Vous avez peut-être réalisé que vous êtes jaloux de l'ex de votre partenaire. Votre partenaire vous aime, vous le savez… mais vous ne pouvez pas vous empêcher de sentir votre cœur sauter lorsque vous remarquez que son ex lui écrit ou l'aime sur les réseaux sociaux. Bien que vous ne puissiez pas l'éviter, il est important que vous le surmontiez, surtout si vous voulez que votre relation se passe bien à partir de maintenant ...
Êtes-vous obsédé par vos comptes de médias sociaux?
Si vous harcelez électroniquement tous ses comptes de réseaux sociaux en essayant de tout savoir sur elle, arrêtez immédiatement. Avez-vous créé un faux profil Facebook pour que vous puissiez porter le harcèlement à des niveaux encore plus profonds? L'éliminer le plus tôt possible sauvera votre relation. Vous nourrissez votre insécurité et aggravez les choses.
Examinez-vous les comptes de médias sociaux ou le téléphone de votre partenaire pour essayer de trouver des preuves permettant de vérifier vos soupçons? À ce stade, vous n'êtes plus jaloux et dites à votre petit ami que vous ne lui faites pas confiance. C'est un mauvais endroit pour être. Développez une résolution pour arrêter ce comportement.
Cela peut sembler un peu fou, mais vous pourriez envisager de les connaître et de vous lier d'amitié s'ils vous en donnent l'opportunité naturellement. Par exemple, vous évoluez dans des cercles sociaux mutuels, etc. Si cela n'est pas possible, continuez avec le reste de l'article.
De quoi êtes-vous jaloux exactement?
Pensez-vous qu'elle est plus jolie que vous? Skinner que toi? Plus éduqué? Avez-vous fait des choses plus cool? Avez-vous voyagé dans le monde entier? Quel que soit le génie que vous pensez qu'elle possède, elle n'est pas vous. Vous êtes unique et il n'y a personne comme vous. S'il y a quelque chose en vous qui ne vous satisfait pas, faites un plan pour y travailler et l'améliorer vous-même. Ne vous mesurez pas ou ne mesurez pas vos réalisations devant quelqu'un d'autre.
Si vous êtes capable de penser à votre (vos) ex (s) sans avoir de sentiments amoureux à leur égard, cela peut être la même chose pour votre partenaire, n'est-ce pas?
Pourriez-vous projeter quelque chose d'une expérience dans une relation antérieure?
Pensez-y. S'il y a quelque chose qui n'est pas résolu là-bas, trouvez un moyen de le régler avant qu'il n'affecte votre relation actuelle. Et si le scénario était l'inverse et que c'était votre partenaire qui était jaloux de votre ex? Souhaitez-vous ressentir de l'irritation? Ou est-ce que la petite amie actuelle de votre ex petit ami vous traque en ligne et fait tout ce que vous faites actuellement? Ce n'est pas très beau, n'est-ce pas?
Vous contrôlez ce que vous faites et comment vous réagissez à quelque chose. C'est votre énergie vitale. Fais-en bon usage. Il n'est pas nécessaire d'ajouter un drame inutile à votre vie. Concentrez-vous sur les choses positives qui comptent et essayez de ne pas penser à quelqu'un qui ne pense probablement même pas à vous.
Faites confiance à votre partenaire
Il le mérite s'il n'a rien fait pour vous donner des raisons de soupçonner. Si vous continuez à être obsédé par votre ex après avoir essayé tout ce qui précède, il est peut-être temps de contacter un professionnel. Il pourrait y avoir autre chose qui vous fait démêler que seul le counseling peut vous aider à accepter.
Il n'y a rien de mal à demander ou à connaître le passé de votre partenaire. Cependant, votre priorité devrait être de bâtir une relation solide qui résiste à l'épreuve du temps. Oubliez ce qui est arrivé avant Concentrez-vous sur les avantages de vous et de votre partenaire, regardez vers l'avenir et appréciez votre relation.