Les coudes secs ou rugueux sont problème qui affecte l'image de nombreuses personnes, cela est dû au manque d'humidité et d'hydratation de la zone touchée. Parfois, le coude peut devenir épais, sombre ou blanchâtre en raison de la desquamation de la peau.
La la peau sèche dans la région du coude est très fréquente et auquel nous ne prêtons généralement pas beaucoup d'attention. Pour cela cette zone se fissure, s'écaille et devient sèche. L'air froid et sec de l'hiver peut être l'un des facteurs pour lesquels ce problème peut apparaître, en plus de certains produits d'hygiène personnelle tels que des savons très forts, également des détergents, passer beaucoup de temps dans l'eau chaude, des facteurs environnementaux et hormonaux. .. etc.
Traitement pour vos coudes secs
Utilisez des produits d'hygiène personnelle doux
Si vous avez la peau sèche en général, et aussi, et vos coudes sont secs ou fissurés, essayer n'utilisez pas de savons et de nettoyants agressifs car ils assècheront encore plus votre peau. Choisissez des produits pour la peau sèche.
Évitez les parfums et les colorants
Si vous utilisez trop de parfums et de colorants, peut irriter votre peau et provoquer des rougeurs et une sécheresse. Choisissez des produits de nettoyage qui ne contiennent pas ces types de produits. Dans la pharmacie, il existe des produits conçus pour les bébés qui seront utiles car ils sont plus doux.
Choisissez soigneusement les hydratants
Lorsque vous avez le coudes secs et craquelés, la première étape consiste à les guérir, puis à les hydrater et à les adoucir correctement. Il y a un problème avec les hydratants car ils ne sont pas tous les mêmes, alors choisissez-les avec soin.
Essayez les gommages et les lotions à base de nourriture
cette le remède peut être d'un grand soulagement pour nos coudes secs et craquelés. Il existe de nombreuses astuces maison pour cela:
- Appliquez du yaourt sur vos coudes: cette astuce aidera à exfolier en douceur votre peau sèche. Le yogourt grec est épais et très concentré, ce qui le rend idéal. Laissez le yaourt sur vos coudes pendant 15 minutes.
- Test avec miel biologique: c'est un remède excellent pour les peaux sèches et squameuses. Vous pouvez mélanger du miel avec du yogourt et cela fera encore plus d'effet.
- Appliquez du citron sur vos coudes: l'acide citrique dans le jus de citron est bon pour éclaircit la peau foncée dans la région du coudeCela aidera également à l'exfolier.
- Utilisez des huiles alimentaires: comme l'huile d'olive, d'avocat ou de noix de coco, car ils ont un grande capacité d'hydratation.
Changez votre environnement et votre style de vie
Gardez la température au plus bas
La peau sèche et coudes crevassés c'est un problème que nous affecte tout au long de l'annéemais ça empire surtout l'hiver car dernièrement l'air est plus sec. Il est préférable d'essayer de ne pas augmenter le chauffage trop haut et garder une température plus fraîche, autour de 20 ºC.
Limitez les douches chaudes
Les douches de longue durée sont relaxantes, et s'ils sont avec de l'eau chaude et vaporeuse, vous semblerez encore plus détendu. Mais la température élevée de l'eau rendra votre peau encore plus sèche. Pour maintenir les huiles produites par votre peau, il est préférable de maintenir la température de l'eau un peu plus fraîche. Le temps sous la douche ne doit pas durer plus de 5 ou 10 minutes, De cette façon, vous éviterez que votre peau en souffre.
Se mettre à l'abri lorsqu'il est exposé aux éléments
Si vous protégez votre peau du vent ou du soleil elle l'appréciera avec d'excellents résultats. Vos coudes vont ainsi se débarrasser de la pire partie de l'exposition aux éléments qui guéritalors essayez de porter des manches longues. Le les vêtements que vous utilisez doivent être en fibre naturelle, car le synthétique peut être irritant. Attention car la laine, bien qu'elle soit une fibre naturelle, peut aussi être irritante.