La la famille est une partie importante de notre vieMais les relations ne sont pas toujours aussi bonnes qu'elles devraient l'être. Au sein de chaque famille, il y a des problèmes, des choses à résoudre et beaucoup d'histoire qui parfois ne permettent pas aux gens d'avancer. C'est pourquoi il est essentiel pour notre santé psychologique d'apprendre à bien communiquer avec la famille.
Nous vous disons comment améliorer la communication avec la famille, quelque chose qui peut nous aider à résoudre les problèmes que nous avons avec certains membres et à vivre beaucoup mieux. Ceci est particulièrement important si notre famille fait partie intégrante de notre vie ou si nous vivons avec eux.
Essayez de coordonner les horaires
Les horaires des membres de la famille ne sont parfois pas très égaux, de sorte que certains peuvent se voir pendant une courte période ou ne coïncider qu'au moment des repas ou au coucher. C'est pourquoi, dans tous les cas, nous devrions essayer de coïncider à un moment de la journée pour pouvoir être avec le nôtre et essayer d'avoir un moment où nous pouvons tous parler ensemble ou faire quelque chose en famille. Pour cela, nous devons parler avec tous les membres de la famille et essayer d'avoir un moment ou une activité dans laquelle nous pouvons coïncider. Sinon, si chaque personne a un horaire avec lequel elle ne se rapporte pas aux autres, il nous sera difficile d'établir une meilleure communication.
Écoutez positivement
Bon nombre des discussions qui apparaissent dans les familles viennent précisément de chaque personne essayant d'imposer son point de vue, donc ils écoutent toujours les autres imposer leurs idées. Ce n'est pas une écoute positive, mais nous avons déjà une certaine prédisposition négative à ce sujet. Cela ne fera que créer un conflit entre les membres de la famille. Il faut essayer de comprendre l'autre personne, en tirant toujours quelque chose de positif mais aussi en essayant d'expliquer notre point de vue. Il est difficile de trouver l'équilibre mais pour établir la communication il faut permettre à chacun de s'exprimer.
Inclure tout le monde dans les décisions
Les décisions familiales sont normalement prises par les parents ou certains membres de la famille, mais elles devraient toujours être prises collectivement ou au moins communiquées au reste des membres afin qu'ils sachent que leur point de vue est pris en compte. Il est important de réunir les membres de la famille et de discuter des décisions ou des problèmes qui peuvent affecter tout le monde. Cacher des informations pour ne pas inquiéter les autres ne fait que créer de la méfiance et des problèmes de communication entre eux. Il est donc préférable de toujours être honnête et d'essayer d'inclure tout le monde dans les décisions qui sont prises.
Résolvez les problèmes ensemble
Les familles qui luttent ensemble face aux problèmes restent également ensemble. Les députés doivent savoir qu'ils font partie d'un tout et que le problème de l'un les affecte tous de différentes manières. C'est pourquoi les problèmes doivent également pouvoir être résolus conjointement. Si tout le monde s'entraide, il est également probable que la solution à ces problèmes sera trouvée plus tôt.
Communiquer avec les enfants et les adolescents
S'il est vrai qu'il est plus facile de communiquer avec les membres adultes de la famille, nous devrions essayer de communiquer avec tout le monde. Mais dans le cas des enfants et des adolescents, c'est généralement beaucoup plus compliqué, car ils voient le monde différemment et continuent à grandir, à apprendre et à comprendre comment communiquer avec les autres. S'ils grandissent dans une maison bienveillante mais délimitée où ils sont entendus, il sera probablement plus facile de leur parler. Dans la mesure du possible, nous devons comprendre leurs points de vue et essayer de présenter les nôtres.