Laisser de fumée C'est peut-être le conseil médical le plus répété de l'histoire, mais malgré cela, de nombreuses personnes fument quotidiennement. Aujourd'hui, nous ne vous disons pas d'arrêter de fumer immédiatement, mais nous vous disons ce qui arrive à votre corps après avoir arrêté de fumer: en heures, en jours, en mois, ...
Vous remarquerez vous-même le grand changement. Oserez-vous le quitter?
Votre santé s'améliore lorsque vous arrêtez de fumer
Voici ce qui se passe dans votre corps après avoir arrêté de fumer:
- 20 minutes plus tard: La pression artérielle et la fréquence cardiaque commencent à se normaliser.
- 8 heures plus tard: Les niveaux de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang sont réduits de moitié et les niveaux d'oxygène sont proches de la normale.
- 24 heures plus tard: Le risque de crise cardiaque diminue et les poumons commencent à éliminer le mucus.
- 48 heures plus tard: La capacité de sentir et de goûter est restaurée. La nicotine disparaît du corps.
- 3 jours plus tard: Augmente la capacité pulmonaire, réduit la toux et augmente la sensation de bien-être.
- 15 jours plus tard: Améliore généralement la circulation sanguine. La dépendance physique à la nicotine disparaît.
- 1 à 2 mois plus tard: La pression artérielle revient à des valeurs normales. Améliore le flux sanguin vers les mains et les pieds.
- 3 à 6 mois plus tard: Augmente la capacité de résister aux infections. Le comportement tabagique est enfin consolidé dans votre quotidien!
Savez-vous ce que contient une cigarette?
Et si les raisons que nous vous avons données jusqu'à présent pour arrêter de fumer ne sont toujours pas suffisantes, nous vous disons ici ce que contient exactement une cigarette et quelques autres informations:
- La Composition chimique du tabac contient plus de 7000 XNUMX substances. Certains se retrouvent dans la feuille de tabac, d'autres sont incorporés lors de la fabrication de la cigarette ou sont générés lors de la combustion qui se produit lors de son allumage.
- Sur ces 7000, le effet néfaste sur 250 d'entre eux.
- Sur ces 250 substances, on sait qu'au moins 69 substances peuvent provoquer le cancerr.
- El causé des dommages en raison de ces substances se produit non seulement dans des endroits qui sont en contact direct avec la fumée de tabac, tels que bouche et les les poumons, mais aussi dans des endroits aussi éloignés que le cœur, vaisseaux sanguins, vessie et reins.
Données à alarmer!
Une partie de la substances sont:
- Peinture.
- Butane.
- Acide stéarique (cire de bougie).
- Méthanol (utilisé comme carburant pour fusée).
- Arsenic (toxique) ...
Si vous voulez savoir quels sont certains des autres composants connus, regardez l'image suivante:
Fumer nuit gravement à la santé, à la fois celle du fumeur et celle de ses proches, si ce n'est pas pour vous, faites-le pour eux.