Les enfants ont besoin de grandir en apprenant l'empathie parce que c'est la base pour eux de se comprendre et surtout pour eux de comprendre les sentiments et les émotions des autres. L'empathie leur donnera de bonnes compétences sociales et des relations interpersonnelles stables. L'intelligence émotionnelle est un nouveau terme qui n'est pas clairement défini.
Daniel Goleman, le créateur du concept, Il le décrit comme «la capacité de reconnaître nos propres sentiments et ceux des autres, de se motiver et de bien gérer les émotions en nous-mêmes et dans nos relations».
Les enfants doivent comprendre le monde des émotions
En bref, tout comme les enfants ont besoin d'apprendre sur leur corps et leur monde, ils doivent en apprendre davantage sur leur vie émotionnelle. Cela peut les aider énormément à traverser les relations et les hauts et les bas de la vie.
L'intelligence émotionnelle ne consiste pas seulement à être gentil. Cela ne signifie pas utiliser les sentiments pour votre propre bénéfice. Cela signifie comprendre suffisamment vos propres émotions pour pouvoir les utiliser correctement dans la prise de décisions, les gérer pendant le stress et être en mesure de comprendre et de mieux communiquer avec les autres.
Les enfants empathiques ont de meilleures relations et réussissent même mieux à l'école. Bien qu'il existe un grand nombre d'émotions, les émotions les plus élémentaires sont; colère, tristesse, joie, peur, surprise et dégoût. Les parents prêtent souvent attention à certaines des émotions de leurs enfants et en ignorent d'autres. Par conséquent, les enfants peuvent apprendre à supprimer certaines émotions et à en abuser d'autres.
Apprenez à vos enfants les émotions et l'empathie
Il est nécessaire d'apprendre aux enfants à comprendre et à identifier leurs émotions, quelques exemples peuvent être:
- Tu te sens frustré parce que nous sommes en retard
- Vous êtes surpris par la visite inattendue de votre ami
- Tu étais heureux quand tu as gagné le match
- Vous vous mettez en colère parce que vous avez fini vos devoirs tard et que vous ne pourrez pas sortir jouer
Il est nécessaire d'utiliser la vie quotidienne pour que les enfants apprennent à identifier leurs émotions en fonction de chaque situation dans laquelle ils se trouvent. Une fois que vous avez identifié vos émotions, vous devrez commencer à travailler sur l'empathie. Quelques exemples:
- Comment pensez-vous que cet enfant s'est senti lorsque vous l'avez frappé?
- Comment pensez-vous que cet enfant qui pleure se sent?
- Comment pensez-vous que votre sœur se sentira si vous ne la laissez pas jouer avec vous?
Il est nécessaire d'enseigner aux enfants que l'empathie est bonne et vous devez donc les féliciter chaque fois qu'ils font preuve d'empathie. Par exemple, félicitez-le chaque fois qu'il permet à sa sœur de jouer, de réconforter un enfant triste, etc.
Les frères sont de bons professeurs
Les frères et sœurs apprennent les uns aux autres à lire les émotions des autres. Des recherches menées au London Institute of Psychiatry ont montré que les frères et sœurs qui se battaient moins fréquemment étaient également plus aptes à lire les émotions des autres. De toute évidence, les enfants qui ont moins combattu ont amélioré leurs capacités d'empathie et ont utilisé ces compétences dans d'autres contextes. Certains frères et sœurs ont des tempéraments très différents. Ces enfants avaient tendance à se battre plus souvent à moins que le tempérament de l'enfant plus âgé ne soit facile.
Les sentiments ne sont jamais une faiblesse, il est donc nécessaire de travailler sur les émotions chez les enfants car ils sont petits.