Nous comprenons dépression un Trastorn psychologique caractérisé par l'apparition d'un état émotionnel dominé par la tristesse, le pessimisme et le désintérêt pour tout ce qui entoure l'individu. Il y a beaucoup de gens qui, à un moment de leur vie, souffrent d'un état dépressif. Si elle se prolonge ou se manifeste avec une intensité telle qu'elle interfère avec les activités normales de la personne affectée, elle est considérée comme pathologique.
Bien que la dépression survienne chez les deux sexes, est plus fréquent chez les femmes, surtout s'ils ne travaillent pas à l'extérieur de la maison et sont relégués à la garde d'enfants et aux tâches ménagères. Ces femmes passent la majeure partie de la journée sans pouvoir parler à une confidente valide et ne peuvent discuter avec personne des problèmes qui surviennent tout au long de la journée. Bien que cela se soit produit il y a plus d'années, alors que peu de femmes travaillaient à l'extérieur, même aujourd'hui plus que nous ne le souhaiterions, également en raison de la grave situation de chômage dans de nombreux pays.
En général, la dépression est généralement déclenchée par un problème spécifique, connu du patient, mais dans certains cas, il apparaît sans raison apparente ou spécifique. En ce qui concerne l'âge de présentation, il y a deux périodes de la vie où la tendance à la dépression est plus forte. L'un varie de vingt à quarante-cinq ans, avec une incidence plus élevée vers la quarantaine. À cet âge, l'individu fait généralement un examen et une évaluation de ce qu'il a fait au cours de sa vie. Dans de nombreuses occasions, ne pas avoir atteint les objectifs fixés chez les jeunes et ne pas avoir pu atteindre le niveau socio-économique souhaité conduit à un état de dépression qui disparaît généralement lorsque l'individu parvient à se fixer de nouveaux objectifs.
La deuxième période correspond à l'âge de la retraite, moment où elle coïncide avec la perte des facultés physiques et mentales de l'individu et avec le plus grand nombre de décès d'êtres chers (en général). Le sentiment de «non-valeur sociale» et l'inconfort causé par les troubles typiques du vieillissement provoquent une dépression dans la plupart des cas.
Causes et manifestations de la dépression
Les causes de la dépression sont la perte d'un être cher, le manque de communication des problèmes financiers, d'autres problèmes familiaux, le vieillissement et la perte de travail, bien que cela soit souvent aussi une conséquence de l'état dépressif.
La dépression Cela peut se manifester de la manière suivante:
- Tristesse et pleurs fréquents.
- Manifestes manque d'intérêt pour les activités normales et routinières.
- Accentué pessimisme.
- Faible niveau de rendement et l'absentéisme au travail.
- Perte d'appétit et la perte de poids.
- Incapacité à résoudre les problèmes et les difficultés qui surgissent.
- Insomnia.
- Variations de caractère. En général, l'ambiance est très mauvaise le matin, car il y a cette peur et cette réticence à affronter une nouvelle journée. Cependant, cela s'améliore au fil des heures.
Conséquences de la dépression
Dans de nombreux cas, la personne atteinte de dépression ne sait pas la reconnaître comme telle et consulte le médecin pour l'apparition d'un trouble organique qui n'en est qu'une conséquence. La traduction organique de la dépression (son processus de somatisation) donne lieu à ce qui suit altérations physiques:
- Sentiment continu de fatigue.
- Difficulté à s'endormir.
- Maux de tête.
- Douleurs musculaires.
- Lombalgie et douleur dans le dos.
- Étourdissements et vertiges
- Désordres digestifs
- Douleur abdominale
- Palpitations et douleur écrasante dans la poitrine.
Quels conseils pouvons-nous suivre si nous souffrons de dépression ou si un proche en souffre?
Tout d'abord, il faut tenir compte du fait que la personne déprimée a une influence particulière sur son environnement familial. Il y a eu des cas où la dépression d'un seul membre de la famille a fini par affecter, au fil du temps, tous ou presque tous ses membres. En revanche, c'est précisément la famille qui peut avoir une influence plus favorable sur les déprimés, agissant de la manière suivante:
- Aidez-le à reconnaître et analyser le problème qui vous afflige, et chercher ensemble des solutions.
- Encouragez-le à mener ses activités normalement, sans les ressentir comme une obligation, mais plutôt comme un divertissement.
- Ne laissez pas la personne se replier sur elle-même, encourager leurs sorties et visites à vos amis et parents.
- Dans le cas d'une femme au foyer, vous devriez essayer de trouve du temps pour toi aussi.
La dépression est une maladie que nous ne devons pas traiter à la légère.