Parfois, nous faisons des choses dans notre routine quotidienne qui peuvent être négatives et même dangereuses pour notre santé, comme s'endormir avec les cheveux mouillés. Quelque chose qui semble inoffensif peut causer des problèmes tels que pellicules, maux de tête, troubles du cuir chevelu ou rhumes, entre autres. Par conséquent, les spécialistes recommandent que pour s'endormir, il est préférable d'avoir les cheveux complètement secs.
Prendre soin de ses cheveux est très important, pas seulement sur le plan esthétique. La peau du cuir chevelu a une fonction pour l'organisme et, comme pour toute autre partie du corps, si elle n'est pas prise en charge, des troubles plus ou moins graves peuvent apparaître. Dans ce cas, humidité dans les cheveux pendant le sommeil, cela peut engendrer de nombreux problèmes comme ceux que nous verrons ci-dessous.
Pourquoi il ne faut pas dormir les cheveux mouillés
Je suis sûr que cela vous est arrivé à plus d'une occasion. Vous rentrez tard et prenez une douche pour vous détendre, mais vous n'avez pas envie de prendre le sèche-linge ou vous évitez les outils chauffants pour protéger vos cheveux. Vous vous allongez sur le canapé et des problèmes commencent à survenir qui ne sont pas perçus. Et il est temps d'aller dormir et les cheveux sont encore humides, surtout dans la zone la plus proche du cuir chevelu.
Cette habitude que beaucoup de gens ont de façon régulière et qui, pour d'autres, survient occasionnellement, peut causer certains problèmes de santé. Là où il y a de l'humidité, il y a un endroit parfait pour que les bactéries prolifèrent, champignons et toutes sortes de micro-organismes. C'est là que commencent les problèmes, tant au niveau du cuir chevelu que dans le reste du corps, car les bactéries et les champignons peuvent provoquer divers troubles.
Pellicules, cheveux gras et plus fragiles
Les principaux problèmes de dormir avec les cheveux mouillés et les plus courants sont ceux qui concernent le cuir chevelu et les capillaires. D'une part, les cheveux s'affaiblissent, s'emmêlent et peuvent se casser plus facilement. L'humidité sur le cuir chevelu le rend plus gras, qui se termine par un cercle vicieux car les cheveux tachent plus, vous devrez les laver plus souvent et vous aurez un plus grand risque de finir au lit avec les cheveux mouillés.
Comme si tout cela ne suffisait pas, dormir avec les cheveux mouillés peut irriter le cuir chevelu et avec cela, l'eczéma, la desquamation et l'inconfort apparaissent. pellicules. Un problème qui n'a pas toujours de solution facile et qu'il vaut mieux éviter en éliminant des habitudes néfastes comme celle-ci. Et pour en finir avec les problèmes capillaires de dormir avec les cheveux mouillés, on ajoute qu'ils s'emmêlent davantage. Vous vous réveillerez avec vos cheveux pleins de nœuds, vous devrez le brosser et les chances que les cheveux se cassent et s'affaiblissent encore plus augmentent.
Comment se coiffer pour s'endormir
Pour montrer des cheveux forts et sains, avec vie et brillance, il est très important d'en prendre soin correctement de jour comme de nuit. Selon les spécialistes, il faut suivre certaines étapes qui sont inclure dans la routine de beauté nocturne avant d'aller dormir. De la même manière que vous nettoyez la peau de votre visage et appliquez des crèmes et des cosmétiques en fonction de votre type de peau, vous devez faire de même avec vos cheveux.
Un brossage à sec est recommandé en premier pour démêler cheveux et éliminer la pollution et les agents extérieurs tout au long de la journée. Vous pouvez appliquer un sérum ou une huile réparatrice spécifique à votre type de cheveux après le brushing. Pour finir, rassemblez les cheveux en un chignon lâche, une tresse légère ou une queue de cheval. De cette façon, nous empêchons les cheveux de s'emmêler et le matin, ils peuvent être peignés plus facilement.
Et si tu te laves les cheveux le soir, le plus conseillé est d'utiliser le sèche-linge pour éliminer complètement l'humidité. Il vous suffit de choisir une température intermédiaire, qui ne soit pas trop chaude. Ne placez pas l'appareil trop près des cheveux, environ 20 centimètres suffisent. Et enfin, alternez le chaud avec le froid pour que le cheveu soit oxygéné et conserve sa souplesse.