Apprendre à nettoyer vos oreilles en toute sécurité est essentiel, car le non-respect de cette consigne peut endommager considérablement le système auditif. Beaucoup de gens ne font pas attention à l'hygiène des oreilles, et la plupart, le font de manière incorrecte. Utiliser des ustensiles qui peuvent causer de gros dégâts et qui compromettent la santé de vos oreilles.
Se nettoyer les oreilles est nécessaire, c'est une étape de plus de l'hygiène quotidienne à ne pas négliger. Car il est tout aussi dangereux de mal se nettoyer les oreilles que de ne jamais le faire. Par conséquent, nous vous apportons ces conseils afin que découvrez comment vous pouvez améliorer votre santé auditive.
Quelle est la meilleure façon de nettoyer vos oreilles
Beaucoup de gens, sinon la plupart, ont une idée fausse de ce que signifie se nettoyer les oreilles. Ce que l'on croit c'est qu'il faut nettoyer et enlever la cire, mais en réalité, il s'agit d'enlever la saleté, parce que la cire n'est pas un ennemi. Au contraire, le cérumen est produit naturellement et chaque personne produit la quantité dont son conduit auditif a besoin.
Le cérumen est un système de nettoyage automatique que le corps génère et expulse chaque jour ce dont il n'a pas besoin. Cette cire naturelle est chargée d'empêcher les substances externes de pénétrer dans l'oreille. De plus, il est responsable du maintien d'un niveau de pH optimal. Donc, avoir du cérumen est totalement naturel et ce n'est pas un signe de saleté. Lors du nettoyage des oreilles, ce que nous devons faire est de nettoyer l'excès et l'extérieur des oreilles. Prenez note de la façon dont vous pouvez le faire correctement et en toute sécurité.
Avec de l'eau dans la douche
La chaleur de l'eau et la vapeur qui se forment dans la salle de bain lors de la douche, forment l'équipement parfait pour nettoyer vos oreilles en toute sécurité. Il suffit d'incliner légèrement la tête et laissez l'eau chaude couler dans vos oreilles pendant quelques minutes. Ensuite, placez la tête en position verticale, afin que l'eau sorte et emporte avec elle l'excès de cire, qui est ramollie par l'eau chaude.
Lorsque vous avez terminé, utilisez une boule de coton pour retirer les défis de cérumen et profitez-en pour nettoyer également l'extérieur des oreilles. Dans tous les cas, évitez d'insérer des écouvillons dans les oreilles, car vous ne pourrez insérer la cire que de plus en plus profondément dans le conduit auditif, provoquant une tamponnade et des troubles majeurs. Vous ne devez pas non plus utiliser d'objets pointus, qui peuvent vous faire beaucoup de dégâts et causer de graves problèmes.
Le nettoyage des oreilles doit être alterné, car selon les experts il n'est pas conseillé de le faire tous les jours. En plus de l'eau chaude de la douche, vous pouvez utiliser d'autres produits à cet effet, comme l'eau de mer par exemple. C'est un produit naturel qui introduit de l'eau de mer dans le conduit auditif, ramollit la cire et aide son expulsion naturellement sans endommager l'oreille. C'est le moyen le plus efficace de nettoyer vos oreilles, et celui que vous devriez toujours utiliser pour les bébés et les jeunes enfants.
Comment prendre soin de la santé de vos oreilles
En plus de bien nettoyer ses oreilles, il est très important de prendre soin de sa santé par de bonnes habitudes. L'utilisation d'écouteurs par exemple, est très nocive lorsqu'elle est pratiquée en excès. Puisqu'il est montré que l'utilisation d'appareils externes et de casques peut provoquer des infections et la perte auditive. De la même manière, les bruits très forts, l'écoute de musique à volume excessif et surtout dans les petits environnements, comme la voiture, augmentent le risque de perdre audience.
Prenez soin de la santé de vos oreilles avec ces astuces, elles sont simples et faciles à adapter aux routines d'hygiène. Être capable d'entendre est un privilège dont beaucoup de gens ne peuvent pas profiter et qui diminue au fur et à mesure que la vie avance. Évitez de perdre complètement votre audition et ainsi, vous pouvez profiter de tous les sons qui nous accompagnent chaque jour tout au long de notre vie.