Pour de nombreuses femmes, être enceinte n'est pas un problème car elles se sentent bien et ne souffrent pas des symptômes que beaucoup d'autres femmes enceintes ressentent. Surtout si vous êtes au deuxième trimestre de grossesse, il est plus que probable que vous décidiez de voyager si vous allez bien.
En outre, La grossesse peut être un bon moment pour voyager car normalement d'autres personnes peuvent vous prendre en considération et qu'ils vous traitent avec plus d'affection que si vous ne l'étiez pas. Mais cela ne signifie pas que vous devez voyager à la légère, car si vous voulez voyager, vous devez prendre quelques précautions. Si vous voulez que votre voyage soit sûr et agréable, ne manquez pas les conseils suivants.
Obtenez autant d'informations que possible sur votre destination
Renseignez-vous le plus possible sur la destination où vous souhaitez vous rendre. Les lois et coutumes locales permettent-elles aux femmes enceintes de voyager seules? Comment êtes-vous censé vous habiller? Où se trouve l'ambassade de votre pays? Est-il sécuritaire pour une femme de voyager seule dans ce pays? Quelle est la météo au moment où vous souhaitez effectuer le voyage? Y a-t-il des maladies dont vous devriez vous inquiéter? Comment est la gastronomie du lieu?
Est-il facile d'obtenir de l'eau propre et potable? À quelle distance sont les hôpitaux les plus proches? Les réponses à ces questions et à d'autres vous aideront élaborer un plan de voyage qui minimise les risques tout en maximisant le plaisir ... N'oubliez pas qu'il est très important que tout soit bien lié.
Avisez votre médecin
Avant de voyager, vous devriez consulter votre médecin, en particulier en fonction de la destination vers laquelle vous souhaitez vous rendre, car il peut vous dire que vous feriez mieux de ne pas le faire et que vous devriez faire attention à lui. Peut-être avez-vous besoin de médicaments spéciaux ou même d'une vaccination. Lorsque cela est possible Évitez de vous rendre dans des endroits où il peut y avoir des risques, même légers, de maladies ou d'autres problèmes.
Si le voyage est long, rappelez-vous que vous devez être bien hydraté et boire beaucoup d'eau (même si elle est courte aussi). Essayez de marcher toutes les 30 minutes pour éviter le risque de développer des caillots sanguins intraveineux, une condition connue sous le nom de thrombose veineuse profonde. Si nécessaire, achetez des bas orthopédiques pour éviter les jambes et les pieds enflés.
À partir de la 28e semaine de grossesse, la plupart des compagnies aériennes demanderont à votre médecin une lettre confirmant que vous êtes apte à voyager. Vous devriez mettre de côté tout projet de voyage que vous pourriez avoir après la semaine 37, 34 pour les jumeaux, en raison de l'énorme probabilité d'accouchement.
Ce sont deux conseils essentiels si vous souhaitez voyager enceinte, mais il est préférable de ne pas voyager seul et de vous faire accompagner par quelqu'un. Ainsi, si vous avez une urgence pendant le voyage, ils pourront vous aider et y répondre correctement. Voyager seul peut être passionnant, mais même si vous vous sentez bien, l'idéal est de le faire avec quelqu'un. Vous pouvez voyager seul à un autre moment de votre vie, ce n'est pas forcément maintenant que vous êtes enceinte, non? Ou si vous le souhaitez, trouvez une destination pas trop éloignée de votre résidence.