Garder un relation affective saine et durable, c'est une aspiration que nous avons tous. Nous sommes certains que tout au long de votre vie, vous aurez vécu plusieurs expériences qui vous ont montré que trouver la personne idéale n'est jamais facile. Différentes personnalités et intérêts, problèmes de communication, confiance ... il y a de nombreux facteurs qui déterminent la réussite d'un couple, et beaucoup aussi les styles affectifs que l'on peut trouver. Vous devez considérer cela.
Parfois, nous pouvons maintenir un type de relation dysfonctionnelle capable de nous soumettre à un drain émotionnel très important. Les amours toxiques où, malgré le fait d'aimer beaucoup une personne, les coûts peuvent être très élevés. Et il est très courant de penser que l'amour est déjà infaillible en soi, le pilier qui soutient et résout tout. Mais ce n'est pas comme ça, souviens-toi de ça toutes les propositions affectives ne sont pas adaptées à notre bien-être et à notre bonheur. Donc, nous vous donnons quelques outils de base pour que vous sachiez reconnaître ces amours qui, simplement, ils ne sont pas bons pour votre santé.
Styles affectifs qui ne sont pas bons pour notre santé émotionnelle
Les auteurs aiment Walter rire, spécialistes en psychologie de couple, nous disent que lorsque nous entretenons une relation de couple, il est nécessaire de réfléchir sur trois aspects fondamentaux:
- Comment mon partenaire m'aime-t-il? - Quelle est ma façon de l'aimer?
- Suis-je vraiment content de cette personne? - Cela m'apporte-t-il un vrai bonheur?
- Jusqu'où pouvons-nous être ensemble sans nous blesser?
Ces axes sont ceux qui devraient nous donner un indice pour savoir si le relation affective que nous maintenons est hautement dangereux ou non. Il y a beaucoup de couples qui, même sachant qu'ils apportent plus de souffrance que de bonheur, continuent de s'accrocher les uns aux autres. Ils continuent de maintenir une union au fil du temps qui finira sûrement par causer de réels dommages psychologiques et émotionnels.
Il est donc important de savoir reconnaître les modèles de amours très dangereux. Avoir une référence concernant le type de personnalité de ces individus, sur laquelle, pouvoir évaluer si on veut ou non s'impliquer de manière plus intime. Il est clair que pas toujours "on peut choisir de qui on tombe amoureux et de qui on ne tombe pas", mais gardez à l'esprit que vous pouvez tomber dans un jeu affectif très dangereux avec ce type de profils clairement toxiques. Alors voyons quoi styles affectifs sont les plus dangereux:
1. Style histrionique / théâtral: amour harcelant
Ils sont faciles à identifier. Ces gens sont toujours à la recherche être au premier plan soit avec leurs partenaires, soit avec le reste des personnes qui les entourent. Ils ont tendance à se concentrer sur eux-mêmes tous les besoins sans prendre en compte ceux de leur conjoint, montrant toujours l'image dont ils ont besoin de plus, qu'ils ne sont jamais satisfaits de ce qui leur est offert. Ils sont dominants, possessifs et en même temps donnent l'image d'une certaine victimisation.
2. Style paranoïaque / vigilant: amour méfiant
C'est comme s'ils vivaient «avec l'ennemi». Ils ne font jamais confiance à ce qui leur est dit ou à ce qui leur est montré. Ils trouveront toujours quelque chose pour ressentir cette éternelle suspicion. Ce sont des gens qui ils ne savent pas comment apporter l'amour et qu'en même temps, ils ne savent pas comment le recevoir soit parce qu'ils pensent qu'ils vont être trahis, soit qu'ils ne sont pas assez aimés. Ce sont des amours avec un coût émotionnel élevé.
3. Style passif / agressif: amour subversif
Ils sont nés saboteurs. Tout ce que vous faites pour eux ne sera jamais suffisant, car ils cherchent essentiellement à être aimés «à leur manière». Cela implique également qu'ils ont besoin une certaine liberté pour ne pas se sentir «lié», une dualité complexe qui ne parvient qu'à épuiser le couple. Ils veulent être aimés tout en rejetant ces témoignages d'affection de la part du couple, car ils se sentent harcelés par ladite relation.
4: Style narcissique / égocentrique: amour égoïste
Vous connaissez sûrement ce style affectif. Ils sont le type de personnes qui pratiquent souvent l'égoïsme, l'exaltation de soi, l'égoïsme et l'égocentrisme .... Ils n'écoutent pas ou ne savent pas voir les besoins du coupleIls sont narcissiques et n'acceptent aucune critique. Ce sont aussi des amours très destructrices.
5: Style obsessionnel / compulsif: amour perfectionniste
Rien de ce que vous faites ne lui suffira. Ce sont des styles affectifs qui ne sont jamais satisfaits, qui ont leur propre vision des choses et s'attendent à ce que tout bouge dans leur propre univers plein de perfection. Vos efforts pour le satisfaire ne valent rien, la relation deviendra progressivement plus rigide et pleine de coûts émotionnels pour vous. Ce sont aussi généralement des gens qui aiment rabaisser les autres, sous-estimer ... et cela peut être très dangereux pour notre estime de soi.
6. Style schizoïde / ermite: l'amour détaché ou indifférent.
Ce style affectif cherche à se détacher des autres par isolement émotionnel. Ce sont des relations très destructrices car il n'y a pas d'échange, de réciprocité d'affection ou de manifestation d'affection. Il y aura toujours un des membres du couple qui est la victime, celui qui s'efforce de tout donner sans rien recevoir. Ce sont des amours qui ne se nourrissent pas, qui s'excusent dans le besoin d'autonomie et d'indépendance, dans le droit à la vie privée. Mais en réalité, ce que font ces gens, c'est construire des murs les empêchant d'être aimés. Et ce qui est pire, causant des dommages et une grande usure psychologique. Nous devons être prudents.
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreux types de schémas affectifs qui peuvent nous faire tomber dans une relation toxique. Mais il n'est pas nécessaire d'être un expert en psychologie clinique pour savoir prendre soin de soi. Se demander à un moment donné si on est vraiment content de la relation que l'on entretient. La réponse que vous vous donnez devrait déjà être un indicateur suffisamment illustratif pour prendre une décision ou une autre. Parce que rappelez-vous: nou toutes les propositions affectives sont propices à notre bien-être.