Vous voulez éviter les vergetures ? Bien sûr, nous devons toujours garder les pieds sur terre et à de nombreuses reprises, il est difficile de les éviter. Mais il le sera encore plus de les éliminer une fois qu'ils apparaîtront déjà dans nos vies. Il n'y a pas de remèdes miracles à moins de se mettre entre les mains d'experts et de traitements un peu plus compliqués comme les lasers.
Mais avant d'en arriver là, nous pouvons tout faire de notre côté pour essayer de les éloigner le plus possible de notre vie. Pour cette raison, il est préférable d'ajouter une série d'astuces à notre quotidien, afin que plus tard, ils ne disent pas que nous n'avons pas tout essayé. Découvrez comment vous pouvez continuer à échapper aux vergetures un peu plus longtemps !
Peut-on éviter les vergetures ? Boire beaucoup d'eau
Je suis sûr que vous avez entendu des conseils comme celui-ci une centaine de fois. Oui, car nous avons besoin d'eau, peu importe où vous la regardez, car c'est celle qui nous aide le mieux à nous hydrater. L'eau nous facilite l'élimination des déchets, ainsi que le maintien de notre température et la lubrification des articulations sans oublier qu'elle ajoute élasticité à notre peau. Alors, rien que pour ça, il faut boire de l'eau. Si vous pensez que vous ne buvez pas assez, vous savez déjà que cela compte aussi si vous buvez des soupes ou des infusions, par exemple. Ces deux litres d'eau, environ, doivent entrer dans notre routine.
Augmentez votre apport en vitamine C
La vitamine C est très bonne car elle est responsable de la réparation des tissus. Il a un travail cicatrisant et aide également la peau et les tendons car c'est un antioxydant, il protégera donc également les cellules. Donc, vous savez qu'il devrait être dans tout bon régime alimentaire digne de ce nom. De quelle manière? Eh bien, grâce aux agrumes comme les oranges, les pamplemousses ou les poivrons et les kiwis. Mais sans oublier qu'on le retrouvera aussi bien dans le brocoli que dans les fraises ou les tomates.
Vitamine E pour prévenir les vergetures
Si c'est ça quand on parle de vitamines, toutes jouent un rôle fondamental dans notre corps. Donc, un autre dont nous avons également besoin pour éviter les vergetures est la vitamine E. C'est aussi un antioxydant et agit comme un bouclier pour protéger les cellules. Il sera toujours présent dans les couches les plus profondes de la peau et cela lui confère un pouvoir cicatrisant. Alors si vous aviez des questions concernant sa protection anti-vergetures, elles auront sûrement été résolues. N'oubliez pas que vous le trouverez aussi bien dans les amandes et l'avocat que dans la seiche et le poulpe.
Crèmes raffermissantes et anti-vergetures
Si nous prenons soin de nous à l'intérieur, nous ne pouvons pas non plus nous négliger à l'extérieur. Donc, une façon parfaite de le faire est d'appliquer une série de crèmes raffermissantes et spécifiques anti-vergetures. Vous savez déjà que le moment de la douche ou du bain est toujours le meilleur pour cela. Ainsi, vous n'oublierez pas ou vous ne serez pas aussi paresseux que si vous le laissiez pour une autre occasion. N'oubliez pas qu'en plus de la crème elle-même, chaque application a un massage grâce auquel vous les obtenez pour stimuler la circulation et c'est aussi une excellente nouvelle pour votre peau. De la même manière il faut aussi appliquer un bon gommage une fois par semaine pour éliminer toutes les cellules mortes. Suivez-vous une routine comme celle-ci?
Ne portez pas de vêtements trop serrés
Il est vrai que ce ne sont pas les vêtements serrés en eux-mêmes qui causent les vergetures, mais en gardant la peau tendue pendant un certain temps, on peut les faire apparaître plus rapidement. Surtout quand on porte des vêtements trop serrés et longtemps. C'est donc toujours bon à savoir. Comme nous voulons prévenir, nous ne voulions pas rater cette option. Bien que pour beaucoup de gens, il s'agisse encore d'un mythe, rappelez-vous-en.