Une femme enceinte doit prendre soin de deux, elle-même et son bébé. Vous devez avoir une santé contrôlée par un médecin et vous devrez prendre soin de votre alimentation et d'autres aspects de votre santé. Les changements hormonaux font que certaines femmes deviennent diabétiques pendant la grossesse, même si elles n'ont jamais eu la maladie auparavant.
Pourquoi arrive
Les chercheurs ne connaissent pas la raison de l'apparition de ce qu'on appelle le diabète gestationnel, mais cela peut être une conséquence malheureuse de la ruée vers les hormones nécessaires pour favoriser le développement du bébé. Incapable d'utiliser correctement l'insuline, ce qui aide le sucre pénètre dans les cellules où il est converti en énergie, le glucose s'accumule dans le sang et provoque une hyperglycémie.
La mère doit injecter plus d'insuline dans son corps pour métaboliser l'excès de glucose, ce qui pourrait entraîner une glycémie trop basse ou une hypoglycémie.
Comment il est détecté
Pour mesurer si vous souffrez de diabète gestationnel, le médecin mesurera les niveaux de sucre basal mesurés à jeun. Ils peuvent également être détectés tout au long de la grossesse grâce à différents tests et analyses pour vérifier si vous avez des altérations de votre métabolisme. En outre, Vous effectuerez le test O'Sullivan, où des déséquilibres sont détectés et peuvent passer inaperçus.
L'importance du régime
Le diabète gestationnel peut entraîner diverses complications pendant la grossesse. Heureusement, une femme peut aider à réduire les complications en suivant une alimentation saine. Une glycémie élevée peut causer des problèmes à une femme et à son bébé si elle n'est pas traitée correctement.
Suivre une alimentation saine est important pendant la grossesse, et surtout si la femme développe un diabète gestationnel. Une glycémie élevée peut être nocive pour la femme et le fœtus en croissance. Pour aider à contrôler la glycémie, il est important de surveiller combien, quel type et à quelle fréquence les glucides sont consommés. Tenir un journal alimentaire peut vous faciliter la tâche.
L'espacement régulier des repas et des collations contenant des glucides tout au long de la journée peut aider à éviter les pics de sucre dans le sang. Les femmes atteintes de diabète gestationnel devraient manger trois petits repas à modérés et deux à quatre collations par jour. D'autres moyens d'aider à réguler la glycémie comprennent:
- Évitez de manger trop de glucides à la fois.
- Adhère aux glucides complexes riches en fibres
- Combinez des glucides avec des protéines ou des graisses saines.
- Ne sautez pas de repas
- Mangez un petit-déjeuner riche en protéines et en fibres
Si vous avez des doutes sur la façon dont votre alimentation doit être et que vous souffrez de diabète gestationnel, ce sera votre médecin qui devra vous dire exactement ce que vous devez manger et ce que vous devez faire en tenant compte de votre cas particulier. Pensez qu'après la naissance du bébé, le diabète disparaîtra et vous pourrez reprendre votre vie normale et votre alimentation normale. En attendant, vous devrez choisir judicieusement vos aliments.