Pourquoi les ongles s'écaillent, causes et astuces

Savez-vous pourquoi les ongles s'écaillent ? Vous n'avez peut-être pas de réponse claire, mais vous connaissez très bien le problème dont nous parlons. Parce que tout d'abord, vous remarquerez à quel point les ongles sont plus faibles que jamais. S'il est vrai qu'ils peuvent souffrir de divers problèmes, c'est l'un de ceux qui nous préoccupe le plus.

Un problème qui affecte les ongles est le pelage. Lorsque cela se produit, les ongles commencent à se détacher et de fines couches semblables à celles du poisson apparaissent. Dans la plupart des cas, cela indique un problème de santé, mais il ne faut pas s'alarmer à l'avance. Bien que les causes de la desquamation des ongles soient variées, il est donc toujours judicieux de rechercher son origine pour y remédier au plus vite.

La carence en calcium est l'une des causes de la desquamation des ongles

Si vous voulez savoir ce qui cause le pelage des ongles, nous vous dirons que le manque de calcium est une des conséquences directes de cette. Il est vrai que pour être totalement en sécurité, nous devons toujours consulter notre médecin. Néanmoins, pour compenser cela, vous devez consommer du lait, du yaourt, du fromage, en évitant la consommation excessive et combinée de boissons gazeuses, de thé, de café et d'autres infusions car elles inhibent l'absorption de ce nutriment. Bien sûr, tout cela toujours avec modération. De plus, le calcium se retrouvera aussi dans les épinards, le chia ou les amandes. Nous pouvons toujours ajouter tous ces aliments à notre alimentation quotidienne !

Manque d'hydratation

Parfois, nous ne le pensons pas, mais le manque d'eau dans notre corps peut nous donner différents types de signaux. L'un d'eux est la peau plus sèche que d'habitude et un autre, que les ongles s'écaillent. Vous savez déjà que l'hydratation est extrêmement importante et donc quelques litres d'eau par jour est ce qui est recommandé. Bien que non seulement cela mais vous devez également consommer des fruits et légumes frais. L'hydratation des ongles est recommandée, il suffit de passer quelques gouttes d'huile d'olive dessus.

Pratiques de beauté qui fragilisent les ongles

Une des pratiques de beauté qui fragilise les ongles est de les faire peindre longtemps et de ne pas les laisser reposer.. Cela ne signifie pas qu'ils doivent être aérés, mais cela signifie qu'ils doivent être renforcés et pour cela, ils ne doivent avoir aucun type d'émail pendant un certain temps. Le conseil est de ne pas porter vos ongles vernis plus d'une semaine. Mais bien sûr, avec toutes les options qui existent sous forme de gel ou de faux ongles et d'émaux semi-permanents, c'est presque impossible. Ainsi, lorsque vous avez terminé avec l'un de ces traitements, accordez-vous quelques semaines de repos avant d'en commencer un autre. La santé de vos ongles vous remerciera beaucoup !

D'autre part, rappelez-vous que Un limage exagéré des ongles peut également entraîner ce problème. En plus d'arracher le vernis à ongles avec les doigts ou d'utiliser des vernis à ongles qui ne sont pas de bonne qualité et qui contiennent des ingrédients plus nocifs pour les ongles.

Utilisation de produits chimiques tels que des détergents

Le contact cutané avec des produits chimiques tels que des produits de nettoyage et des détergents peut toujours provoquer un certain type de réaction.. Il est donc conseillé de porter des gants lors de leur utilisation. Mais ce n'est pas seulement la peau qui en subira les conséquences, mais aussi nos ongles. Si vous vous demandiez pourquoi les ongles s'écaillent, voici une autre des principales raisons. Ainsi, protégez toujours vos mains lors de la manipulation de produits de ce type.

Conseils utiles pour améliorer les ongles ébréchés

• N'utilisez pas d'émaux bon marché car ils peuvent contenir des produits nocifs.
• Achetez des émaux spécifiques pour traiter votre problème, et en même temps un fortifiant trois fois par semaine.
• Deux fois par semaine, faites tremper vos ongles dans un récipient contenant du vinaigre de cidre de pomme pendant 3 minutes.
• Polissez vos ongles pour enlever les écailles, mais n'en abusez pas car vous pouvez rendre l'ongle trop fin.
• Lorsque vous lavez la vaisselle, n'oubliez pas de porter des gants en latex pour se protéger les mains contre les dégâts des eaux et des produits chimiques.
• Appliquez de l'huile d'olive ou de la vaseline sur chaque ongle et la cuticule plusieurs fois par jour.
• Laissez vos ongles reposer pendant au moins une semaine par mois, en enlevant tout vernis restant.
• N'oubliez pas de prendre plus de vitamine B12 (tomate, laitue, oranges...) et des acides gras essentiels (poissons, crustacés, fruits à coque, graines...).