Différents remèdes maison et naturels pour lutter contre l'halitose

Avoir une mauvaise haleine et en être conscient peut devenir un problème lorsque nous sommes entourés de personnes. L'être humain est un être social et la souffrance d'halitose peut être associée à une mauvaise hygiène bucco-dentaire.

Même si vous n'avez pas de mauvaise haleine régulièrement, vous remarquerez peut-être parfois que votre bouche dégage une odeur un peu plus forte, oui vous voulez savoir quelles sont les causes et les meilleurs remèdes maison et naturel pour les combattre, continuez à lire ces lignes.

Remèdes maison pour lutter contre la mauvaise haleine

En fait, la première étape à prendre pour éviter la mauvaise haleine ou l'halitose est de trouver la cause profonde. Dans la plupart des cas, les causes sont généralement répétées et coïncident dans ce qui suit.

• Plus de 90% du temps, la mauvaise haleine est associée à des problèmes bucco-dentaires: infections de la bouche, bactéries, sécheresse, etc. 
• Un peu d'hygiène bucco-dentaire affecte également.
• Mauvaises habitudes d'hygiène, ne pas brosser au moins 3 fois par jour dents ou jamais de soie dentaire ou de fluorure.
• N'allez pas chez le dentiste pour ne pas déterminer s'il y a des caries ou d'autres pathologies qui créent des infections.
• Fumer 
• Boire de l'alcool avec régularité.
• Mangez beaucoup d'ail ou d'oignon.

Remède de la menthe

Les feuilles de menthe ont de grandes propriétés médicinales et à cette occasion, elles peuvent nous aider à lutter contre l'halitose. Il n'est pas étonnant que dentifrices, la gomme ou les bonbons utilisent la menthe pour laisser une bonne haleine. 

Pour mieux respirer de manière simple, vous n'aurez besoin que d'une cuillère à soupe de menthe fraîche et d'une tasse d'eau.

Faites et préparez cette infusion comme vous le feriez normalement. Laissez agir quelques minutes et prenez-le après chaque repas.

Remèdes simples, efficaces et rapides

Prenez note des remèdes ou traitements maison suivants, qui ne sont pas faciles à faire à la maison et qui donnent de très bons résultats.

• Après chaque repas mâchez un morceau de citron vert pendant quelques minutesn, une tranche avec la peau jusqu'à ce qu'elle soit réchauffée dans la bouche.
• Si vous n'êtes pas chez vous et que vous n'avez pas la possibilité de vous brosser les dents après un repas, vous pouvez rincez-vous la bouche avec de l'eau dans la salle de bain et buvez de la gomme ou caramel sans sucre.
• Les bonbons à la menthe poivrée sont très utiles. Bien que l'idéal serait de mâcher des feuilles de menthe naturelle car cela aide à éliminer les bactéries.
• La mauvaise haleine apparaît également lorsque l'estomac est vide, ne passez pas longtemps sans rien prendre. Vous pouvez avoir une carotte ou une pomme pour une collation ou un déjeuner.
• Préparez des infusions de menthe ou de la menthe poivrée à consommer après avoir mangé.
• N'oubliez pas de vous brosser les dents, les gencives et la langue. Plusieurs fois, nous ignorons le langue ou gencives et là ils s'accumulent grande quantité de bactéries. 
• Changez de brosse à dents au maximum tous les deux mois.
• Faire bouillir des brins de persil avec des clous de girofle oloR, vous obtiendrez un bain de bouche fait maison très naturel qui tuera les germes et les microbes.
• El le céleri peut devenir votre meilleur allié, mâcher du céleri frais pour avoir une bonne haleine.
• N'hésitez pas à saisir ce qui suit Herbes, parfait pour infuser. Eucalyptus, menthe, menthe verte, thym, romarin, sauge. 
• Si vous détectez que la mauvaise haleine est causée par des problèmes digestifs, essayez de consommer des infusions pour améliorer votre digestion, les meilleures plantes sont la camomille, l'anis, le fenouil ou le pennyroyal.

Syndrome de la bouche sèche

Ce syndrome est également connu sous le nom de xérostomie, Il est très courant si vous souffrez déjà d'halitose. Si vous avez généralement la bouche sèche, nous vous indiquerons quelques conseils à suivre pour l'éviter.

• Boire une bonne quantité de eau 
• Boire des jus basés sur agrumes, l'orange, le citron vert, le citron, la mandarine ou le pamplemousse sont de très bonnes options à considérer.
• Mâchez de la gomme sans sucre, car elle active la salive.
• Évitez les aliments très secs, l'idéal est d'augmenter la consommation de fruits, de légumes et de légumes verts.
• Si vous constatez que votre situation ne s'améliore pas, nous vous conseillons de vous allez chez votre médecin de famille pour trouver une solution à votre problème.