La santé dentaire est une autre préoccupation majeure. Parce que nous voulons avoir des dents saines et bien sûr, une bouche toujours propre et parfaite. C'est pourquoi nous connaissons déjà toutes les étapes que nous devons suivre pour cela. Mais parfois, même en prenant ces mesures qui consistent en une bonne hygiène, nous devons parler de la façon dont le stress affecte votre santé dentaire.
Parce qu'il est habituel qu'à cause de cela, nous ayons plusieurs problèmes supplémentaires. Il est vrai que nous ne les avons peut-être pas toujours mis en relation avec ledit stress, mais cela y est vraiment pour beaucoup. Alors, etIl est temps de savoir tout ce que le stress fait, non seulement sur le corps ou l'esprit, mais aussi sur nos dents.
Maladie des gencives ou parodontite
C'est vrai que quand on parle de maladie des gencives, c'est toujours lié à une très mauvaise hygiène. Mais peut-être qu'en tant qu'adultes, nous devons également parler d'autres raisons pour lesquelles cela peut apparaître. Dans ce cas, nous parlons de ce qu'on appelle la parodontite et c'est en cela que le support de la dent elle-même est perdu, les gencives s'enflamment et reculent. ben ça aussi c'est parce que lorsque le cortisol augmente, qui est l'hormone liée au stress, il commence à provoquer une inflammation. Cela ne fait qu'intensifier le problème de nos gencives.
bruxisme
Vous le connaissez sûrement parce qu'il est le façon involontaire de serrer les dents, ce qui peut entraîner une usure de chaque pièce. De là, cela nous conduira à des fissures ou des fractures des dents. Alors pour cela, votre dentiste peut vous indiquer quelques méthodes et astuces pour que vous n'alliez pas plus loin. Mais il est vrai que cela peut aussi être lié au stress, puisque cet acte a tendance à se faire davantage la nuit, quand on dort, car c'est l'un des moments où le plus de stress se libère.
aphtes
Les aphtes et l'herpès sont également deux des problèmes possibles que nous rencontrons. Car Par exemple, les aphtes sont ces ulcères qui apparaissent généralement dans la bouche lorsqu'il y a une baisse des défenses de l'organisme.. Par conséquent, si nous sommes soumis à beaucoup de stress, l'apparition sera encore plus visible car nous n'aurons pas autant de défenses pour pouvoir les combattre.
Comment le stress affecte votre santé bucco-dentaire : la sécheresse
La sécheresse buccale peut également être très perceptible, lorsque nous ne produisons pas autant de salive que nous le devrions. Dans ce cas, cela peut provenir non seulement du stress lui-même, mais plutôt des médicaments que nous prenons habituellement pour le combattre. Lorsque nous avons la bouche très sèche, nous savons déjà que des habitudes aussi courantes que manger peuvent poser problème. Parce qu'en n'ayant pas de salive, il n'y a pas de processus de nettoyage et donc le risque de carie est encore plus grand. Par conséquent, nous pouvons voir que non seulement le stress peut causer de grands dommages à notre esprit ou à notre corps, mais que la santé bucco-dentaire peut également en pâtir. Puisque d'une manière plus indirecte, cela peut aussi être un gros problème.
Comment puis-je contrôler le problème ?
Ce n'est pas toujours quelque chose de simple, nous le savons. Mais tout d'abord, nous devons rendre visite à notre dentiste de confiance qui peut faire un bilan dentaire, un nettoyage et l'examiner. Ensuite, nous devrons traiter le problème du stress lui-même. L'un des meilleurs moyens est combiner une bonne alimentation avec un peu d'exercice. Pouvoir avoir du temps libre pour nous. essayez de vous déconnecter autant que possible, sortez à l'extérieur et bien d'autres options. Vous savez maintenant à quel point le stress affecte votre santé dentaire !