Après un temps de vacances Avec de bonnes températures, du soleil, du sable et de la plage, l'automne arrive avec ses différents changements de température qui provoquent les rhumes typiques de cette saison. Ces changements de température et les premières pluies sont les agents qui font notre l'organisme affaiblit et abaisse nos défenses, produisant ainsi des rhumes et des rhumes doux.
Nous devons faire attention et contrôler ces variables pour être prévenues et ne pas attraper ce virus inconfortable. Ces rhumes ils ne sont généralement pas très sérieux mais ils sont très ennuyeux tant pour les adultes que pour les plus petits de la maison, qui perdent l'appétit, se sentent tristes et demandent beaucoup plus de soins que d'habitude.
Nourriture et vêtements pour l'automne
La clé pour ne pas trop souffrir de ces changements de température est la HABILLEMENT. Portez toujours quelque chose de chaud, même s'il fait beau, il est indispensable pour les moments où le temps se refroidit, afin de bien se protéger du froid et du vent.
On ne peut jamais quitter un endroit où l'on est très à l'aise à la chaleur du chauffage et s'exposer directement au froid, c'est important emmitouflez-vous bien avant de sortir dans la rue, mais dans sa juste mesure. C'est très courant chez les nouvelles mères, où elles chargent leurs enfants de mille vêtements pour ne pas avoir froid et ce qu'elles améliorent, c'est que la petite transpire et c'est bien pire.
La transpiration excessive fait que, lorsque la peau est légèrement refroidie par la petite brise de l'extérieur, la température corporelle se refroidit, provoquant ainsi un grand changement soudain dans le corps et, par conséquent, dans l'organisme, provoquant des rhumes, des rhumes ou des maladies plus graves telles que grippe ou bronchite.
Ainsi, les enfants doivent porter des vêtements appropriés tels qu'une chemise, des chaussettes et un pantalon sans oublier les vêtements chauds, une veste, un chapeau, un foulard et des gants. Tous ça en fonction de la température et du temps que faire à ce moment-là.
Quant à la nourriture pour cette saison, elle devrait être chargée avec vitamine C afin de rendre les défenses de nos organismes actives pour nous protéger des virus externes et des changements brusques de température. De plus, il est conseillé de boire beaucoup d'eau pour rester hydraté et ainsi favoriser l'élimination des infections ou virus par les urines.
Comment savoir si le bébé a un rhume?
Parfois, nous remarquons que le bébé est mal à l'aise, pleure plus que d'habitude ou c'est plus terne et plus triste. Ces petits symptômes qui ne sont pas communs à leur comportement habituel peuvent être des clés pour savoir que quelque chose ne se passe pas aussi bien que d'habitude.
El premier symptôme Avant un rhume, c'est une petite goutte d'eau dans le nez, d'une couleur transparente qui se transformera plus tard en morve grise ou verte typique, accompagnée d'une toux et d'une légère fièvre. Si malgré ces symptômes le petit joue et mange si normalement, il ne faut pas trop s'inquiéter car c'est un rhume, cependant, si la fièvre persiste pendant plusieurs jours et s'accompagne de vomissements et de diarrhée, cela peut être une autre maladie.
D'un autre côté, si en plus des gouttes typiques d'eau transparente, les yeux du bébé piquent, se déchirent et éternuent, cela peut allergie. Si vous avez des doutes sur lesquels vous n'êtes pas clair, il est préférable d'aller chez le pédiatre pour se débarrasser des doutes et ne pas causer plus de gravité qu'un léger rhume ne peut en supporter.
Mesures préventives
- Bonne alimentation - Comme nous vous l'avons déjà dit, une bonne alimentation est très importante pour les bébés, car de cette façon renforcera vos défenses. Vous ne devriez jamais les forcer à manger mais insister un peu quand ils n'en ont pas envie. Au moins un bon jus d'orange narutal pour le petit déjeuner ou une collation est essentiel pour cet automne.
- Évitez la contagion - Lorsque il y a des gens qui ont un rhume à la maison, il est très courant qu'il se propage à d'autres membres de la famille. Il est recommandé à la personne enrhumée de porter un masque ou, tout simplement, de ne pas éternuer, tousser ou souffler le mucus devant les autres, pour éviter la propagation de virus.
- Protéger du froid - Les enfants doivent être à l'abri du froid mais pas excessivement. En outre, le le chauffage doit être maintenu à un niveau normal de sorte que lorsque vous sortez dans la rue, vous ne remarquez pas ce changement soudain et brusque.
- Ventiler - Malgré le froid il faut aérer la maison afin que les virus de l'environnement puissent s'échapper à l'extérieur et il est nettoyé. Tant que la maison est ventilée, le bébé ne doit pas être exposé au froid ou aux courants d'air, il est donc essentiel qu'il reste dans une pièce fermée pendant que l'environnement est aéré.
Traitement des rhumes mineurs
La chose la plus normale est que ce type de rhume se guérir sans aucun médicament. Le repos et boire beaucoup d'eau font disparaître les symptômes en quelques jours, mais si vous vous sentez plus en sécurité, tout antipyrétique ou analgésique fera disparaître rapidement les virus.