentir protégées, habillées et soignées. Les relations toxiques commencent souvent par ces types de comportements:

• Des personnes détaillées, attentives à chacun de nos besoins, sont protectrices et au début, nous nous laissons éblouir par ce type d'attention.
• Peu à peu ces attentions deviennent quelque chose de plus exigeant. De petits chantage et des reproches apparaissent: «Avec tout ce que je fais pour toi et maintenant tu me le refuses», «Tu sais que je le ferais pour toi», «Je m'inquiète toujours pour toi et tu ne sembles pas l'apprécier».
• Une protection qui devient exigeante n'est pas saine, c'est une tentative masquée de domination et de chantage secret.

2. Méfiez-vous de l'amour qui ne sait pas faire confiance

La confiance est un élément essentiel d'une relation heureuse et saine. Les méfiants répondent parfaitement à ces profils jaloux qui ils exercent un contrôle sur leurs partenaires, qui interdisent, ce moniteur, ce contrôle ...

Si nous construisons notre relation de couple sur La méfiance, il n'y aura jamais d'intimité et de complicité pour grandir personnellement, mûrir ensemble et être heureux. Il y aura toujours des discussions, nous ferons toujours les choses avec insécurité et peur. Et une relation qui s'élève au-dessus de ces dimensions ne peut que nous apporter de la souffrance.

3. Méfiez-vous des amours immatures

Les relations toxiques sont généralement exercées personnalités immatures et insécurisées. Ce sont des personnes avec de nombreux besoins émotionnels qui n'ont pas acquis les compétences de base telles qu'une bonne estime de soi, une image de soi saine et un équilibre émotionnel adéquat pour être en mesure de rendre les autres heureux.

S'ils n'ont pas une image forte d'eux-mêmes, ils projetteront leurs insécurités sur nous. Prenez note de leurs comportements les plus fréquents:

• Changements d'humeur fréquents, il y a des jours où nous sommes la meilleure chose qui leur soit arrivée, tandis qu'à d'autres moments, nous apparaissons devant leurs yeux comme des personnes faibles incapables de les rendre heureux.
• Ils utilisent la ressource de l'ironie pour nous attaquer, nous ridiculiser ou nous mettre en évidence. Ce sont des stratégies habiles par lesquelles nous humilier et nous affaiblir, nous laissant à un niveau inférieur à eux pour exercer une domination.

4. Soyez prudent avec cet amour qui ne vous permet pas d'être vous-même

Souvent, nous commençons une nouvelle relation pleine d'espoir, nous sommes excités et nous concentrons notre monde entier sur cette personne. Vous devez être prudent avec ces types de comportements:

• Former un couple, ce n'est pas renoncer à tout ce qui vous caractérise, quel est le vôtre et ce qui vous définit. C'est bien de s'exciter, de faire des projets ... C'est quelque chose de nécessaire, cela ne fait aucun doute, mais s'il arrive un moment où vous abandonnez plus de choses que vous n'en obtenez, alors vous courez un risque très élevé.
• Si votre partenaire commence vous en interdire certains choses, si vous percevez que jour après jour vous laissez derrière vous ces passe-temps que vous aimiez pratiquer, si vous avez cessé de voir vos amis et que vous remarquez que vous mettez même de côté votre carrière professionnelle, arrêtez-vous un instant pour y réfléchir. où tu es. pensez-vous que cela en vaut la peine? Êtes-vous toujours la même femme d'il y a quelques années, celle qui était enthousiasmée par la vie et dont l'esprit était plein de projets?
• Personne ne devrait vous empêcher d'être vous-même, personne ne devrait fermer vos mots ou couper les ailes de vos rêves et de vos besoins.

Pour finir. Il ne faut pas oublier que pour être un couple, c'est «ajouter», jamais soustraire. Il faut pouvoir grandir en couple mais aussi individuellement, en s'enrichissant et en se respectant, en s'aimant avec maturité et confiance. Si vous percevez que vous ne recevez rien de tout cela et que vous ne remarquez que la souffrance de votre cœur, brisez les fils de cette relation toxique dès que possible. Le malheur n'est jamais une option. C'est une porte à fermer. Apprenez à reconnaître les personnalités toxiques avant qu'elles n'entrent trop loin dans votre vie.