Dans cette vie, nous sommes confrontés à de nombreuses situations et décisions qui nous mènent vers nos objectifs. Mais s'il est vrai qu'il est important d'essayer, parfois nous ne visualisons que notre victoire, avec le problème que on ne sait pas accepter l'échec quand il vient. Il est facile de parler de succès et d'en profiter, mais vous devez également savoir comment surmonter l'échec et en tirer des leçons.
Apprenez à surmonter l'échec C'est quelque chose qui doit être fait puisque nous sommes petits, car cela signifie qu'en tant qu'adultes, nous pouvons faire face à toutes sortes de situations avec plus de sagesse. C'est aussi une bonne leçon de persévérer dans nos efforts lorsque nous ne réussissons pas du premier coup.
Qu'est-ce que l'échec
La première chose sur laquelle nous devons être clairs ne pas atteindre nos objectifs est quelque chose d'universel, car cela peut vous arriver et cela arrive à tout le monde. L'échec est normal, mais dans cette société, nous avons tendance à ne montrer que les triomphes, ce qui fait de l'échec quelque chose de tabou dont les gens ont honte, alors nous en venons à penser que l'échec est faible ou que les gens ont peu de capacité à atteindre leurs objectifs. Ce n'est pas vrai, car nous avons tous des ressources et nous avons tous dû faire face à un échec dans nos vies. Dès le plus jeune âge, nous devons apprendre à faire face à l'échec, afin de savoir comment gérer la frustration que cela entraîne. Si nous n'y parvenons pas, nous aurons une faible tolérance à l'échec et cela générera de l'anxiété, du stress et même de la dépression.
Identifiez ce que vous ressentez
Savoir quoi désolé d'y faire face C'est une chose très importante. Il est bon de laisser les émotions surgir sans les supprimer, car sinon cela peut affecter notre santé et nos relations avec les autres. Mais nous devons savoir reconnaître ce que nous ressentons et apprendre à le gérer. Il est normal de ressentir de la tristesse, de la colère ou de la déception lorsque nous échouons, mais nous ne devons pas céder à ces sentiments. Laissez-les couler, puis passez à l'étape suivante.
Apprendre de l'échec
Chaque échec nous rapproche du but et nous apprend quelque chose d'important. Nous pouvons apprendre à perdre, ce qui est très important dans la vie, car on ne gagne pas toujours. Savoir comment perdre et passer à autre chose nous rendra beaucoup plus forts et plus flexibles face à l'adversité qui pourrait survenir dans le futur. Nous devons également rechercher les causes de l'échec afin de ne pas refaire la même erreur si l'occasion se présente. Chaque échec est un moyen de se rapprocher de ce que l'on veut.
Faites de l'autocritique
Pour réussir, nous devons parfois être conscient de nos limites et nos forces et nos faiblesses. Tout le monde a de bonnes et de mauvaises choses, mais tout le monde ne sait pas comment exploiter les bons et améliorer les mauvais. Si nous savons qui nous sommes et comment nous faisons les choses, nous contrôlerons mieux les résultats. Une autocritique positive peut nous aider à réussir la prochaine fois que nous devons faire quelque chose. Par exemple, si nous avons un examen et que nous avons échoué parce que nous avons tendance à laisser les choses à la dernière minute, il est temps de reconnaître que nous devons être plus constants et apprendre à planifier de meilleures études.
Utilisez des émotions positives
Face à un échec, nous sommes souvent les pires critiques de nous-mêmes. Nous nous concentrons sur les émotions négatives et notre estime de soi est endommagée. C'est pourquoi il est important de savoir comment revenir aux émotions négatives, pour éviter que les mauvaises ne nous affectent. L'échec amène de nombreuses personnes à se laisser emporter par le pessimisme et la peur et à ne pas essayer la prochaine fois.