Nous avons entendu à de nombreuses reprises combien il est important d'apprendre à pardonner. Il y a beaucoup de gens qui ont du mal à pardonner parce qu'ils pensent que l'autre personne ne le mérite pas et qu'ils le laisseront gagner, mais la vérité est que si nous pardonnons, nous gagnerons tous parce que la tranquillité d'esprit que cela fournit nous aidera à avancer maintenant à nous améliorer en tant que personnes.
La croissance que nous permet d'apprendre à pardonner est très important. Les gens qui ont de la rancune et qui ne savent pas pardonner sont souvent pleins de colère, de frustration et de haine, ce qui ne nous aide jamais à avancer en tant que personnes. Voyons donc pourquoi le pardon est si important.
Que signifie pardonner
Pardonner c'est assumer les dommages qu'ils nous ont causés et ne pas y rester, Penser au ressentiment et à la vengeance Rester là-bas, garder ces dommages et ces injustices ne nous permet pas d'avancer, pardonner est donc l'étape nécessaire pour nous libérer d'un poids qui n'est plus le nôtre. Cela peut sembler difficile pour ceux qui pensent devoir rembourser celui qui leur a été injuste, mais la vérité est que cela ne fait que nous faire mal. Il arrive un moment où nous devons avancer et pour oublier les dégâts, la seule chose que nous pouvons faire est de pardonner. Nous saurons que nous avons pardonné lorsque nous ne ressentons pas de colère lorsque nous nous souvenons de ce qui s'est passé, lorsque cela ne nous affecte plus et continue de nous blesser.
Reconnaissez que les gens ont tort
C'est un premier pas vers le pardon. Nous faisons tous des erreurs et nous devons en être conscients. C'est très important parce que même nous avons pu blesser quelqu'un à l'occasion parce que nous avions tort ou parce qu'à ce moment-là nous pensions que nous avions raison. Il est donc certainement nécessaire de se rendre compte que nous sommes tous humains et que nous nous comportons différemment dans les situations. Il faut penser que les choses ne se passeront pas toujours comme nous le souhaitons et que les gens peuvent avoir des comportements auxquels nous ne nous attendons pas ou qui nous nuisent.
Vous ne pouvez contrôler que votre comportement
C'est un autre point dont nous devons être conscients. Nous ne pouvons pas contrôler ce que font les autres mais nous pouvons contrôler ce que nous ressentons par rapport à ce que font les autres. Ceci est essentiel pour contrôler nos sentiments et fait partie de l'intelligence émotionnelle. Quand quelqu'un nous fait du mal, il est courant de se sentir bouleversé, de ressentir de la douleur, de la colère ou de la tristesse. C'est tout à fait normal, mais nous ne devrions pas rester dans cette colère et cette douleur parce que si nous le faisons finalement, nous nous sentirons piégés dans ce sentiment et les dommages que l'autre personne a causés n'auront plus rien à voir avec la douleur, mais le seront être les nôtres., que nous générons en ne sachant pas comment gérer ce sentiment.
Entraînez-vous à comprendre
À de nombreuses occasions, nous gardons rancune contre une autre personne sans essayez de comprendre la raison de leur comportement. Nous pouvons pratiquer la compréhension et essayer de comprendre pourquoi nous avons été blessés. Nous pouvons ne pas le comprendre ou le justifier, mais c'est un grand pas en avant d'essayer de pratiquer la compréhension et aussi l'humilité, car nous devons savoir que nous pouvons tous faire des erreurs et faire des choses mal.
Comment pardonner
Pardonner à quelqu'un n'est pas facile mais l'une des étapes est essayez de parler à cette personne pour tourner la page et faites-lui savoir que nous ne sommes pas en colère. Parfois, ce n'est pas possible, alors nous devons au moins nous dire à nous-mêmes ou en quelque chose que nous avons pardonné à cette personne. Accomplir un acte qui représente que le pardon peut être une bonne chose, parce que c'est quelque chose de tangible, de sorte que nous soyons conscients que c'est un moment dans lequel nous avons avancé.