Si vous pensez que la beauté consiste simplement à utiliser des crèmes et des produits coûteux, la vérité est que tout cela va beaucoup plus loin. D'une part, votre génétique, qui vous obligera toujours à vous concentrer sur certaines choses plus que sur d'autres. D'un autre côté d'autres facteurs tels que le mode de vie et le stress sont importants, dont nous parlerons aujourd'hui.
Laisser voyez comment le stress influence votre beauté. C'est l'une des choses qui peuvent le plus intercéder dans votre beauté, car le stress affecte notre corps en général et fait augmenter certaines hormones et nous avons des changements physiologiques dans le corps. Un facteur qui est un ennemi de votre beauté.
Vieillissement de la peau
La la peau est l'une des plus touchées lorsque nous avons du stress En continu. Ce facteur augmente le stress oxydatif de la peau qui fait augmenter les radicaux libres et attaquer la peau avec divers effets. Il est courant que le stress apparaisse prématurément des rides si notre mode de vie nous cause un stress quotidien pendant des années. De plus, il est fréquent que d'autres problèmes cutanés tels que la dermatite ou l'eczéma apparaissent fréquemment. La peau réagit beaucoup au stress et perd parfois son équilibre, rendant la couche protectrice moins efficace. Nous aurons donc non seulement un vieillissement plus marqué mais aussi des problèmes de peau plus fréquents.
Pellicules ou acné
Il est courant que lorsque le stress apparaît, nous montrons d'autres problèmes qui ne sont pas très esthétiques. Beaucoup plus d'impuretés apparaissent sur le visage et il y a ceux qui souffrent de véritables poussées d'acné, ils doivent donc faire deux fois plus d'efforts pour garder leur visage propre. D'autre part, des problèmes tels que les pellicules peuvent également apparaître sur la peau, car le cuir chevelu souffre également de stress.
Chute de cheveux
Bien qu'il y ait certains moments où les cheveux ont tendance à tomber naturellement, cela ne se produit pas toujours en raison de la perte saisonnière. Parfois il les cheveux tombent lors de certaines situations stressantes. Si, en plus, le stress persiste, nous verrons peut-être comment nos cheveux ne poussent plus comme avant. C'est une situation qui est généralement assez courante chez les personnes sujettes à la perte de cheveux. Le problème est que si le processus se répète et que les cheveux ne poussent pas bien, le follicule pileux finit par se fermer définitivement, perdant de la densité dans les cheveux. C'est pourquoi il faut éviter le stress et traiter cette chute de cheveux au plus vite.
Cernes et yeux gonflés
Un autre domaine dans lequel nous pouvons remarquer des changements de beauté est notre visage. Si nous sommes stressés, cela gâche généralement la qualité du sommeil et cela est essentiel pour que notre cerveau et notre corps se reposent et se remettent de l'usure quotidienne. Mais si cette rupture ne vient pas, nous avons divers problèmes. Il est généralement beaucoup plus visible dans les yeux, car les cernes apparaissent très souvent Et il est également courant que vous ayez les yeux gonflés, car les fluides et les toxines s'accumulent. Vous remarquerez un regard plus fatigué dans lequel les rides apparaissent également plus tôt car la peau ne peut pas se régénérer la nuit. Vous avez déjà entendu plus d'une fois l'importance d'un bon repos pour se réveiller avec un visage plus jeune.
Problèmes nutritionnels
Lorsque nous sommes stressés, il arrive aussi que nous mangeons moins bien et cela affecte directement notre beauté et notre santé. Une bonne alimentation est la base pour être en bonne santé et belle, cela ne fait aucun doute. Par conséquent, avec le stress, nous sommes moins bien hydratés, manger plus de sucres et de produits emballés et malsains qui nous font nous sentir mieux momentanément. Dans ce cas, la solution pour éviter de grossir et de vieillir prématurément passe également par le contrôle des aliments et une alimentation saine.